Провела утреннее занятие по йоге для проработки всего тела. На занятии сделали эффективный комплекс, который улучшает гибкость спины и суставов, вытягивали переднюю и заднюю поверхности бедра и укрепили всё тело.❤️
❤1
Signed Ольга Моничева

Channel
@olia_lavandayoga
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
59subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001737454258 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @olia_lavandayoga |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 29 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 29 August 2026 |
| On Telegram | t.me/olia_lavandayoga |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 22 Aug 2026, 02:49 | 59 | -1 |
| 10 Aug 2026, 05:16 | 60 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:07 | 60 | first reading |
19 posts held, back to 4 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 2 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
30 reactions across 17 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 73.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 22 | 73.3% | |
| ❤🔥 | 5 | 16.7% | |
| 💯 | 2 | 6.67% | |
| 🙏 | 1 | 3.33% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 30reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 4 April 2026 to 2 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Провела утреннее занятие по йоге для проработки всего тела. На занятии сделали эффективный комплекс, который улучшает гибкость спины и суставов, вытягивали переднюю и заднюю поверхности бедра и укрепили всё тело.❤️
❤1
Signed Ольга Моничева
Мои дорогие девочки, с Международным Днём Йоги! 🌿 Дата выбрана не случайно — это день летнего солнцестояния, символизирующий свет, гармонию и внутреннее пробуждение. Загадывание желания, мечтайте масштабно, закладывайте намерение на следующие 6 месяцев. 🤍 Йога — это не только практика для тела. Это путь к балансу, осознанности и единству с собой и окружающим миром. Йога — это про возвращение к себе. Пусть йога со …
❤2
Signed Ольга Моничева
Удалённая работа ухудшила психологическое состояние Почему удалённая работа оказалась сложнее для психики, чем мы думали? Недавно исследователи вновь обратили внимание на тенденцию, которую многие из нас уже давно чувствуют интуитивно: удалённая работа связана с более высоким уровнем стресса, социальной изоляции и эмоционального истощения. Особенно выражено это у людей, которые живут одни. На первый взгляд это каже…
❤3
Signed Ольга Моничева
Женщины часто спрашивают, как привлечь мужчину. Ответ очень прост - научитесь наслаждаться. Чем сильнее наслаждение, тем большее число мужчин захотят испытывать это чувство вместе с вами. Энергетика наслаждения - это самое сильное средство привлечения к себе людей (Лин Бао).
❤🔥1
Signed Ольга Моничева
Что изменится, если заниматься йогой всего 1 раз в неделю 3 месяца подряд? Многие думают, что одного занятия в неделю слишком мало. Что результат будет только от ежедневных практик, сложных тренировок и полного погружения в здоровый образ жизни. На самом деле тело работает иначе. Оно любит не интенсивность, а регулярность. Именно поэтому одно занятие йогой в неделю может изменить гораздо больше, чем кажется. Что о…
❤🔥1
Signed Ольга Моничева
✅ Спишь 8 часов, отдыхаешь в выходные, а тело всё равно напряжено? ✅ Почему тело остаётся напряжённым даже после отдыха? Многие женщины говорят мне: «Я спала 8 часов». «Была в отпуске». «Лежала весь выходной на диване». Но тело всё равно остаётся напряжённым. Шея зажата. Плечи подняты. Спина ноет. А внутри ощущение, будто батарейка так и не зарядилась. Почему так происходит? Причина №1. Отдыхает тело, но не отды…
❤1
Signed Ольга Моничева
Задание первого дня 👆 Сегодня: «Составьте список желаний на лето» Не целей. Не планов. А именно желаний. Что хочется почувствовать? Куда съездить? Что попробовать впервые? Кто идёт со мной в этот июнь? Поставьте ☀️ в комментариях, если будете делать задания.
❤3
Signed Ольга Моничева
Трекер маленьких радостей и осознанности 1–30 июня 2026 Не список дел. Не марафон. Не ещё одна задача. А 30 маленьких приглашений прожить это лето чуть глубже, ярче и внимательнее к себе 🤍 ✨ Скачивайте календарь ✨ Сохраняйте в телефон ✨ Ставьте галочки каждый день А в конце июня поделимся впечатлениями и посмотрим, какие моменты стали самыми тёплыми. Главное правило Не стремиться выполнить всё идеально. Лето …
❤3
Signed Ольга Моничева
АУДИО - «Настройка на неделю»
🙏1
Signed Ольга Моничева
С каким состоянием вы входите в эту неделю? 🌿 Иногда мы настолько привыкаем жить в скорости, что перестаём замечать, насколько уставшим стало тело. Постоянный поток задач, информации, напряжения, внутреннего шума — всё это постепенно накапливается не только в голове, но и в теле. Зажатые плечи. Напряжённая челюсть. Усталость даже после сна. Ощущение, будто тело всё время находится в режиме готовности, защиты. И ча…
Signed Ольга Моничева
Photo, posted without a caption
❤2
Signed Ольга Моничева
*мысли на ночь 💭 Йога даёт возможность контактировать со своим телом, чувствовать и понимать его потребности. Чем больше мы будем осознавать тело, тем больше будет уверенности в себе. И здесь ваши главные помощники - ровное глубокое дыхание и прямая осанка.
Signed Ольга Моничева
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @olia_lavandayoga. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 22 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“MINDFUL YOGA by Olga Lavanda” (@olia_lavandayoga), 59 subscribers as measured 22 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/olia_lavandayoga.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.