30 Jun 2026, 10:22 UTC63 views6 reactionsread 9 August 2026 Video
Радуйтесь🤗 и чаще улыбайтесь 😁
Почему улыбаться полезно:
😁 Выработка гормонов счастья (дофамина, эндорфинов и серотонина).
😁 Снижение уровня стресса и гормона кортизола.
😁 Укрепление иммунитета за счет общего расслабления организма.
😁 Улучшение социальных контактов и повышение доверия окружающих.
😁 Поддержание тонуса лицевых мышц (естественная гимнастика для лица).
😁 Повышение продуктивности, креативности и устойчи…
❤3😁2🥰1
Signed Елена Крапоткина
26 Jun 2026, 12:40 UTC64 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Трансформационная игра- это просто настолка?
И да, и нет.
У трансформационной игры есть свои задачи.
✅ С помощью игры можно увидеть решение своего запроса.
✅ Понять, что мешает дойти до своего желания и цели
✅ Увидеть затык, который закрывает вам реализацию
✅ Понять шаги, которые выведут из тупика.
Вроде похоже на сессию с психологом, но без соплей и жеванины. Без ковыряний в маме/папе/детстве.
В приятной игровой…
❤2🔥2
Signed Елена Крапоткина
25 Jun 2026, 09:06 UTC57 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Всем привет🤗
Лето в самом разгаре, хочется легкости, радости, улыбок и веселья. Не думать и не утопать в поисках глубинных смыслов жизни.
Я сама люблю играть, творить и веселиться. И верю, что смех улучшает здоровье и повышает уровень дофамина😀
Но одной играть скучно)) поэтому приглашаю присоединиться к моей любимой игре «Дура».
Кому-то может показаться названием обидным, но, поверьте, это чудесная дура)) которой…
🔥4🥰1
Signed Елена Крапоткина
Channel photo updated
Channel name was changed to «ВСЁ ПРОСТО💞Психология и жизнь»
14 May 2026, 06:57 UTC116 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Иду к психологу за советами…
Хочу поделиться своим наблюдением касательно терапии и работы с психологом.
Да, сейчас круто и модно ходить к психологу, иметь своего личного психотерапевта, быть в терапии и желательно не разово, а прям чтоб лет 7-10-15.
И очень часто новый клиент сначала рассказывает свою ситуацию и потом говорит : «что посоветуете в этой ситуации?»
-Посоветуете?? 👀
- ну да, мне мой психолог всегда …
❤5🏆1🔥1🥰1
Signed Елена Крапоткина
12 May 2026, 08:13 UTC90 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
А вы отмечали свой День рождения в компании 60 человек?
Я - да! И это так круто!
Столько добрых слов, пожеланий, глубоких смыслов, обнимашек и подарков🤗
До сих пор с улыбкой пересматриваю эти кадры. Пусть останется здесь для поднятия настроения🤗
❤5🥰2🦄2
Signed Елена Крапоткина
24 Mar 2026, 09:46 UTC147 views7 reactionsread 9 August 2026 Сегодня я пишу подкасты и уроки для тренинга «Ясность и опора».
Очень глубокие уроки. Очень глубокие смылы
Очень понятные действия
Чтобы обрести внутреннюю тишину и ясность🤗
Еще есть места, приглашаю тех, кто чувствует отклик и желание что-то изменить в своей жизни 💜
👍3🔥3😁1
Signed Елена Крапоткина
24 Mar 2026, 09:44 UTC137 views1 reactionsread 9 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥1
Signed Елена Крапоткина
22 Mar 2026, 12:21 UTC141 views8 reactionsread 9 August 2026 Путь к себе- это просто или нет? 🤔
Для меня этот путь бесконечный и прекрасный.
- Легко ли идти этот путь?
- Нет
- Хочу ли идти дальше?
- Безусловно да!
И на этом пути бывало и будет разное.
Было больно до крика.
Было смешно и легко.
Было страшно до обморока.
Было тепло и уютно.
Было всякое- ведь это жизнь, это путь, это твой собственный мир и он может быть таким, каким создаешь его ты!
Скажу честно, мне было дос…
🔥5🍓1🏆1🦄1
Signed Елена Крапоткина
20 Mar 2026, 14:43 UTC112 views14 reactionsread 9 August 2026 Photo
Ну и тип этот архетип😅
Кто смотрел мои сторис, тот видел костюмированный бал-маскарад.
А я с кайфом выгуляла свою Бабу Ягу , получила неимоверное удовольствие и кучу восторженных комплиментов😍
Итак, для чего же взрослые люди примеряют роли, костюмы и образы?
Чтобы попробовать себя в разных архетипах!!
Посмотреть, что тебе комфортно, а что нет. Как в тебе эта часть проявлена
И снова вопрос- для чего это нужно? 🤔
…
🔥10👍1👏1💔1🆒1
Signed Елена Крапоткина
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @om_wom. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.