Channel
@olgarakova_coach
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
227subscribers
-11 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002163185023 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @olgarakova_coach |
| Created | Between 1 June 2024 and 30 September 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 13 September 2026 |
| On Telegram | t.me/olgarakova_coach |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Sept 2026, 07:18 | 227 | -2 |
| 5 Sept 2026, 13:38 | 229 | -2 |
| 29 Aug 2026, 09:01 | 231 | -1 |
| 22 Aug 2026, 18:34 | 232 | -3 |
| 15 Aug 2026, 16:13 | 235 | -3 |
| 8 Aug 2026, 09:50 | 238 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:05 | 238 | first reading |
17 posts held, back to 15 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 12 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
130 reactions across 17 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 36.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 48 | 36.9% | |
| ❤ | 45 | 34.6% | |
| 👍 | 28 | 21.5% | |
| ❤🔥 | 4 | 3.08% | |
| 👌 | 2 | 1.54% | |
| 🤝 | 2 | 1.54% | |
| 🍾 | 1 | 0.769% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 130 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 17 most recent posts we hold, published 15 February 2026 to 12 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Спираль Китаока - иллюзия управляет нами🌀 Посмотрите на картинку- спираль, кажется, вращается. Куда она крутится? В одну сторону? В другую? Она стоит на месте❗️ Это иллюзия. Особенность нашего восприятия. Вот так же работает внутренний критик. Его нет в реальности. Это иллюзия, которую создаёт наш мозг. Вы смотрите на факт- опоздала на встречу. И ваш мозг дорисовывает: «Ты вечно опаздываешь. Ты безответственная».…
👍3🔥3
Приём ШЕСТОЙ - Слона не вижу, муху раздуваю❗️ Ошибка в работе -всё пропало, меня уволят. Ребёнок принёс тройку -он не поступит в институт. А хорошее вы уменьшаете - получили премию? Ерунда, всем дали. Приём СЕДЬМОЙ - Мне грустно, значит, всё плохо❗️ Вы просыпаетесь с утра в плохом настроении и сразу делаете вывод -жизнь дерьмо. (вы даже лопату не пытаетесь поискать) Вам тревожно перед переговорами - значит, они пров…
🔥4👍2🍾1🤝1
Один раз кто-то зевнул при вашем рассказе и фсё, вы - скучный человек❗️ Опоздала на пять минут - безответственная тётя! Похвалили на работе -просто у начальника хорошее настроение. Не похвалили - ну вот, я знала, что ни на что не годна. Маленький, но плодовитый диктатор поселился в голове и не дремлет. У него есть целый арсенал любимых приёмов. Их 10💥 Сегодня разберём половину. Попробуйте на вкус😉 Приём ПЕРВЫЙ - Л…
👍3
Когда мир несётся, вам не обязательно☄️ Как отличать своё движение от чужого здесь примеряли. И, возможно, с удивлением обнаружили, что половина вашего дня - это чужие задачи, чужие ожидания, чужой темп. Теперь вопрос: Если убрать всё чужое, то кто я? Чего хочу я? Куда мне на самом деле? Это самый страшный вопрос для тех, кто привык быть удобным. Потому что, когда снимаешь все маски, в зеркале может оказаться незн…
🔥4❤2👍1
Трансформационная игра - это не просто развлечение, а откровение 🎲 Можно играть, а потом осознать - Вот что со мной происходит! Это не мистика и не психотерапия на табуретке. Это мощный инструмент, который помогает заглянуть вглубь себя, поймать инсайт и понять: - что тормозит ваш путь - где прямо сейчас вы бежите не свою дистанцию - что будет, если вы просто сойдёте с этой беговой дорожки? В игре появляется возможн…
🔥4👍1
Мир реально ускорился. Сапсан отдыхает. И в этом потоке очень легко перепутать- где моё движение, а где я встроился в чужое? Как это выглядит в жизни. Чужое движение: - идёте в гости, потому что неудобно отказать, а мечтаете лежать дома - покупаете абонемент в зал, потому что так надо, а любите гулять в парке - листаете ленту в час ночи, потому что надо быть в курсе, хотя глаза слипаются - соглашаетесь помочь в вы…
🔥6👍1
Воскресенье, тем более 8 марта - время наслаждения жизнью✨️🤩
❤4🔥4👍3
Девочки, дорогие, с 8 Марта! 💖 Этот день принадлежит вам! Влюбитесь в себя🎭 Станьте для себя самой интересной личностью и главным источником вдохновения. Уделяйте время себе — только себе. Научитесь наслаждаться одиночеством, открывайте мир, улыбайтесь своему отражению. В эти мгновения вы встретите ту, которая знает путь к настоящей тебе. Доверьтесь ей 💫 Когда вы растете, когда создаете свои мечты и убеждения, вы …
❤8
О том, как я случайно стала "эзотериком" На этой неделе случилось два разговора. Очень разных. И оба — про одно. Первое - хотела дать рекламу в два городских сообщества. В обоих ответили: «Извините, мы не рекламируем эзотериков». Я сначала растерялась. Потом улыбнулась. Потом достала ссылки на профстандарты и закон о коучинге. Отправила. Жду. Второе – на встрече косметолог задала вопрос: «Оль, расскажите подробнее…
👍6🔥4🤝1
Морозы наконец-то собрали чемоданы и ушли восвояси👏 Первое марта 🌷Официальный день, когда можно перестать кутаться в три кофты и начать оживать🔥 Я сегодня с утра: - готовлюсь к сессии (курсовые и практика- по классике, но с усложнением😎) - думаю о своих клиентах, которые уже встали на маршрут и топают к целям так, что пятки сверкают🤩 - ловлю новые идеи, как провести 8 марта 🌷 - определяю дату старта весеннего Спри…
❤5🔥4
Буду рада вас видеть https://vk.com/olgarakova_coach🫶
❤🔥4❤1👌1
"НЕТ - это законченное предложение". ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ГРАНИЦА - ЭТО ОСОЗНАНИЕ ТОГО, ГДЕ ЗАКАНЧИВАЮСЬ «Я» И НАЧИНАЮТСЯ «ДРУГИЕ», ОНА ОПРЕДЕЛЯЕТ, КТО Я, КЕМ Я ЯВЛЯЮСЬ, КЕМ ЯВЛЯЮТСЯ ДРУГИЕ. Типы психологических границ: 🤩 Первая граница - физическое тело. Связаны с телесными контактами. Например, как близко человек подпускает к себе других людей и считает ли допустимыми объятия и прикосновения. 🤩 Вторая граница - личн…
👍3🔥3
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @olgarakova_coach. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Тихая сила стратегии | Ольга Ракова” (@olgarakova_coach), 227 subscribers as measured 13 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/olgarakova_coach.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.