5 Aug 2026, 09:19 UTC37 views9 reactionsread 8 August 2026 Возможно, это звучит как оправдание. Но для меня это скорее сострадательный и принимающий подход к себе. Потому что ругай себя или не ругай, а утро уже профакаплено прошло так, как прошло.
Самокритика не вернет ситуацию назад, но она сильно влияет на мотивацию и придает не самым удачным моментам слишком большое значение. А я хочу, наоборот, замечать значимость удачных моментов и чаще хвалить себя за то, что у меня п…
❤9
5 Aug 2026, 09:18 UTC37 views2 reactionsread 8 August 2026 Вот такое вышло скомканное утро.
Но я пообещала себе, что после этой встречи все-таки сделаю свои утренние упражнения, чтобы не пропускать ни одного дня и продолжать внедрять эту привычку .
Раньше в такие моменты я начинала себя сильно ругать и корить. А сейчас вот не ругаю, так как наконец приняла тот факт, что я не идеальна. И это прекрасно. Ведь быть идеальной -это очень скучно.
Моя неидеальность дает мне возмож…
❤2
5 Aug 2026, 09:17 UTC38 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
У вас бывает, когда утро идет совсем не по идеальному сценарию?
Вот такое утро было сегодня у меня.
Самую большую ошибку я совершила, когда взяла в руки телефон сразу после пробуждения. А ведь я проснулась довольно рано, и у меня было много времени утром, чтобы сделать все, что я хотела.
А хотела я многого:
- сделать любимую утреннюю зарядку, которую за последние три месяца я действительно полюбила, потому что она…
❤2
9 Jul 2026, 18:55 UTC77 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня проводила практический воркшоп в бизнес клубе Гермес на тему «Нематериальная мотивация персонала в ситуациях ограниченного бюджета и внедрения искусственного интеллекта».
Эта тема выпала мне по запросу аудитории клуба и мне было очень интересно к ней готовиться. Для подготовки я собрала подходы и методологии крупных консалтинговых компаний, таких как McKinsey и Gallup. Затем структурировала их подход, обрати…
🔥9❤3🤩2
8 Jul 2026, 09:35 UTC74 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Привет друзья!
Приглашаю на бизнес завтрак, который придёт в воскресенье в 11:00 в какой-нибудь кафешке в центре Москвы.
У нас в гостях проездом моя прекрасная коллега Анет, и мы с ней решили провести такое мероприятие эксперимент в Москве.
Это для меня новый формат мероприятия. Идея была организовать лёгкий нетворкинг в игровом формате, а также в рамках обмена опытом поразбирать разные кейсы и запросы, которые вы…
❤3👏2🔥2
5 Jul 2026, 05:21 UTC87 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, привет!!
Мои хорошие партнеры, Фонда поддержки социального предпринимательства «Навстречу переменам» запускает новый конкурсный отбор социальных стартапов»!
В этом году конкурс стал шире:
помимо традиционной номинации «Лучший социальный стартап в сфере детства», у Фонда появилась отдельная номинация «Лучший социальный или экологический стартап» для проектов за пределами сферы детства.
А в номинации «Лучший …
❤3
24 Jun 2026, 06:18 UTC102 views4 reactionsread 8 August 2026 Привет друзья!
Сегодня wellbeing - это уже не «приятный бонус» для сотрудников, а часть культуры, управления устойчивостью, вовлеченностью и продуктивностью команды.
Но главный вопрос остается прежним: как сделать так, чтобы практики благополучия не закончились после одного мероприятия, а действительно прижились в компании?
Приглашаю вас принять участие в WELLBEING FORUM — крупнейшем форуме-выставке, посвященном бл…
❤4
2 Jun 2026, 12:17 UTC113 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Привет друзья, как ваши дела?
Я вернулась из майских рабочих поездок, разгребаю накопившееся, готовлю материалы по результатам поездок и строю планы на июнь.
Но сегодня хочу поделиться с вами новым опытом использования искусственного интеллекта.
ИИ всё больше и больше входит в мою жизнь, я стала использовать его уже не только для работы, а вот даже в бытовых моментах. И это очень интересно получается.
Сегодня, на…
👍4
19 May 2026, 06:19 UTC129 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Партнерская сессия. Кейс.
Недавно провела партнёрскую сессию для команды из 4-х собственников, у которых бизнес уже вырос в целый портфель разных проектов.
Пока проект один - многие моменты держатся «на ощущениях», на скорости, на доверии, все проще, роли понятны, можно быстро все согласовать.
Но когда проектов становится несколько, когда партнёры находятся в разных городах, когда растёт масштаб операций, нагруз…
🔥4❤3
14 May 2026, 05:48 UTC108 views10 reactionsread 8 August 2026 File
Меня опять пригласили на РБК радио.
Тема: выход после майских. Как помочь себе и своей команде вернуться в рабочий режим после майских праздников.
Я считаю, что возвращаться к работе после майских сложнее, чем после новогодних праздников.
В январе мы чувствуем начало года, начало нового цикла, есть предвкушение чего-то нового. Плюс! за новогодние праздники мы порой так устаем от оливье и гостей, что на работу даже…
❤7👍2🔥1
11 May 2026, 06:05 UTC98 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мастермайнды в организациях и корп культура.
На прошлой неделе я провела несколько мастермайндов в крупной нефтяной компании.
Участники - руководители высшего и среднего звена, проходящие лидерскую программу.
Было интересно, но и некоторым вызовом для меня, модерировать эти встречи из-за особенностей традиционной корпоративной культуры компании.
Что я называют «традиционной»культурой - это классика корпораций 20…
👍5❤2👏1
10 May 2026, 07:18 UTC82 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
#супервизия
❤2
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @openheart_dk1. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.