Channel
@onfit_club
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
154subscribers
+22 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002083801918 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @onfit_club |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/onfit_club |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Sept 2026, 02:17 | 154 | +15 |
| 7 Sept 2026, 08:16 | 139 | +3 |
| 28 Aug 2026, 21:34 | 136 | +3 |
| 15 Aug 2026, 00:23 | 133 | +1 |
| 9 Aug 2026, 00:45 | 132 | no change |
| 7 Aug 2026, 22:50 | 132 | first reading |
13 posts held, back to 22 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 6 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
103 reactions across 13 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 30.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤🔥 | 31 | 30.1% | |
| ❤ | 28 | 27.2% | |
| 🔥 | 20 | 19.4% | |
| 👍 | 9 | 8.74% | |
| 👌 | 6 | 5.83% | |
| 😁 | 4 | 3.88% | |
| ⚡ | 3 | 2.91% | |
| 💯 | 2 | 1.94% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 103 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 13 most recent posts we hold, published 22 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Положение ног помогает сместить нагрузку на разные группы мышц: 🔥 Узкая постановка – больше работает внешняя часть бедра 🔥 Широкая постановка – больше включается внутренняя поверхность бедра 🔥 Высокая постановка – больше нагрузки получают ягодицы и задняя поверхность бедра 🔥 Низкая постановка – больше работают мышцы передней поверхности бедра (квадрицепсы) Попробуйте разные варианты и прислушайтесь к своим ощущениям
🔥5❤🔥3👍2❤1
Готовим зал к новому сезону, чтобы каждая тренировка проходила с комфортом🧡 Из того, что уже успели сделать: 1. Поменяли фильтры в кондиционерах 2. Освежили стены, аккуратно подкрасили там, где это было необходимо 3. Провели техническое обслуживание оборудования. Проверили все тренажёры Мы хотим, чтобы вы приходили в зал и думали только о тренировке. Обо всём остальном уже позаботились мы🫶🏻 Если у вас остались воп…
🔥4👌2❤🔥1
Такие мысли перед первой тренировкой бывают почти у каждого. Нам кажется, что все вокруг всё знают и умеют, а мы будем единственными, кто сомневается и стесняется На самом деле людям в зале обычно не до окружающих, каждый занят только своей тренировкой😌 Какая из этих мыслей мешала начать именно вам? Поделитесь в комментариях! ONFiT – автоматизированный фитнес-клуб. Записаться на тренировку: vk.cc/cZLoTg 🧡
❤3👍3❤🔥1
«Я бы пошёл в зал, но не знаю, с чего начать» – если эта мысль вам знакома, знакомьтесь с Михаилом Тыдыковым, персональным тренером ONFiT на Среднерогатской, 11к2 🧡 Уже более 14 лет Михаил помогает людям достигать своих целей. Для каждого клиента он составляет персональную программу с учетом целей, уровня подготовки и состояния здоровья! С чем можно обратиться? 🔥 Коррекция веса; 🔥 Набор мышечной массы; 🔥 Силовые тр…
❤5🔥2❤🔥1
Я бы пошла в зал, но мне как-то неловко. Вдруг все будут смотреть? Вдруг я вообще не пойму, что делать? Знакомо? Так чувствуют себя многие, когда приходят в зал впервые Если вам спокойнее начинать не одной – приходите с близким человеком. С сестрой, мамой, мужем или другом – вместе часто легче привыкнуть к новой обстановке! А если хотите с самого начала тренироваться правильно, наши тренеры помогут составить персон…
😁4❤2❤🔥2
«Если я пойду на силовые, я стану слишком накачанной?» – это один из самых частых страхов, который мешает девушкам начать тренироваться 😔 Силовые тренировки – это не про «перекачаться». Это про: 💪🏻 более подтянутое тело и красивый рельеф; 💪🏻 сильную спину и осанку без постоянного напряжения; 💪🏻 больше энергии в течение дня; 💪🏻 уверенность в себе и своих возможностях. И главное: вам не нужно сразу брать большие веса…
❤🔥6❤1
Сколько раз вы говорили себе: «Начну с понедельника»? А потом снова находились причины: – нет времени – усталость после работы – непонятно, с чего вообще начинать – не хочется идти в зал в одиночку Проблема почти никогда не в отсутствии желания. А в том, что первый шаг кажется сложнее, чем он есть на самом деле. Не нужно ждать идеального момента – достаточно просто сделать этот шаг 🧡 Ставьте реакцию, если тоже отк…
❤2💯2👍1
Лучшая мотивация для нас – ваши отзывы и обратная связь после тренировок 🧡Спасибо, что делитесь впечатлениями и выбираете ONFiT! Каждое ваше мнение помогает нам делать клуб ещё удобнее, а атмосферу – ещё приятнее! Ждём вас на тренировках💪🏻 Оставить отзыв: Яндекс Карты: https://yandex.ru/maps/org/onfit/37983719952?si=4kb7ttju146ypwy40nu4pb8vkc 2ГИС: https://go.2gis.com/CgcIc
❤5❤🔥2🔥2
Как забронировать тренировку в ONFiT за пару секунд? Мы ценим ваше время, поэтому всё управление тренировками происходит в приложении🔥 Чтобы попасть к нам впервые: – Скачайте приложение ONFiT по ссылке: https://onfit.club/ – Выберите формат: разовое посещение или абонемент – Выберите удобное время и нажмите кнопку записи Это занимает пару минут. В приложении вы сами контролируете свой график, видите расписание и ко…
👌4❤1👍1
Всего один час в зале способен полностью перевернуть ваш день: – Снять напряжение в спине и шее после рабочего дня – Переключить голову и выключить поток мыслей – Вернуть лёгкость и зарядить энергией 🧡 ONFiT – автоматизированный фитнес-клуб. Записаться на занятия: https://vk.cc/cZLoTg
❤🔥7❤1
Тренировки больше не приносят радости? Чтобы занятия были в удовольствие и давали энергию, а не выжимали все силы, держите несколько простых правил: 💪🏻Если устали от силовых, переключитесь на кардио или просто добавьте новые упражнения 💪🏻 Придите на тренировку с подругой или с другом 💪🏻Не тренируйтесь из последних сил. Намного важнее заниматься в комфортном темпе и с правильной техникой 💪🏻Если чувствуете усталость,…
❤🔥4❤2👍1
Как научиться подтягиваться? Показываем подробную видеоинструкцию 🔥 Сохраняйте пошаговый план от нашего тренера Александры: 1. Вис на турнике – укрепляем хват и привыкаем удерживать собственный вес 2. Сведение лопаток в висе. Учимся включать мышцы спины 3. Удержание над перекладиной 4. Негативные опускания – из верхнего положения максимально медленно опускаемся вниз 5. Учимся подтягиваться с фитнес-резинкой 6. Подтя…
❤5❤🔥1
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @onfit_club. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ONFiT | фитнес-клуб | Санкт-Петербург” (@onfit_club), 154 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/onfit_club.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.