7 Aug 2026, 10:59 UTC72 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
⚡️ Один из вариантов ухода с фланга в центр
При движении вперед по флангу перед уходом в центр важно сначала немного развернуть корпус боком и продолжить ведение мяча в таком положении. Благодаря этому тело и ноги уже будут направлены в сторону центра, и сменить направление станет гораздо легче 😁
Не стоит бежать строго вперед и затем резко смещаться в центр. Из-за инерции корпус продолжит двигаться по прямой, поэто…
🔥3👍2❤1
6 Aug 2026, 11:12 UTC89 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
⚡️ Один из учеников делал задание не в том темпе, который я просил. После моего замечания он увеличил скорость, и сразу появились ошибки
Но это нормально. Чем выше скорость выполнения, тем сложнее сохранить правильную технику. Именно поэтому мы и тренируемся в таком режиме. Игроки, которые регулярно работают на максимальных скоростях, потом способны выполнять эти же действия в игре, где темп и сопротивление соперник…
👍2❤1🔥1
4 Aug 2026, 10:34 UTC112 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
⚡️ Либо ты слышишь, что тебе говорят, и выполняешь задание, либо будешь по жопе получать словесно
Сейчас от тебя нужно максимальное ускорение. Бежишь по флангу — дальше будет обыгрыш один в один. Если продолжишь работать спустя рукава, то в следующем упражнении у тебя ничего не получится, и уйдешь с тренировки расстроенным, потому что сам не выложился 😔
Если тренер дал тебе задание, настрой себя на то, что его нужн…
👍4👏2🔥2
3 Aug 2026, 14:16 UTC124 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
⚡️ Преимущество разминки перед матчем у большинства команд, включая клубы РПЛ, заключается в том, что игроки встают друг напротив друга и буквально «по рельсам» отрабатывают передачи. Сначала — в два касания: приём и передача. По сути, они постоянно нарабатывают передачу прямо перед собой
Но в самой игре картина совершенно другая. Партнёры чаще располагаются по бокам или по диагонали, а сразу перед тобой после приём…
👍3🔥3❤2👎1
2 Aug 2026, 14:32 UTC133 views13 reactionsread 8 August 2026 Video
⚡️ Передача без взгляда — это красиво на видео, но редко эффективно в игре
Защитник считывает положение корпуса, плеч, опорной ноги, темп движения и момент подготовки передачи. Именно это дает ему информацию, а не направление взгляда 🤔
Поэтому вместо того, чтобы учиться «не смотреть», лучше научиться действительно маскировать свои намерения за счет работы корпуса, техники и правильного тайминга 🔠
Если хотите прока…
🔥6👎3👏2💯2
31 Jul 2026, 11:05 UTC143 views14 reactionsread 8 August 2026 Video
⚡️ Недавно я побывал в одной из топовых академий и обратил внимание на интересный момент. Если мяч приходил не в ту ногу, которой тренер хотел видеть прием, игрока просили вернуться и выполнить упражнение заново — принять мяч именно той ногой, которая была задана.
У нас подход немного другой. Если мяч приходит в левую ногу — принимайте левой, если в правую — правой. Моя позиция заключается в том, чтобы вы одинаково …
👍6🔥5👏3
30 Jul 2026, 12:46 UTC151 views10 reactionsread 8 August 2026 Video
⚡️ Если я собираюсь делать передачу и вижу, что защитник перекрывает линию паса, я не стою и не жду, пока он отойдет. Я сам создаю для себя новую линию передачи
Не ждите, что игровая ситуация сама изменится в вашу пользу. Команды, которые грамотно обороняются, особенно если ведут в счете, не будут без необходимости идти в прессинг и открывать свободные зоны. Если вы просто стоите на месте, ничего не изменится. Именн…
🔥7👍2👏1
29 Jul 2026, 09:47 UTC146 views11 reactionsread 8 August 2026 Video
⚡️ Тренировка — это не только дисциплина и работа, но и эмоции. Когда между тренером и детьми есть смех, игры и живое общение, занятия становятся любимыми
Именно в такой атмосфере дети раскрываются, перестают бояться ошибок, становятся увереннее и с большим желанием идут на каждую тренировку. Ведь самые яркие воспоминания остаются не только о победах, но и о моментах, когда было весело 😁
Серьёзный результат рождает…
👍5🔥4❤2
27 Jul 2026, 10:33 UTC159 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
⚡️ В этом видео мы на практике разбираем, как правильно защищать мяч корпусом при приближении соперника
Главный момент — вовремя сменить опорную ногу и укрыть мяч корпусом. Если соперник атакует с одной стороны, выставляем ближнюю руку, чтобы сохранить дистанцию, разворачиваемся через дальнее от него плечо и переводим мяч на другую ногу🔥
Запомните ключевое правило: разворот всегда выполняется через дальнее плечо от…
🔥7👍1👏1
26 Jul 2026, 15:04 UTC151 views11 reactionsread 8 August 2026 Video
⚡️ Когда вы работаете на пределе своих возможностей, ошибки неизбежны — и это абсолютно нормально
Так происходит в любой сфере жизни: чем выше уровень нагрузки и стремление к росту, тем больше вероятность ошибиться. Главное — не бояться этих ошибок, а извлекать из них опыт 🤔
Наша задача — сделать этот максимум привычным. Чтобы то, что сегодня кажется пределом, завтра стало вашей новой нормой. Тогда вы сможете снова…
🔥6👍4👏1
25 Jul 2026, 13:29 UTC160 views13 reactionsread 8 August 2026 Video
⚡️ В футболе наибольшего успеха добиваются игроки, которые дисциплинированно выполняют свою роль и следуют установке тренера, но при этом работают с мячом максимально расслабленно
Всегда заметно, когда футболист зажат. Напряжение делает движения скованными, замедляет реакцию и ухудшает чувство мяча. Посмотрите на Неймара или Ламина Ямаля: во время дриблинга они выглядят расслабленными, их движения плавные и естестве…
🔥6👍5❤2
23 Jul 2026, 11:07 UTC162 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
🔠 Ошибки, которые нельзя допускать при работе корпусом
Когда мы стоим к сопернику спиной, может показаться, что мяч надежно закрыт. Но это не так — доступ к нему остается открытым. Защитник всегда может выбить или перехватить мяч ⚡️
Поэтому мы не защищаем мяч «попой». Мы защищаем его ногами. Правильно поставленная опорная нога и постоянная работа ног позволяют не подпускать соперника к мячу ⚽️
Запомните простой пр…
❤4🔥3👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @olimpic_football. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.