4 Mar 2026, 19:26 UTC103 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
Как научиться любить себя просто так, а не за достижения?
Не так давно я писала в канале, что будучи маленькими мы анализируем реакции значимых для нас взрослых и научаемся адаптироваться под них — так работают механизмы выживания.
Если родители хвалят ребенка за достижения или же ругают за допущенные ошибки, то ребеночек начинает стараться получить одобрение (=любовь) родителей, достигая успехов в учебе, спорте и …
❤4
4 Mar 2026, 17:53 UTC68 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
В чем заключается суть ПРЛ?
* ПРЛ — пограничное расстройство личности
Наиболее распространенными симптомами данного расстройства являются:
• трудность в контролировании эмоций, резкие перепады настроения
• панический страх одиночества, сменяющееся быстрым разочарованием в партнере
• импульсивные необдуманные действия, которые ведут к негативным последствиям
• чувство собственной неполноценности, нестабильная самооц…
❤3
20 Dec 2025, 09:30 UTC132 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
Отчего появляется апатия?
Исходя из вашего рассказа, у меня сложилось впечатление, что у вас есть запрос на непрерывное состояние удовольствия и радости, так ли это?
Если да, то спешу вас огорчить. К сожалению (хотя скорее к счастью), мы не можем беспрерывно наслаждаться своей жизнью. Каждый день с нами случается множество разных событий: мы коммуницируем с другими людьми, делаем какие-то действия, получаем или не …
❤5
16 Dec 2025, 18:15 UTC137 views6 reactionsread 10 August 2026 ✍ ВОПРОСЫ (часть 5)
🔴 Как вы стали психологом и что поменялось в вашей жизни? Стала ли ваша жизнь сложнее из-за новых аспектов?
🔴 Чувствую влечение к парню, с которым у нас никогда не было отношений, но он когда-то показал, что я для него важна
🔴 Всё так странно, непонятно, но я хочу работать над отношениями с ним, но не знаю что делать
🔴 Почему когда парень нравится и он начинает делать шаги, то становится противно…
❤6
16 Dec 2025, 12:03 UTC98 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
Возникла мысль о том, что до встречи хорошего партнера, я обязательно должна пройти через «плохих парней», как избавиться?
Мысли такого рода могли возникнуть по разным причинам: • кто-то из близких проживал такой сценарий
• какой-то значимый взрослый сказал, что так должно быть
• никто не проживал и никто не говорил, но вам в детстве показалось, что это правда
• увидели фильм / прочли книгу с таким сценарием
Вы мог…
❤6
16 Dec 2025, 11:02 UTC78 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
Как быть с эмоционально недоступным/закрытым партнером?
Каждый человек, вступая в отношения, хотел бы быть принятым — на этом строятся доверие и безопасность, которую мы все ищем в близости.
И в этом месте возникает проблемка: мы либо не замечаем «минусы» партнера первое время из-за гормонов, либо замечаем, но возлагаем надежды, что он изменится (в более сказочной формулировке звучит как «он обязательно изменится р…
❤6
16 Dec 2025, 10:37 UTC714 views7 reactionsread 10 August 2026 Photo
Получатся ли у нас отношения с мч, который старше меня на 12 лет, если он проявляет некий интерес?
Девушки мои прекрасные, я уже неоднократно освещала эту тему, но буду повторять снова и снова, пока вы меня не услышите.
Никто не знает, как вам надо жить и какие выборы совершать.
Никто, слышите?
Потому что никто и никогда не проживал точно такого же опыта как у вас и никто кроме вас не чувствует ваши чувства!
Психо…
❤7
16 Dec 2025, 09:35 UTC75 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
Я в отношениях с мужчиной 5 лет. Как сделать так, чтобы он сам хотел наших встреч и проявлял интерес и внимание ко мне? Может это проблема во мне?
Вы написали, что утонули в нём, утонули в проблемах, которые присутствуют в отношениях. Здесь было бы важно уточнить, для чего вы выбрали «утонуть в нем»? Исходя из формулировок вашего сообщения, можно предположить наличие у вас паттерна созависимых отношений, но это толь…
❤4
9 Dec 2025, 10:53 UTC107 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
Как перестать думать о поступках бывшего?
Вы пишите о том, что поддерживали связь на протяжении года «будто и не расставались». Из этого могу предположить, что ваше текущее состояние связано с тем, что вы только сейчас осознали настоящий разрыв ваших отношений. Скорее всего, в момент фактического расставания вы не проживали боль от утраты партнера, поскольку энергетически вы продолжали ощущать себя внутри этих отнош…
❤5
7 Dec 2025, 16:41 UTC133 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
Встречаюсь с парнем уже несколько лет, но я просто не могу смириться с тем, что у него был кто-то до меня. Как это принять и отпустить?
Люди не смогут изменить своё прошлое, и вы это прекрасно понимаете, поэтому задайте себе вопрос и постарайтесь супер честно на него ответить:
— почему мне выгодно не смиряться с этим фактом?
Скорее всего у вас есть какая-то вторичная выгода, которая заставляет вас возвращаться к э…
❤6
7 Dec 2025, 15:27 UTC132 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
Сколько у вас стоит один сеанс?
Индивидуальная психологическая консультация – 3000 руб / 50 мин (с нового года будет повышение цены, поэтому успевайте записаться в декабре, чтобы зафиксировать за собой текущую стоимость)
Также я провожу более глубинную работу при помощи расстановочных техник, вся информация в л/с @olya_resha
❤5
7 Dec 2025, 15:18 UTC133 views7 reactionsread 10 August 2026 Photo
Как понять люблю ли я себя?
Задам встречный вопрос:
— как вы понимаете, что любите другого человека?
Рационализировать и описать чувства крайне проблематично, поскольку их можно только чувствовать и проживать.
С любовью к себе ещё сложнее, так как каждый закладывает в это определение что-то своё. Наверное, на вашем месте я задала бы себе вопросы:
— кто самый главный человек в моей жизни?
— прислушиваюсь ли я к себ…
❤7
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @olyaresha_qa. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.