8 Jun 2026, 20:09 UTC224 viewsread 8 August 2026 🔴 گاهی یک جامعه، بعد از بحران، فقط به بازسازی شهرها و اقتصادش نیاز ندارد؛ بلکه آدمهایش هم نیاز دارند دوباره از درون ترمیم شوند…
این روزها، ایران بیش از هر چیز با خستگی روانی، اضطراب، سوگ و ناامیدی دستوپنجه نرم میکند. فشار اتفاقات اخیر فقط روی زندگی مردم اثر نگذاشته، بلکه امنیت روانی بسیاری از آدمها را هم متزلزل کرده است.
در چنین شرایطی، نقش روانشناسان، مشاوران و درمانگران مهمتر از همیشه میشود. امروز سلامت روان…
Signed KHANBEIKI Psycholgist(spain)
3 Jun 2026, 19:48 UTC75 viewsread 8 August 2026 غمانگیزه ولی، افسردگی در کودکان برخلاف بزرگسالان معمولاً با "تحریک پذیری" و "جنب و جوش" زیاد نمایان میشه.
Signed KHANBEIKI Psycholgist(spain)
29 May 2026, 05:19 UTC79 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @ravanet_org
"به نام خالق اندیشه و روان"
سلام به همراهان عزیز «روانت» در سراسر جهان؛
📌 امروز مایه افتخار است که آغاز به کار رسمی «روانت؛ شبکه جهانی هوشمند روانشناسی فارسیزبانان» را به شما عزیزان اعلام کنیم.
📍ما «روانت» را ساختیم چون باور داریم مرزهای جغرافیایی نباید مانعی برای دسترسی به آرامش، آگاهی و سلامت روان باشد.
📍 این پلتفرم با تلفیق تکنولوژیهای هوشمند و دانش مدرن روانشناسی، بستری فرامرزی برای ارتقای سبک زندگی و روا…
Signed KHANBEIKI Psycholgist(spain)
25 Mar 2026, 10:00 UTC71 viewsread 8 August 2026 https://www.instagram.com/stories/khanbeiki_abolfazl/3860511358244629712?utm_source=ig_story_item_share&igsh=ZDJ2bDB5czM2c2V3
Signed KHANBEIKI Psycholgist(spain)
12 Mar 2026, 07:59 UTC84 viewsread 8 August 2026 🕊️ کودکانی که والدینشان را در جنگ از دست دادهاند، چگونه حمایت روانشناسی کنیم؟
کودکانی که با جنگ و فقدان والدین مواجه شدهاند، بیشتر از هر چیز به امنیت، پیوند انسانی و حس کنترل نیاز دارند.
راهکارهای علمی:
❗️حامی ثابت و قابل اعتماد
👤 یک بزرگسال مورد اعتماد کنار کودک باشد.
✅ اثر: کاهش اضطراب و PTSD، افزایش حس امنیت
❗️روتینهای روزانه
🕰️ فعالیتهای قابل پیشبینی مثل قصهخوانی، صبحانه گروهی، یا لحظه سکوت.
✅ اثر: کاهش …
Signed KHANBEIKI Psycholgist(spain)
24 Jan 2026, 10:04 UTC103 viewsread 8 August 2026 شما وقتی در خاورمیانه زندگی میکنی و مخصوصا ایرانی هستی، باید موقع ازدواج به جهتگیری و نظرات سیاسی طرف مقابلت توجه کنی و نه اینکه بگیم هیچ اختلاف سلیقهای نباید باشه اما سعی کنید در کلیات با هم تفاهم و شباهت داشته باشید.
اگرم الان کار از کار گذشته و با همسرتون نگاه یکسانی به مسائل ندارید، همدیگه رو بپذیرید و رها کنید.
تاریخ روی دور تند داره نوشته میشه، شما نمیتونید زندگیتون رو سر هر موضوعی به چالش بکشونید. اگرم ب…
Signed KHANBEIKI Psycholgist(spain)
18 Jan 2026, 06:39 UTC123 viewsread 8 August 2026 وقتی مغزت فکر میكنه خانوادهات در خطرند
چرا دیگه نمیتوانی تصمیم بگیری؟
این تنبلی نیست.
پاسخ طبیعی مغز به تهدید است.
مغز انسان برای زندگی عادی طراحی شده،
نه برای بحران دائمی.
وقتی نگرانی برای خانواده، اخبار منفی و بیثباتی طولانی میشود،
مغز وارد «حالت بقا» میشود.
در این حالت:
تمرکز پایین میآید
انگیزه کم میشود
تصمیمگیری سخت میشود
در شرایط تهدید مزمن چه اتفاقی میافتد؟
آمیگدالا بیشفعال میشود
مرکز تصم…
Signed KHANBEIKI Psycholgist(spain)
30 Dec 2025, 15:19 UTC249 viewsread 8 August 2026 سلام به همه ی شما عزیزان 🌹🌹🌹
یکشنبه 4Jan
ساعت 18
“دورهمی روان شناسی “داریم
دور هم جمع میشیم
-گفت وگوی کارشناسی و
پرسش و پاسخ داریم(پاسخگویی به سوالات شما عزیزان در حوزه ی سلامت روان)
ودرنهایت دقایقی تمرین ذهن آرامی و تجربه ی حال خوب
مکان :
Café 777
📍Creu coberta 68 Barcelona
ظرفیت نفر
علا قمندان به حضور در این دورهمی لطفا
در آیدی زیر پیام بگذارید
مشتاق دیدار شما عزیزان هستیم
🌹🌹
@khanbeiki_PSY
http…
Signed KHANBEIKI Psycholgist(spain)
3 Dec 2025, 11:22 UTC111 viewsread 8 August 2026 https://www.instagram.com/stories/khanbeiki_abolfazl/3779407550366652955?utm_source=ig_story_item_share&igsh=YzY1dXh4Nmk4eXc3
Signed KHANBEIKI Psycholgist(spain)
7 Jun 2025, 13:43 UTC175 viewsread 8 August 2026 در بهترین شرایط، بیماران اغلب پایان درمان را تجربهای شبیه به فارغالتحصیلی میدانند. احساس میکنند که فصل مهمی از زندگیشان پایان مییابد، محیطی امن و حفاظتشده را ترک میکنند و احساس میکنند دارند به دنیا قدم میگذارند. این زمانِ دیدن امیدها و امکانات است؛ زمان تغییر تمرکز فرد و دیدن آنچه در پیش است.
اما هم برای بیمار و هم برای روانکاو زمان فقدان و سوگواری نیز هست. اگر درمان موفقیتآمیز باشد و هر دو طرف برای پایان…
Signed KHANBEIKI Psycholgist(spain)
27 Apr 2025, 05:19 UTC171 viewsread 8 August 2026 Photo
زندگی شاید همینه
کنار اومدن با چیزی که نمیتونیم تغییرش بدیم،
دوست داشتن چیزی که همین حالا وجود داره،
و ساختن چیزی که هنوز نیومده.
Signed KHANBEIKI Psycholgist(spain)
11 Apr 2025, 07:25 UTC268 viewsread 8 August 2026 https://www.instagram.com/stories/khanbeiki_abolfazl/3608187482922887779?utm_source=ig_story_item_share&igsh=dnMxZnNoOTFoYTNl
Signed KHANBEIKI Psycholgist(spain)
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ooj_m. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
