5 Aug 2026, 08:40 UTC23 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Знаете липкое чувство, когда говоришь «да», а внутри кричит «нет»?
Мы привыкли списывать это на усталость или неумение выстраивать границы. Но если копнуть глубже, там сидит вопрос: а мне вообще можно?
Можно не тащить чужие проблемы? Можно не спасать тех, кто не просил? Можно послать всё и уехать?
Самое обидное, что мы не замечаем, как внутренний цензор рулит жизнью. Нам кажется, что проблема в деньгах, отношениях …
❤2👍1🔥1
27 Jul 2026, 14:46 UTC26 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Что делать, когда внешние обстоятельства рушат ВСЕ ваши планы?
Представьте: вы настроились на праздник, ждали концерт, фейерверки и классный вечер... А утром случается беда, и всё отменяют. Знакомо это чувство бессилия и разочарования?
В этом видео я рассказываю реальную историю того, как в День города в Тюмени (нам 440 лет!) трагедия перечеркнула все планы.
Но самое главное — я делюсь простым, но мощным инструмен…
❤2👍1🔥1
Signed Наталья Буряк "Быть человеком" Фонд, психолог, волонтер
27 Jul 2026, 13:03 UTC28 views2 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Кинопоказ в среду, в 18-30
Бесплатно
Часа на 3 времени
Пишите чтобы получить ссылку
@Vera_plo
❤1👍1
Signed Наталья Буряк "Быть человеком" Фонд, психолог, волонтер
24 Jul 2026, 19:45 UTC25 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Выходные
Отдых
Работа
Много солнца
Много дум
Как ваше проходит?
🔥2👍1
14 Jul 2026, 11:55 UTC32 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤4👍1🔥1
14 Jul 2026, 11:48 UTC24 views4 reactionsread 8 August 2026 Мы завершили выездной тренинг
6 дней
Мы вкусно ели
Купались в фонтане и на озере
Ходили в музей
Выступали на показе моды с русскими песнями
Много плакали
Много смеялись
Много записывали новой теории по здоровой психологии
И самое - проживали свои боли аккуратно переводя их в силу
Обожаю смелость моих женщин
Они совершили прыжок веры внутрь себя, обнаружив какие травмы им запирают доступ к деньгам, здоровью, спокойс…
🔥2❤1👍1
Наталья Буряк 🌱 про смыслы и решения pinned «🔥 50 ГОТОВЫХ ФРАЗ, ЧТОБЫ НЕ ПОССОРИТЬСЯ НИ С КЕМ *Семья • Работа • Быт* Сохраняй этот пост. В моменте эмоций он выручит лучше любого учебника. ━━━━━━━━━━━━ 🟦 ТИП 1: ОСТОРОЖНЫЙ Предусмотрительный *(всё перепроверяет, боится риска)* 🏠 ДОМА: 1. «Понимаю…»
30 Jun 2026, 22:42 UTC36 views4 reactionsread 8 August 2026 🔥 50 ГОТОВЫХ ФРАЗ, ЧТОБЫ НЕ ПОССОРИТЬСЯ НИ С КЕМ
*Семья • Работа • Быт*
Сохраняй этот пост. В моменте эмоций он выручит лучше любого учебника.
━━━━━━━━━━━━
🟦 ТИП 1: ОСТОРОЖНЫЙ
Предусмотрительный
*(всё перепроверяет, боится риска)*
🏠 ДОМА:
1. «Понимаю, что страшно менять привычное. Я сама всё перепроверила. Давай просто посмотрим вместе, я ничего не скрываю.»
2. «Не нужно решать всё сразу. Сделаем маленький шаг…
❤2👍1🔥1
30 Jun 2026, 22:42 UTC40 views4 reactionsread 8 August 2026 Я ценю наше время вместе.»
35. «Я взрослый человек и несу ответственность за свои решения. Прошу уважать мой выбор.»
💼 В БИЗНЕСЕ:
36. «Ценю прямоту. Самому делать — долго и с риском ошибок. Я продаю не часы, а готовый результат без головной боли.»
37. «Я не буду уговаривать. Вы сами почувствуете, подходит ли вам мой подход. Если готовы к чёткой работе — включаемся.»
38. «Ценю ваше время. Без воды: вот три шага, …
❤2👍1🔥1
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @ontoiso. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.