8 Mar 2026, 16:45 UTC258 views29 reactionsread 8 August 2026 Photo
Часто мы ждём, что этот день должен быть особенным. Сталкиваемся с разочарованием. Тревожимся или грустим. А он может быть как угодно — с радостью, с усталостью, с каким-то непонятным чувством внутри. Это нормально.
И с вами все нормально.
Сегодня (как и всегда) 🥲 я хочу пожелать вам оставаться собой. С ошибками, с сомнениями, с тревогой, с моментами, когда все бесит или, наоборот, кажется очень запутанным...
Это …
❤21🔥8
2 Feb 2026, 07:10 UTC298 views28 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ушла из соцсетей!
Рассказываю про результаты своего детокса от соцсетей длительностью 1 месяц.
Сразу скажу, что это была незапланированная акция. Несмотря на праздники, январь выдался напряженным. За месяц мы успели всей семьей переболеть по 2 раза! Дети с температурой 40. Я с бронхитом и антибиотиками.
Не знаю что это за хворь, но такого кашля у меня никогда не было. И он до сих не прошел…
Теперь про плюсы: сниз…
❤16🔥8🙏4
31 Dec 2025, 20:09 UTC290 views22 reactionsread 8 August 2026 Друзья, поздравляю с наступающими праздниками!
Желаю вам в новом году больше уверенности, чтобы пробовать новое и идти своим путем. Без оглядки на окружающих.
Желаю вам душевного спокойствия и крепкого ментального здоровья.
Слушайте себя и не ругайте, если что-то в этом году не получилось. А если получилось - обязательно похвалите. 🥲
Спасибо, что вы были и есть со мной. Спасибо, что смотрите, читаете, пишете.
С …
❤15🔥7
16 Dec 2025, 09:52 UTC786 views24 reactionsread 8 August 2026 Photo
Делюсь красивым.
Хорошая погода. Яркие краски. Вкусная еда. Полная перезагрузка…
Отпуск удался.
Уже в четверг возвращаюсь к любимой работе.
Успела соскучиться. ❤️
P.S.: уже не первый раз нам организовывает отдых Ира. От души рекомендую ее агентство.
🔥15❤9
13 Dec 2025, 06:27 UTC303 views36 reactionsread 8 August 2026 Video
Сбылась моя мечта, которой уже 20 лет!
Я встречала рассвет на горе Моисея.
10 часов в дороге. 6 часов мы поднимались и спускались с горы. Подъем шел ночью в полной темноте. Высота горы 2285 метров.
Температура на вершине 0 и ледяной пронизывающий ветер. 25000 шагов.
Но мы справились!
Про встречу рассвета на горе я услышала 20 лет назад на концерте М.Задорнова, и осторожно мечтала, что однажды увижу это своими гла…
🔥25❤11
8 Dec 2025, 12:38 UTC286 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, важное объявление!
До 18 декабря я буду в отпуске. Долгожданном и запланированном.
Вот здесь собраны основные посты и правила этого канала.
📍Записаться на консультацию можно будет после 22.12.2025 вот тут.
(Раньше уже все занято).
Если у вас срочный вопрос или какая-то проблема, пишите сюда, но не обещаю, что отвечу быстро. Могу быть без связи. Прошу понять и простить.
Не забывайте об отдыхе.
Берегите се…
❤9🔥7🥰2👏1
Showing the 6 most recent of 6 posts we hold for @olga_zhbanova_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.