Channel
@olgapro_zd_telo
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
317subscribers
+2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002473535691 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @olgapro_zd_telo |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 30 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 30 August 2026 |
| On Telegram | t.me/olgapro_zd_telo |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Aug 2026, 16:24 | 317 | +2 |
| 22 Aug 2026, 22:37 | 315 | -1 |
| 15 Aug 2026, 06:59 | 316 | +1 |
| 8 Aug 2026, 07:34 | 315 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:19 | 315 | first reading |
9 posts held, back to 11 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 9 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
20 reactions across 5 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 55.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 11 | 55.0% | |
| 👍 | 6 | 30.0% | |
| 🏆 | 3 | 15.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 5 of the 9 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 20 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 9 most recent posts we hold, published 11 July 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Нас 100 участниц в чате поддержки «Вместе к здоровому ЖКТ»!!! 😍 Как похвально! Почему вы еще не с нами??? Пишите ЖКТ, берите схему и заходите к нам, устраним СИРГ и СИБР, чтобы быть здоровыми изнутри и снаружи 🥰
Signed Оля Книжникова Тренер- нутрициолог
Все упражнения выполняем от 8-10 повторений 1. Плечевой мост . Поднимаем и опускаем позвонок за позвонком, сохраняем вытяжение. 2. Spine twist spine . Ротация Стараемся лопатки не отрывать от пола, верхним коленом тянуться вперед. 3. Раскрытие грудного отдела 4. Подвижность позвоночника . Круговые движения спиной. Руки держать прямые . 5 Русалка, боковое растяжение.
👍5🏆3
Signed Оля Книжникова Тренер- нутрициолог
Не ходи к массажисту, расслабляй спину так🤌 Помню, во времена спортивной акробатики, когда у меня перманентно болела спина, я ходила на массажи, чтобы убрать боль с поясницы и шеи. Помогало❓ Не особо. 😭 ✅ А с того момента как в моей жизни появился пилатес со своим правильным дыханием и техничным движением, то боль ушла сама🥹 И на массаж я теперь хожу за расслаблением нервной системы и чтобы поспать🙃 ❗ Оля, если …
❤3
Signed Оля Книжникова Тренер- нутрициолог
НАПИТОК ДНЯ: ЛЬНЯНОЙ КИСЕЛЬ 🥃 Это не просто напиток, а природный гаджет для твоего ЖКТ! При заваривании лен превращается в целебный гель, который работает как Скорая помощь ЖКТ: 🚨 Обволакивает и латает слизистую 🚨 Тушит огонь воспаления 🚨 Запускает перистальтику и налаживает стул 🚨 Чистит организм изнутри как щетка Пейте и чувствуйте легкость! КАК ПРИГОТОВИТЬ ЛЬНЯНОЙ КИСЕЛЬ? На одну порцию потребуется: 🫙 1 ст.л. …
❤2
Signed Оля Книжникова Тренер- нутрициолог
Сейчас время отпусков, моря, лагеря для детей. И как же поддержать организм ребенка от инфекции, вирусов и палящего солнца? Вот несколько советов от меня👍 Мы только что вернулись с отдыха. И благодаря этой поддержке , все прошло у нас замечательно 👍 Что положить ребенку с собой 🔅1. Крем солнцезащитный От ожогов и солнечных лучей Солнцезащитный крем для тела SPF 30 https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/pr…
Signed Оля Книжникова Тренер- нутрициолог
В такую жару на завтрак, обед и ужин должны быть мороженки…🍦 ✔️ Whey protein concentrate / Сывороточный протеин Fitness Catalyst с чистым составом прекрасно усваивается в любую погоду, помогает соблюсти уровень белка в рационе, поддержать энергию для активной жизни и просто-напросто кайфануть от классических десертных вкусов ванильного мороженого или черничного чизкейка. 🍨 Сывороточный протеин Fitness Catalyst (ван…
❤4👍1
Signed Оля Книжникова Тренер- нутрициолог
Вздутие к вечеру, газы даже от воды, сопли, прыщи, молочница, туман в голове и усталость? Пьешь железо — гемоглобин не растет? 👆 Это не еда, это СИБР + СИГР в кишечнике. 💊 Ферменты и пробиотики пачками — бесполезно. Это сажать цветы в асфальт. Осенью будет хуже: вирусы, дети, больничные и бесконечные сопли. Хотите повтора? Я — нет. Поэтому я уже прошла схему восстановления жкт, в восторге от результата, теперь заво…
Signed Оля Книжникова Тренер- нутрициолог
☀️ 5 дней до «Летнего Сияния твоей кожи»: твой челлендж красоты уже здесь! Девочки, лето в разгаре, а вы всё ещё не чувствуете ту самую лёгкость? Отражение в зеркале не радует, отёки по утрам, а кожа выглядит уставшей? Мы собрали команду экспертов (визажистов, нутрициологов, косметологов и аромастилистов), чтобы за 5 дней прокачать ваше тело, лицо и настроение. 🔥 Что вас ждёт: День 1. Знакомство с собой — Узнае…
Signed Оля Книжникова Тренер- нутрициолог
Девочки, мужчины привыкли принимать удары, быть опорой и терпеть. Недосып – нормально, на себя нет сил – потом когда-нибудь. Они так заняты строительством мира вокруг, что забывают о собственном ресурсе, который не бесконечен. Поэтому, если спросить, чего бы они хотели в подарок, они и сами не знают. А мы знаем. Собрали продукты, которые работают тихо, но мощно – как настоящая мужская поддержка. ⭐️ MEN'S BOX / Мужс…
❤2
Signed Оля Книжникова Тренер- нутрициолог
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @olgapro_zd_telo. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Здоровое тело 🥑🥦🍏” (@olgapro_zd_telo), 317 subscribers as measured 30 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/olgapro_zd_telo.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.