29 Jul 2026, 16:11 UTC49 views43 reactionsread 8 August 2026 Photo
Можно задать один вопрос?
Сколько лет ты уже пытаешься изменить свою жизнь?
Сколько раз обещал(а) себе начать заново?
Сколько книг прочитал(а)?
Сколько курсов прошёл(а)?
Сколько раз говорил(а): «Ну теперь-то точно всё изменится»?
Но проходит время...
И снова те же отношения.
Те же страхи.
Те же обиды.
Те же болезни.
Та же нехватка денег.
То же чувство, что живёшь не своей жизнью.
И знаешь почему?
Потому…
❤15💯12🔥11👍5
28 Jul 2026, 07:04 UTC50 views40 reactionsread 8 August 2026 Photo
А что, если ты никогда не ошибался?
Остановись на секунду.
Возможно, прямо сейчас ты винишь себя за выбор, который когда-то сделал.
За человека, которого любил.
За отношения, которые закончились.
За работу, которая забрала годы.
За решение, которое, как тебе кажется, изменило жизнь не в лучшую сторону.
Но правда в том…
Неправильных дорог не существует.
Есть только твой опыт.
Есть только твой выбор.
В тот м…
🔥13💯12❤10👍5
27 Jul 2026, 08:21 UTC53 views37 reactionsread 8 August 2026 Photo
Знаете, что меня пугает больше всего?
Не боль.
Не трудности.
А тот момент, когда человек настолько привыкает к ним, что перестает верить: можно жить по-другому.
Он просыпается с тяжестью внутри — и считает это нормой.
Живет в отношениях, где давно нет любви.
Ходит на работу, которая забирает все силы.
Постоянно переживает из-за денег.
Боится сделать шаг к своей мечте, потому что уже однажды не получилось.
И …
🔥14💯9❤8⚡4👏1😢1
26 Jul 2026, 03:45 UTC39 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Иногда достаточно открыть комментарии, чтобы понять, сколько боли живет в людях…
Сегодня я увидела пост девушки, которую в детстве разлучили с сестрой. Сейчас, спустя много лет, она пытается ее найти.
Но меня поразил не сам пост.
Меня поразили комментарии.
Сотни женщин писали: «Я нашла своего папу только в 35…»
«Я встретилась с ним в 42…»
«Он даже не знал, что у него есть дочь…»
«Всю жизнь я думала, что он мен…
❤5👍5💯3🙏3
25 Jul 2026, 05:11 UTC36 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Жили две женщины.
Они никогда не были знакомы.
Но каждое утро просыпались с одним и тем же чувством…
Будто жизнь проходит мимо.
Первая привыкла терпеть.
Она говорила себе:
«Ничего… потерплю ещё немного.»
Терпела холод в отношениях.
Терпела отсутствие денег.
Терпела одиночество рядом с людьми.
Терпела обиды.
Терпела боль в теле.
Терпела себя.
Она ждала.
Ждала, что муж однажды изменится.
Что дети станут благодар…
❤6💯5👍4
24 Jul 2026, 10:26 UTC53 views33 reactionsread 8 August 2026 Photo
Если ты думаешь, что тебя никто не ждёт…
Значит, ты давно не был(а) рядом с собой.
Самый важный человек, который ждёт тебя каждый день, — это ты.
Та версия тебя, которая мечтает жить легко.
Которая устала терпеть.
Которая хочет просыпаться с улыбкой, а не с тяжестью внутри.
Она всё ещё ждёт…
Когда ты перестанешь откладывать свою жизнь на потом.
Когда выберешь себя.
Когда разрешишь себе быть счастливым(ой), а…
👍10🔥8✍7❤5⚡3
19 Jul 2026, 07:12 UTC79 views36 reactionsread 8 August 2026 Photo
✨ Аксесс Барс — когда ты наконец перестаёшь выживать и начинаешь жить.
Ты замечала, что даже когда всё вроде бы хорошо, внутри нет покоя?
Голова постоянно о чём-то думает.
Тревога не отпускает.
Тело напряжено.
Ты устала быть сильной, но не можешь остановиться.
Мы настолько привыкли жить в стрессе, что уже считаем это нормой.
Именно поэтому я так люблю практику Аксесс Барс.
Это мягкая телесная практика, во вре…
🔥11💯10❤8👍7
3 Jul 2026, 10:35 UTC125 views25 reactionsread 8 August 2026 Если после просмотра у вас возникло ощущение:
«Я тоже так хочу...»
Напишите мне в личные сообщения слово «Диалог».
Мы познакомимся и поймем, смогу ли я быть полезна именно в вашей ситуации.
🔥11❤7👍7
3 Jul 2026, 10:30 UTC107 views31 reactionsread 8 August 2026 Photo
Иногда меня спрашивают:
"Олеся, а правда ли после одной встречи могут начаться изменения?"
Я никогда не обещаю одинаковый результат каждому человеку.
Но я знаю одно.☝️
Когда человек готов к работе, изменения действительно могут начинаться быстрее, чем он сам ожидает.
Вчера одна из моих клиенток прислала мне видеоотзыв.
Честно...
Я пересмотрела его несколько раз.
Именно ради таких моментов я люблю свою професс…
👍11🔥9❤8⚡3
2 Jul 2026, 07:26 UTC83 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Я все понимаю… Но почему моя жизнь не меняется?»
Наверное, это один из самых частых запросов, с которыми приходят ко мне.
«Я понимаю, почему так происходит…»
«Я прочитала много книг…»
«Я была у разных специалистов…»
«Я знаю, что нужно любить себя…»
Но внутри ничего не меняется.
Почему?
Потому что знать — не значит прожить.
Наш мозг может понимать причину, а тело продолжает жить по старым сценариям.
Именно …
❤6⚡3🙏2
1 Jul 2026, 06:32 UTC57 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я сама себя проработаю.
Я слышу это очень часто.
Я сама почитаю книги.
Я сама разберусь.
Я сама посмотрю видео.
Я сама справлюсь.
И я не спорю.
Ты правда сильная. Ты правда стараешься.
Но скажи честно… сколько времени ты уже «сама»?
Что за это время изменилось внутри тебя?
Стало легче?
Спокойнее?
Или ты просто научилась жить с тем же самым внутри — но молча?
Иногда мы называем «я сама» не силу… а усталос…
🙏4✍2❤2
29 Jun 2026, 14:22 UTC154 views33 reactionsread 8 August 2026 Photo
Крыло открыто на июль
Я жду тебя ….
Сейчас такое время… Когда внутри у многих просто нет сил.
Кто-то просыпается уже уставшим. Кто-то держится из последних сил ради детей. Кто-то не спит ночами. У кого-то развод. У кого-то суд. У кого-то страх за близкого человека. Кто-то ждёт результаты анализов. Кто-то живёт в тревоге и панических атаках. Кто-то боится сделать первый шаг. А кто-то улыбается всем вокруг… и тихо ра…
👍11🤝7🙏7🕊4🔥2👏1💋1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @olesya_asadyllina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.