6 Aug 2026, 11:57 UTC17 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему так важно осознавать свои эмоции и чувства?!
Сейчас очень много говорят «Проживи свои чувства», много разговоров про чувства, а для чего вообще чувствовать не понятно, да и зачем это всё, жили же как то без этого раньше…
Чувства-это сигналы нашей души, о том что с нами происходит внутри здесь и сейчас…
Чувства-это ответ тела, а как тебе сейчас хорошо или плохо, нравится или не нравится…
Если тебе страшно-з…
❤2🔥2👍1
3 Aug 2026, 13:10 UTC29 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
Сегодня я катала третий день на велике, Боже это такой кайф…
Я еле вернулась домой…
А позавчера катались с мужем он на самокате, а я на велике (это я его с работы так встречала), а вечером кидали мяч в кольцо на площадке…
И я говорю мужу: «Какой классный день был…!»
А он отвечает: «Это ты его сделала!»
И ведь правда, мы сами создаем свои классные дни..
Сегодня я могла сделать его скучным и не интересным, ведь …
❤5❤🔥2🔥2
28 Jul 2026, 08:00 UTC41 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Смотрю кроссфит игры, это как олимпиада…
Когда то мой первый и любимый спорт стал кроссфит…
В 2019 году прийдя в группу, я так и осталась…
Тогда мне было 35 лет, до этого я никогда не занималась спортом, но всегда была спортивная мечта …
И тогда я поняла что спорт это привычка, на регулярной основе, как чистить зубы…
И да как только врачи дадут добро на физическую нагрузку, я сразу же бегу в зал…
А какой ваш лю…
❤1🔥1
23 Jul 2026, 12:44 UTC56 views2 reactionsread 8 August 2026 Друзья привет 👋
Я пока подзабила на канал, прихожу в себя после отпуска
Но на моем канале много всяких полезняшек…
https://t.me/olga_denisenko_psy/591
Пока так…
❤2
Channel photo updated
18 Jul 2026, 05:29 UTC73 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤5😁1
16 Jul 2026, 23:20 UTC71 views10 reactionsread 8 August 2026 Video
#мысливслух
Ощущение, что я в первые дала волю себе кайфовать, получать удовольствие от отпуска, красоты вокруг…
Как будто раньше было стыдно, что я гуляю по красивым местам, ем вкусную еду, вижу яркие краски, и от счастье замирает дыхание…
И даже я бы сказала не замечала, что ограничиваю себя в выражении счастья…
Но сейчас всё по-другому…
Ощущение на все 💯 работают на всю, нет стыда, есть только момент, где ярк…
❤4❤🔥3🔥3
12 Jul 2026, 14:03 UTC70 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь».
Лев Толстой ни только автор книг «Война и мир», «Анна Каренина», но ещё и философ…
В своих романах он любил философствовать на тему счастья, раскрывать на примере героев книг, но почему то в школе нам об этом не рассказывали…
Рекомендую к прочтению «Семейное счастье» для тех кто ещё ищет то самое счастье…
#чтопочи…
❤4🏆3💘3
10 Jul 2026, 13:26 UTC65 viewsread 8 August 2026 Posted without readable text
9 Jul 2026, 14:02 UTC64 viewsread 8 August 2026 В отпуск… больше личного из отпуска смотрите в сторис @Denisenko_O_A
9 Jul 2026, 14:01 UTC69 viewsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
8 Jul 2026, 06:20 UTC67 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Курс по «Осознанному дыханию» пройден ✅
По хэштегу #продыхание вы сможете найти у меня на канале практики и описание как дыхание влияет на нашу жизнь, как правильно дышать и зачем вообще дыхательные практики нужны…
❤4❤🔥3🔥3
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @olga_denisenko_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.