Друзья, выкладываем последний невыложенный эфир — все для вас ❤️ Тема эфира: «Уверенность в себе: как перестать сомневаться и поверить в свои силы». В эфире разобрали, откуда появляется неуверенность, как справляться с внутренними сомнениями и постепенно учиться больше доверять себе и своим возможностям.

Channel
Молодежное сообщество «Опора»
@opora_psychologa
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
523subscribers
-17 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002609852402 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @opora_psychologa |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/opora_psychologa |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 84% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 20:57 | 523 | -3 |
| 9 Sept 2026, 07:21 | 526 | -2 |
| 30 Aug 2026, 18:23 | 528 | -5 |
| 24 Aug 2026, 18:45 | 533 | -3 |
| 16 Aug 2026, 19:45 | 536 | -4 |
| 8 Aug 2026, 03:48 | 540 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:03 | 540 | first reading |
Engagement
14 posts held, back to 16 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 27 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 4h 23m
- Average length
- 52m 38s
Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
Также публикуем наш самый первый эфир про тревогу и стресс, друзья!! Прошлая запись перестала открываться. https://t.me/opora_psychologa/169
Друзья, очень много ребят нам писали, чтобы мы выложили запись прошлых эфиров. Ловите) Магия слов родителей:
Платформа «Опора» — это не просто онлайн-курсы, а пространство, где начинается реальная трансформация и движение к своей реализации. Уже сейчас на платформе размещены два полноценных курса с участием сильных экспертов — Александра Михайловича, Александра Борисова и Зои Трославской. Это не сухая теория, а практические инструменты и глубокие разборы, которые помогают лучше понять себя, убрать внутренние ограничения и …
Добрый вечер, друзья! Почему мы просим вас заполнять формы? Потому что проект реализуется благодаря государственному гранту, и для нас действительно важно вести точную отчётность. Мы видим, как много вас приходит на эфиры, как активно вы регистрируетесь на платформе — и нам нужно это подтверждать документально. Пожалуйста, заполните формы — это очень помогает нам продолжать делать такие эфиры и развивать проект. Сп…
Запись эфира- СОЦСЕТИ: Как не потерять себя в виртуальном мире? #РосмолодежьГранты
Бесплатный курс «Без обид» — успевайте присоединиться, доступ открыт только на 2 недели ⏳ Это курс Александра Михайловича для подростков и родителей, который помогает глубже понять природу обиды и научиться с ней работать. Программа включает 8 уроков для подростков и 2 отдельных урока для родителей. Во время курса вы узнаете, что такое обида и как она формируется, как она может незаметно жить внутри и влиять на пов…
Анализ проведённой работы За время реализации гранта наша команда из пяти человек прожила по-настоящему особенный путь. Мы проводили эфиры, создавали курсы, сделали марафон — и всё это с огромной отдачей и искренним желанием быть для вас полезными. Мы ничего не продавали — мы просто были рядом, делились, поддерживали, вкладывались от души. И вы это чувствовали. Ваше присутствие на эфирах, ваша вовлечённость, ваши о…
Магия слов родителей! Уважаемые родители! ❤️ Вы наверняка замечали перемены в поведении ваших детей с возрастом: отстраняется, транслирует негатив. Особенно с приходом весны! Приглашаем вас на полезный и своевременный эфир, где обсудим: ✔️Как говорить с ребёнком о нем без давления? ✔️Как уберечь ребенка и себя от неверных интерпретаций слов? ✔️Самые частые препятствия для ребенка и родителей в переходном возрасте …
Платформа «Опора» — это не просто онлайн-курсы, а пространство, где начинается реальная трансформация и движение к своей реализации. Уже сейчас на платформе размещены два полноценных курса с участием сильных экспертов — Александра Михайловича, Александра Борисова и Зои Трославской. Это не сухая теория, а практические инструменты и глубокие разборы, которые помогают лучше понять себя, убрать внутренние ограничения и …
Дорогие, недавно мы опубликовали курс с Зоей Краславской. Очень скоро выйдет и курс с Александром Борисовым, так что будьте готовы.❤️ А пока большая просьба заполнить форму тем, кто ещё не регистрировался. Для нас это правда важно, так вы очень нас поддержите и отблагодарите за проделанную работу.🙏(нужно для отчетности) Форма для регистрации: https://forms.gle/s2iL5Y3gcGZciV9B8 Заполняйте пожалуйста ссылки на теле…
Вторая замечательная новость! Я не так давно писала о том, что мы записали курс для подростков с проектом "Опора". В течение месяца вы сможете пройти один из самых ценных курсов по самопониманию и развитию — абсолютно бесплатно. Вместе с командой из проекта «Опора» мы собрали для вас курс «Перспектива». Это программа, которая помогает по-настоящему посмотреть на свою жизнь шире: 🚩понять себя; 🚩разобраться в своих …
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @opora_psychologa. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Молодежное сообщество «Опора»” (@opora_psychologa), 523 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/opora_psychologa.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.