30 Jul 2026, 04:04 UTC18 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Делала сегодня на завтрак жареные зеленые помидоры, и это оказалось гораздо вкуснее, чем я ожидала! Все просто: нарезаем зеленые помидоры кружочками в полсантиметра толщиной, делаем кляр из яйца и муки или панировочных сухарей, и обжариваем на сковороде. В оригинальном рецепте предлагается обжаривать в жире после бекона, но можно и на растительном масле.
Рекомендую! Как и книгу Фэнни Флэгг, как и фильм с несравненной…
❤2🔥1
Йога с Олей | Женское здоровье pinned «Многие из вас помнят, что в прошлом году я активно снимала короткие видео-уроки, в итоге их накопилось довольно большое количество 🌝 Я решила открыть к ним доступ, так как для многих вопрос небольших, но регулярных занятий дома остается актуальным Что вы…»
20 Jul 2026, 05:05 UTC41 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤3
20 Jul 2026, 05:05 UTC35 views3 reactionsread 9 August 2026 Многие из вас помнят, что в прошлом году я активно снимала короткие видео-уроки, в итоге их накопилось довольно большое количество 🌝
Я решила открыть к ним доступ, так как для многих вопрос небольших, но регулярных занятий дома остается актуальным
Что вы получите:
🧘🏼♀️доступ к библиотеке из 62 занятий различной направленности и длительности - от 5 до 30 минут Доступ остается у вас НАВСЕГДА
🧘🏼♀️поддержку и консульт…
👍3
4 Jul 2026, 06:37 UTC49 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Хороших выходных🌝
🦄4
2 Jul 2026, 05:12 UTC46 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Ура, едем в йога тур😍
По вашим реально многочисленным просьбам 🌚отправляемся в новое путешествие - к Розовым скалам!
Когда: 24-25 июля
Программа: йога, горы, купание в реке, посещение спа-центра (баня, хаммам, бассейн). Подъем на сами скалы легкий и занимает буквально 20-30 минут, осилит любая!
Едем на электричке, время в пути 2,5 часа. Выезжаем в 7 утра в пятницу, возвращаемся в 10 вечера в субботу.
Стоимость: …
❤5
13 Jun 2026, 12:46 UTC55 views4 reactionsread 9 August 2026 Когда я принимаю себя таким, каков я сегодня,
Свой гендер, страну, происхождение, тело, лицо, возраст и образование,
Не сравнивая, не осуждая и не критикуя себя,
Что-то внутри меня утихает.
Я больше не чувствую нужды стать кем-то, чтобы заслужить покой.
Я ощущаю себя совершенно цельным.
Когда я принимаю свою грусть, одиночество, неудачи,
Финансовые проблемы, разбитое сердце, мечты, которые так и не сбылись, Людей, …
❤4
12 Jun 2026, 07:37 UTC35 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Для тех, кто занимается у меня офлайн: позаботится о себе можно и в выходные!
По субботам проходит йога в парке Машиностроителей, ловим каждую возможность позаниматься на свежем воздухе, потому что это особое удовольствие 😌
А по воскресеньям Здоровая спина в студии, лучший способ начать день - проснуться, взбодриться, избавиться от зажимов и боли в теле💆🏼♀️
До встречи на занятиях🙏
❤3
5 Jun 2026, 13:11 UTC52 views4 reactionsread 9 August 2026 Ольга Птицева «Радиус хрупкости»
Книга о взрослении миллениалов (нет, не хватит) - одиночество, фрустрация, родители заняты своими проблемами, главное чтоб оценки хорошие были, а шо там ваши эмоции это вы все придумали. Под Сплин и Районы-кварталы, разумеется. В кульминации у меня буквально пошел мороз по коже, развязка немного разочаровала, но поразмыслила я поняла, что она вполне соответствует духу героини и самой …
❤4
5 Jun 2026, 13:11 UTC41 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤2
25 May 2026, 05:18 UTC60 views4 reactionsread 9 August 2026 В минувшие по-летнему жаркие выходные я закрылась дома и проходила онлайн ретрит - четыре сессии лекций и медитаций по полтора часа в течение трех дней. В перерыве одним глазом в соцсетях подсматривала за тем, как друзья загорают, купаются, плавают на всем, на чем можно плавать и предаются всяким другим гедонистическим удовольствиям, которым положено предаваться летом. И знаете, ни капли не завидовала.
В какой-то мо…
❤4
13 May 2026, 05:55 UTC60 views8 reactionsread 9 August 2026 Video
Пойожили с девочками на Тургояке 💙
🔥8
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @olyatrain. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.