3 Aug 2026, 11:54 UTC68 views19 reactionsread 7 August 2026 Photo
О мазохизме по пунктам.
1. Мазохизм мазохизму рознь. Есть, так сказать, полезный вариант, есть разрушительный.
2. У каждого из нас есть мазохистическая часть. Ее работа важна, когда нужно отодвинуть свои потребности и что-то потерпеть, поставив во главу угла потребности другого.
Например, первый год материнства - женщина во многом себе отказывает, чтобы заботиться о малыше.
Также в профессии психолога мы активно …
❤13👍3👏3
27 Jul 2026, 11:36 UTC125 views22 reactionsread 7 August 2026 Photo
Спустя неделю я все же опубликую текст, написанный почти неделю назад после возвращения из Питера💪🏼
Трёхдневная поездка была насыщенной впечатлениями и размышлениями. Из фактического: опера, спектакль, три большие экскурсии, матч чемпионата мира по футболу, караоке, вкусные гастробары. Из переживательного - разговоры, ситуации и события, отразившиеся во мне.
Поделюсь одним из размышлений.
Питер слишком необъятен, …
❤19👍2🥰1
10 Jul 2026, 10:11 UTC156 views19 reactionsread 7 August 2026 Часто у коллег есть переживание о том, как они выглядят и как присутствуют как терапевты.
«У меня слишком подвижная /слабая мимика»;
«Я люблю ярко/просто одеваться»;
«Я слишком терпеливый/ раздражительный/ вникающий/ холодный/ человек для этой профессии»;
«Я слишком шизоидный/ истероидный/ параноидный/ нарциссичный…»
И так далее.
Главной ошибкой будет создать себе в голове образец правильного терапевта и пытаться …
❤17🔥2
6 Jul 2026, 11:01 UTC163 views20 reactionsread 7 August 2026 Как ищется предназначение и формируется уверенность в себе? - через действия. Идешь, пробуешь, делаешь, получаешь опыт ошибок, неудач, удач, обратной связи. На мой взгляд, никакого волшебства в виде правильной медитации, карт желаний и всего прочего не существует (хотя это вполне можно практиковать вместе с реальными действиями, но не вместо).
Что мешает делать и пробовать?
✔️Идея, что заранее должно быть понятно, …
❤15👍4👏1
29 Jun 2026, 13:04 UTC195 views21 reactionsread 7 August 2026 Сегодня обсуждали этические вопросы. А именно, что у психолога-психотерапевта должна быть личная терапия. Да, перерывы между заходами в собственную терапию могут быть. Но в основное время активной практики - своя терапия необходима.
К сожалению, некоторые коллеги считают, что их это не касается. Потому что они все и так знают и понимают. Такая позиция, на мой взгляд, - это ред флаг. Опасная ситуация. Комплекс всемог…
❤20👏1
8 Jun 2026, 12:43 UTC216 views28 reactionsread 7 August 2026 Когда я сто лет назад училась на курсе по графологии, я с удивлением узнала, что можно держать ручку хоть ногой, хоть рукой, хоть чем, - паттерн почерка будет сохраняться неизменным. Выглядеть будет очень по-разному, но определенная схема движения и написания будет сохраняться.
Сейчас я вижу, как уникальный рисунок психики проглядывает в каждом движении жизни. То, как человек выглядит телесно, то, как он ходит, как …
❤21🔥7
5 Jun 2026, 14:17 UTC304 views19 reactionsread 7 August 2026 Photo
До тех пор, пока человек говорит «так получилось», «так сложились обстоятельства», «это из-за него/нее» и т.п. - ничего изменится.
С одной стороны, мы защищаемся от чувства вины, прячемся от страха принимать решения. Позиция «я ни при чем» имеет свои локальные бонусы. Но цена этому - жизнь, в которой я ничего не решаю, а только жду и уповаю на обстоятельства или других. Все, что я могу - это сиять или орать с места,…
❤19
22 May 2026, 10:21 UTC224 views22 reactionsread 7 August 2026 Когда большой путь в профессии уже пройден и я уже не только практикующий психолог, но и преподаватель и супервизор, я вижу, насколько по-разному человек чувствует себя в начале освоения нового и, что называется, «на опыте».
В начале:
- Мало свободы - много ориентации на правила, концепции, пункты, типологии.
- Мало доверия себе - нужно опираться на шаблон, авторитет.
- Мало гибкости - хочется больше структуры и пр…
❤22
15 May 2026, 17:23 UTC219 views23 reactionsread 7 August 2026 Бытует мнение, что на сессии у психолога должно быть комфортно и расслабленно. И что психолог должен создавать для клиента исключительно принимающую и поддерживающую атмосферу. Некоторые коллеги так и пытаются делать, испытывая вину, если не могут ответить на какие-либо пожелания своих клиентов.
Например, бывают такие запросы:
«Похвалите меня, я в этом нуждаюсь»;
«Примите от меня этот подарок в знак благодарности»;
…
❤21👏2
10 Apr 2026, 07:40 UTC290 views34 reactionsread 7 August 2026 Произошло неожиданное: я посмотрела интервью с Лабковским. Вообще, он мне не симпатичен, не близок его подход к людям и к работе. Но тут что-то дернуло послушать его размышления.
И вот, что мне «зашло» - его позиция относительно персональной ответственности и выборов. Например, если вы кому-то помогаете, важно не ждать благодарности. А осознать и признать, что хорошее мы делаем для себя. Например, чтобы подтвердить …
❤🔥13👍8❤6💯5🔥2
9 Apr 2026, 16:15 UTC172 viewsread 7 August 2026 Пишу для ШЭП
9 Apr 2026, 16:15 UTC214 views16 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @ekzishkolaPhoto
Какими качествами и способностями важно обладать психотерапевту для того, чтобы быть устойчивым и надежным сопровождающим на пути жизнеизменяющей терапии его клиентов?
1. Способность улавливать истину относительно себя самого. Где я себя обманываю? Как я НЕ присутствую? Когда я озабочен своим профессионализмом вместо того, чтобы быть с клиентом? Мы можем улавливать тонкий сигнал внутренней неудовлетворенности, когда…
👍9❤4🙏2👏1
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @olgaturchinapsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.