С 29 июня у меня группа. Очень душевная, общаемся постояннр. Сегодня провела эфир о важности сна. Во сне мы живем 1/3 жизни!
👍3

Channel
@onconutrition
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
195subscribers
+2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002509131465 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @onconutrition |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 24 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 24 August 2026 |
| On Telegram | t.me/onconutrition |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 24 Aug 2026, 11:36 | 195 | +1 |
| 15 Aug 2026, 19:26 | 194 | +1 |
| 8 Aug 2026, 11:49 | 193 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:55 | 193 | first reading |
20 posts held, back to 11 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 17 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
121 reactions across 16 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 61.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 74 | 61.2% | |
| 👍 | 25 | 20.7% | |
| 🤯 | 8 | 6.61% | |
| 😁 | 7 | 5.79% | |
| 🔥 | 4 | 3.31% | |
| ❤🔥 | 3 | 2.48% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 121reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 11 February 2026 to 17 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
С 29 июня у меня группа. Очень душевная, общаемся постояннр. Сегодня провела эфир о важности сна. Во сне мы живем 1/3 жизни!
👍3
10000 в день или 150 в неделю? Что это за числа? Это не про лотерею, зарплату или приз. Это про кардионагрузку, которая так необходима для здоровья, бодрости, энергии и снижения уровня стресса. Почему кардионагрузка — это ключ к вашему сердцу и здоровью ❤️ 🔹 Что такое кардионагрузка?Это любые виды физической активности, которые повышают пульс и заставляют сердце работать интенсивнее — бег, плавание, велоспорт, аэроб…
Набираю группу желающих улучшить здоровье, работать над этим будем 2-2,5 месяца. Что будем делать: 🌸Разбирать в индивидуальном порядке Ваши дневники питания и анкеты, поищем причины изменений здоровья 🌸Помогу интерпретировать Ваши анализы и обследования, переведу с медицинского языка 🌸Вводить в жизнь полезные привычки 🌸В группе будем учиться питаться вкусно и правильно, чтобы было несложно соблюдать принципы питания,…
❤🔥3
Дорогие сердцу отзывы. Запрос клиентки: остановить процесс выпадения волос. Клиентка в процессе снижения веса, самостоятельно, ограничительный тип питания. Проблемы, конечно, оказались более обширные, чем просто выпадение волос. Решить быстро какой-то волшебной таблеткой невозможно. Разобрались в питании, наладили работу желудочно-кишечного тракта, затем восполняем самые важные дефициты. Дисциплина завидная, изменени…
Для любителей худеть по поводу. Если вы так и не похудели к лету, то самое время начать худеть к Новому году, без стресса, физиологично с пользой для организма и длительным результатом. В июне планирую 2 мероприятия: FMD (5 дневный курс имитации голодания) и группу по оздоровлению (с индивидуальными консультациями).
🔥4
Что такое хроническое воспаление? Хроническое воспаление — это вялотекущий, длительный процесс, при котором иммунная система постоянно активна, вырабатывает антитела, активирует различные иммунокомпетентных клетки, стимулирует выработку различных цитокинов, что в целом ведет к разрушению собственных тканей организма. Оно не имеет явных симптомов инфекции, не имеет специфичности симптомов, но проявляется усталостью, «…
❤5👍3
https://vk.ru/wall-212454916_913
❤3
Об онкологии разговоры тоже будут
❤2
Весна в разгаре! Готовы изменить свою жизнь к лучшему? Не можете сдвинуть с мертвой точки ваш вес? Испытываете неприятные ощущения в животе после приема пищи? Есть нарушения стула? Недовольны состоянием кожи и волос? Страдаете ПМС? Вас пугают слова "правильное питание", "Подсчёт калорий"? Не можете избавиться от тяги к сладкому? Плохо спите, не высыпаетесь? Постоянно чувствуете разбитость, упадок сил и настроения? Ве…
❤2
https://max.ru/join/gvb4otfh1PvOJGhksCgFHltaokxMsJmO59W9Cywqykg Дублёр канала в Макс.
-В каких пределах у вас чаще всего сахар крови? -Ну хороший, ну как измерю то всегда 5-6, не больше... -И как часто вы измеряете сахар крови? -Ооой, очень часто, раз в неделю точно -Можете смело считать что вы не измеряете сахар -"Но он же всегда хороший! "или "ага, знаете какие дорогие полоски"? -Знаю. Диабет это дорого. Хорошо контролируемый диабет ещё дороже, но уже доступнее в последнее время, чем даже 5-6 лет на…
❤11
Про капусту и женскую грудь. Наверняка многим девочкам, девушкам, женщинам, мамы и бабушки говорили, что чтобы выросла грудь, нужно есть капусту. Утверждение, что употребление капусты увеличивает грудь — распространенный миф. Научных доказательств влияния капусты на размер молочных желез нет. Рост молочных желез определяется генетикой, уровнем женских половых гормонов (эстрогена, прогестерона) и общим процентом жира…
😁7❤4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @onconutrition. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 24 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Онкология и Нутрициология: путь к восстановлению” (@onconutrition), 195 subscribers as measured 24 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/onconutrition.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.