5 Aug 2026, 12:04 UTC127 views25 reactionsread 8 August 2026 Video
Из недавнего разговора с подругой.
Она была на свидании с мужчиной, при нем дом, квартира, бизнес.
И в диалоге он перечисляет между делом все свои нажитые достоинства, и спрашивает: «А ТЫ МНЕ ЧТО?»
Она опешила и не нашлась, что ответить.
Как вы понимаете, это была их третья и последняя встреча😂
А как бы ответили вы, девочки?
❤10😁9🔥6
4 Aug 2026, 15:44 UTC160 views30 reactionsread 8 August 2026 Video
Девочки, делаем!
И наблюдайте, как будет меняться состояние.
Можно повторять несколько раз в день.
❤18❤🔥6🔥6
1 Aug 2026, 16:25 UTC224 views25 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤13🔥8❤🔥4
26 Jul 2026, 18:52 UTC338 views35 reactionsread 8 August 2026 Video
Рубрика «Как я провела свое воскресенье» 😁
❤16🔥14😁4❤🔥1
23 Jul 2026, 12:54 UTC395 views35 reactionsread 8 August 2026 Video
Купальный контент подъехал😁
Девочки, я в борьбе за качество кожи примерно всю жизнь, и перепробовала много чего.
Мне 39 и я многодетная мама, напомню 😇
Легких путей, к сожалению не расскажу.
Мое качество тела базируется на системе:
питание + регулярный спорт + регулярный домашний уход.
Делаю самомассаж через день, и вот эта щетка мне нравится больше всех из того что пробовала.
Люблю пожестче 😈
Артикул надо?
❤17🔥13👍5
22 Jul 2026, 12:42 UTC313 views45 reactionsread 8 August 2026 Video
1,5 года как я в официальном разводе после брака длиною в 18 лет.
Много было чего сделано на самом деле, но самое главное что помогло сдержать крышу на месте - это работа с телом, и спорт как обязательная часть этой работы.
В первые недели после разрыва я выходила на стадион даже ночью, потому что не могла спать.
Бег, волейбол, бокс, ходьба, - любая нагрузка будет в тему, и будет спасать тело от саморазрушения.
…
🔥32❤9❤🔥4
20 Jul 2026, 11:26 UTC296 views22 reactionsread 8 August 2026 «Тому, кто хочет оставаться во тьме, свет причиняет боль»
Цитата из книги Экхарта Толле, «Сила настоящего»
Читаю сейчас, идет медленно, но в самое сердце.
Покупала книгу года 4 назад, тогда не пошла совсем.
Для каждого знания - свое время.
❤12❤🔥5💔3🌚1🕊1
20 Jul 2026, 09:17 UTC303 views29 reactionsread 8 August 2026 Photo
Легкого понедельника, крошки!
Поделюсь фишкой, которая помогает мне для более эффективной работы и концентрации.
Я ставлю задачу и засекаю время.
Отлично работать отрезками по 25 минут.
Будильник прозвенел, встали - размялись, или сделали перерыв.
Эти 25 минут работаем четко над задачей, без отвлечений.
4 таких отрезка с фокусом на задачу могут заменить 4-6 часов, где это время размазано.
Всем продуктивной неде…
❤17👏6🔥6
15 Jul 2026, 13:43 UTC329 views27 reactionsread 8 August 2026 Photo
ЗНАТЬ БЫ РАНЬШЕ!🤦🏼♀️
Как минимум 2 раза в неделю, просматривая учебные лекции я восклицаю «Вот это да!» 🤯
Кто не в курсе, я получаю дополнительную квалификацию по специальности «Психолог-консультант» в ВШЭ, и это дается ооооочень непросто.
Постоянная включенность, зачеты, экзамены, практики по 2 часа 2 раза в неделю🤪
Из плюсов - начинаешь понимать, что происходило в твоей жизни в разные моменты, почему именно т…
❤12🔥9👏6
12 Jul 2026, 11:04 UTC356 views22 reactionsread 8 August 2026 Photo
О насущном.
Девочки, мы все любим ушами.
Но надо собрать все свою силу воли смотреть на факты.
Что сделал, какой вклад в тебя .
Мужчина - это не про слова, это про действия.
Работаем над самоценностью, чтобы комплименты, ухаживания были НОРМОЙ.
И это приходит, когда ты тотально любишь и принимаешь себя❤️
❤13🔥6👌3
8 Jul 2026, 17:57 UTC414 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
КОМУ ПОДСКАЗКУ?
Сегодня вытаскиваю мак-карты для тех, у кого есть запрос и нужна подсказка по теме здоровья/денег/отношений.
Мои карты всегда попадают в цель🎯
Что нужно сделать?
1. Сформируй вопрос на проблему/задачу/желание,
Пример: «Что мне поможет в…
«На что обратить внимание при…» и тд
2. Медленный вдох, выдох, задай этот вопрос внутри себя.
3. Напиши в комментариях «хочу подсказку»
И лови в личку свою ка…
❤11🔥5
8 Jul 2026, 11:33 UTC350 views19 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤9❤🔥5💋4🥰1
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @olgakonnovaru. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.