12 Mar 2026, 10:45 UTC159 views48 reactionsread 9 August 2026 Photo
10 ФРАЗ ПОСЛЕ КОТОРЫХ ВАМ СТАНЕТ НАМНОГО ЛЕГЧЕ…
1. Оставь вину тому, кто тебе её внушает.
2. Боишься потерять - пoтеряй и большe не бойся.
3. Твои мама и папа тоже живут жизнь в первый раз.
4. Не нужно менять (учить, воспитывать, критиковать) людей. Это довольно энергозатратно, а кроме того малоэффективно.
5. Не стоит додумывать, что у человека в голове. Тебе об этом также мало известно, как и ему самому.
6. Тебе вр…
❤20🔥15🥰13
Signed Светлана Олейник | Психолог | Детский психолог
10 Mar 2026, 12:49 UTC128 views61 reactionsread 9 August 2026 Ты не ленивая - ты просто живёшь в тревоге 24/7:
1) Ты думаешь, что прокрастинируешь, а на самом деле мозг в тревоге НЕ МОЖЕТ строить планы. Каждую задачку он видит как угрозу. Для мозга начать дело = получить удар. Поэтому ты оттягиваешь, при этом ругая себя. По сути кортизол (гормон стресса) отключает ясность сознания.
2) Тело, живущее в постоянном напряжении, вообще не умеет “начинать”. Оно умеет либо избегать,…
❤28🥰18🔥15
Signed Светлана Олейник | Психолог | Детский психолог
10 Mar 2026, 12:42 UTC63 viewsread 9 August 2026 Video
Video, posted without a caption
Signed Светлана Олейник | Психолог | Детский психолог
24 Feb 2026, 12:07 UTC136 views64 reactionsread 9 August 2026 Photo
Мы взрослеем и некоторые установки из детства стоит пересматривать и менять, что бы ваша жизнь — была комфортной для вас, а не для других…
Какую фразу поддержки и мотивации заберёшь себе❓
❤27👍21🔥16
Signed Светлана Олейник | Психолог | Детский психолог
16 Feb 2026, 09:46 UTC145 views55 reactionsread 9 August 2026 Почему ребёнок тянет время❓
Это способ получить от вас больше внимания. Дети догадливые и они понимают, что растягивание действия приносит большее внимание от родителя.
Если обычно хватает одной простбы родителя, чтобы одеться или собрать игрушки, навести порядок в своей комнате, то невыполнение или его растягивание означает для ребёнка, что мама или папа должны его повторить и вновь обратить внимание на ребёнка – …
❤21🤯18😍13🔥3
Signed Светлана Олейник | Психолог | Детский психолог
12 Feb 2026, 11:10 UTC126 views50 reactionsread 9 August 2026 Темперамент вашего малыша
Ребёнок, даже годовалый – это уже личность. И ему присущ определенный тип темперамента, который определяется его собственными особенностями характера и поведения, а также генетической предрасположенностью.
Как известно, существует четыре основных типа темперамента человека
✅ Сангвиника характеризует открытый, добрый нрав, способность легко переносить неудачи, «живость» характера, энергично…
❤24🔥14💋10🥰2
Signed Светлана Олейник | Психолог | Детский психолог
9 Feb 2026, 15:52 UTC114 views57 reactionsread 9 August 2026 МОДЕЛИ ПОВЕДЕНИЯ СУПРУГОВ В СЕМЬЕ 👩❤️👨
Известно, что каждая успешно проживающая вместе длительное время супружеская пара вырабатывает собственный неповторимый стиль взаимодействия и организации совместного быта. Выбор этого стиля обусловлен психологическими особенностями обоих партнёров, традициями их собственных семей, а также нормами и правилами социальной среды, частью которой они являются.
Одной из распростра…
❤22😍20🔥15
Signed Светлана Олейник | Психолог | Детский психолог
19 Jan 2026, 07:15 UTC220 views71 reactionsread 9 August 2026 Защищаем личные границы от излишней заботы ⛔
Когда кто-то стремится проявить заботу, а вы ощущаете её скорее как назойливое вмешательство, возникает вопрос: как защитить свои границы, сохраняя уважение к чувствам другого человека?
Почему важно защищать границы?
Если вы думаете: «Он ведь желает добра», вы автоматически сдадите свои позиции. Необходимо признать простую истину: такая «забота» приносит вам вред, и вы …
🔥23🙏20😇19❤9
Signed Светлана Олейник | Психолог | Детский психолог
9 Jan 2026, 13:07 UTC251 views75 reactionsread 9 August 2026 Признаки того, что вами манипулируют под видом заботы 🤷♀️
☑️ Навязчивость и «причинение добра» без спроса.
Истинная забота уважает границы, в то время как манипуляция их нарушает: вам навязывают помощь и советы, хотя вы не просили. После этого вы чувствуете не тепло, а раздражение и усталость, потому что это не про вас, а про желание человека чувствовать себя важным и контролировать ситуацию.
☑️ Его мнение всегда…
😘26😍25❤23👍1
Signed Светлана Олейник | Психолог | Детский психолог
3 Jan 2026, 13:43 UTC178 views81 reactionsread 9 August 2026 ТРИ КИТА СЕМЕЙНЫХ СКАНДАЛОВ🐋🐋🐋
В жизни каждого однажды появляется СВОЙ человек, с которым хочется прожить всю жизнь. Казалось бы – он почти полностью соответствует нашим запросам, а те мелкие «НО», кажутся безобидными.
Что обычно происходит в семейных конфликтах? 🔥💔🆘
Самое распространенное – это повышение голоса. Обычно люди кричат в глухом лесу, когда заблудились. Как ни парадоксально, но в семейных скандалах крич…
❤26👍24🤔22🥰9
Signed Светлана Олейник | Психолог | Детский психолог
3 Jan 2026, 13:41 UTC112 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤11
Signed Светлана Олейник | Психолог | Детский психолог
22 Dec 2025, 12:25 UTC188 views78 reactionsread 9 August 2026 А вы тоже заметили, что сейчас будто идёт во*на между мужчинами и женщинами❓
Разрушаются семейные ценности, отношения называют тормозом, рабством и тд. Сейчас мужчина - враг, а женщина - угроза. Вокруг процветает эгоцентризм и почему-то стало модным «жить для себя», вокруг кричат только про свободу и удовольствие. А почему, например, ответственность не в тренде ❓
А ещё заметила тренд на свободные отношения и типа к…
🔥28❤25👍25
Signed Светлана Олейник | Психолог | Детский психолог
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @oleinik_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.