17 Jul 2026, 13:00 UTC114 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мантра о магии бега во 2-й зоне пульса сменила лидера 2010-х - мифологию о беге с носка.
И теперь вместо кроссовок Newton многие стараются бегать исключительно медленно, чтобы бегать быстрее 😇
Почему волшебные пилюли не работают и что же нужно делать, чтобы снизить пульс, увеличить экономичность и скорость бега?
Читайте в нашем научно-популярном блоге
https://ru.omysports.ai/blog/tpost/t9kunzg2j1-kak-snizit-puls-i…
👍4
4 Jun 2026, 13:00 UTC192 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Я сделал(а) тренировку — посмотри, что скажешь?» Знакомый запрос, правда?
Тренер не всегда успевает ответить, а иногда не успевает совсем, даже когда очень хочет.
Это нас напрягало и мы нашли решение. Теперь это умеет Роб — наш ИИ-тренер прямо в чате.
https://ru.omysports.ai/blog/tpost/e2i14fs3d1-ii-trener-rob-razberyot-vashu-trenirovku
👍6
29 May 2026, 08:00 UTC239 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
В 2018-м году ученые из Бразилии, Швейцарии и Греции сделали прогноз, что 2-х часовой рекорд на марафоне среди мужчин будет побит в 2026. Так и произошло 🧑🔬
Какие факторы они анализировали, чтобы дать такой точный прогноз? И как они работают у любителей?
Читайте в нашем блоге https://ru.omysports.ai/blog/tpost/8rfu7comu1-matematika-i-beg-kak-uchenie-predskazali
👍1
25 Apr 2026, 09:54 UTC301 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Уже завтра пройдёт Московский полумарафон, а через неделю - марафон в Казани. Есть ли у вас план на забег?
Стратегия или раскладка сил на забег способна улучшить ваш результат на 3-5 минут.
О том, как распределять силы по дистанции, почему здесь важен пульс и как получить раскладку, читайте в нашем блоге 👇
‼️Спрашивайте вашу персональную раскладку у Роба в чате приложения OMY! Sport 🤖
Например, так: «Роб, сделай…
👍5
9 Feb 2026, 13:20 UTC322 views3 reactionsread 8 August 2026 Новые функции, улучшение производительности и исправление ошибок в релизе 1.17.5 приложения OMY! Sports.
Новые функции:
🆕 Выбор тренировочных видео — просматривайте и выбирайте конкретные видео для своих тренировок
🆕 Удаление запланированных тренировок — убирайте задания из расписания, если по ним нет записанных данных
🆕 Улучшенная навигация по видео — кнопка «Другие видео» теперь расположена прямо под видео для…
👍3
28 Jan 2026, 09:00 UTC321 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌍 Кто, где, к чему? В этот раз цифры и факты о клиентах OMY! Sports в 2025.
Заодно проверяем гипотезу масштабирования.
📊 Что мы анализировали
— Географию наших бегунов в России и мире
— Локацию выбираемых стартов по разным категориям
— Уровень подготовки по бегу и велоспорту
— Возрастные группы
📍 География
Клиенты в 14 странах мира — от Европы и Северной Америки до Азии и Южной Америки. И в 88 городах России - от …
🏆3👍2
17 Nov 2025, 09:00 UTC413 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ноябрь это сезон велосипедных станков и виртуальных трасс Rouvy и Zwift. Даже для бегунов.
С чего начать? Как определить свой FTP (функциональная пороговая мощность)? Что измеряет этот показатель? Насколько он универсален? И какие еще метрики важны - а точнее, важнее, чем FTP?
Об этом читайте здесь https://ru.omysports.ai/blog/tpost/szuvp3hg41-pochemu-ftp-ne-universalnii-pokazatel
👍1
8 Nov 2025, 09:00 UTC398 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Сделай, что можешь - и будь, что будет». Это прямолинейный, но честный ответ на вопрос «Подготовите меня к конкретному результату?»
Звучит немного дерзко, но справедливо и реалистично для тех, кто действительно хочет пробежать свой будущий старт на максимум.
О том, почему такой подход эффективно решает задачу подготовки на максимум, читайте в блоге https://ru.omysports.ai/blog/tpost/8j81rifdb1-sdelai-chto-mozhesh…
❤2🤝2👍1
17 Sept 2025, 08:00 UTC526 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
OMY! Sports не только про бег. Мы из триатлона.
Самые яркие события в этом мире не оставляют нас равнодушными!
Чемпионат мира Ironman в Ницце снова показал, что длинный триатлон это командный вид спорта. И новаторами здесь снова оказались норвежцы.
Они разорвали шаблоны и 3-й раз в своей истории забрали весь подиум. Причем сделали это красиво, исполнив уникальную командную тактику в стиле лыжных гонок или велосипе…
🏆2🤩2
4 Sept 2025, 08:00 UTC508 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
От 0 до «железной» дистанции в триатлоне за 20 мес 🔥
Летний сезон стартов закончился, но впереди много больших осенних стартов - марафоны в Москве, Берлине и Нью-Йорке, чемпионат мира Ironman в Ницце и на Гавайях, триатлон в Сочи, велогонка в Москве.
Кто-то уже закрыл сезон и готов рассказать о своем опыте.
Читайте историю Андрея (52), который вместе с нами прошел путь от зрителя до финишера «железной» дистанции в…
🔥4👏1
7 Aug 2025, 08:00 UTC443 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как не перебрать с нагрузкой при подготовке к марафону?
Часто подготовка к марафону проходит тяжелее самого марафона - особенно на пиковых неделях за 1-1,5 мес до старта.
Если чувствуете, что находитесь на грани, используйте волшебный плюс в углу экрана и выбирайте «Нужна восстановительная неделя» ✨
Подробности читайте здесь https://ru.omysports.ai/blog/tpost/pmda01fmi1-novaya-funktsiya-nuzhna-vosstanovitelna
👍6👏1
3 Aug 2025, 08:00 UTC377 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Обновление 1.17.4. Работоспособность приложения восстановлена.
В июле наши пользователи столкнулись со сбоями в работоспособности приложения на фоне блокировок работы иностранных сервисов в России. Вчера мы опубликовали версию приложения 1.17.4, где проблема во многом решена. Пожалуйста, обновите приложение.
Если вы столкнулись с ограничениями в работе приложения OMY! Sports напишите в чате приложения. Мы будет рад…
❤3🔥3👍2
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @omysuperchannel. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.