7 Aug 2026, 07:05 UTC28 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔎 Баланс амбиций — нннада?))
🫙 Тмин широко используется как кулинарная приправа, для консервации и засолки овощей (естественный консервант, который удлиняет срок годности продуктов питания).
🫙 Эфирное масло тмина очень полезно для поддержания здорового пищеварения.
🪻Традиционно его использовали при лечении проблем ЖКТ и для снятия судорог.
🪻Помогает при головных болях и улучшает обмен веществ.
🪻Прекрасный антидепр…
❤🔥1👏1custom 54474163026646961031
6 Aug 2026, 06:01 UTC38 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
⏰ Второе имя августа — "Вжух!"
☀️ Когда вокруг солнце и зелень, яркие краски, кажется, сентябрь с его школьными и прочими буднями ещё далеко... Лето – время восстанавливать ресурс, чтоб осенью включиться в режим без суеты 👍
И поэтому, август — прекрасный повод заглянуть на наши встречи 😉
Среда, 12.08, 18:00
"Ресурс: откуда брать и можно ли накопить?"
🧩 На встрече вы узнаете:
‣ что такое кортизол и как он влияет н…
🔥2🎉1custom 54474163026646961031
5 Aug 2026, 13:26 UTC43 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
🧳Август — самое время съездить в отпуск,
если за лето это не удалось сделать
Сохраняй список, чтобы не забыть самое важное 👉
🎁 Чтобы заказать аптечку, пиши и получи в августе в подарок удобный дорожный брелок для мини-версии аптечки 😉
🎉1🔥1custom 54474163026646961031
4 Aug 2026, 17:33 UTC233 views6 reactionsread 8 August 2026 🔎 Эфирные масла — вовсе не "магия", а химия, и она работает независимо от того, веришь ты в неё или нет.
Не секрет, что эфирные масла сейчас — популярная тема, опубликовано много результатов медицинских исследований, имеется серьёзная практика применения. И всё равно многие до сих пор остаются при своём мнении: "бабушкины сказки" или "модный тренд для блоггеров".
📚 А что, если я скажу, что твоей любимой аптечке ест…
🔥2custom 52244225197793861742custom 54474163026646961032
30 Jul 2026, 05:00 UTC142 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌿 ВАЛЕРИАНА (Valeriana Officinalis)
🍯 Аромат: острый, землистый, бальзамический, теплый, древесно-пряный, с мускусными оттенками. Всегда пробуйте его сначала в небольшой дозировке.
🏡 Регион получения сырья: Гуйчжоу, провинция Китая 🇨🇳
🫙 Валериана — многолетнее цветущее растение с розовыми цветами, которые распускаются весной, и это время сбора его корней. Название происходит от латинского слова valere, означающего…
custom 54404456351678127054custom 52244225197793861743🔥2
28 Jul 2026, 05:55 UTC91 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
🎙 Почему в жару нас тянет на холодненькое, а надо бы наоборот?
Самый популярный запрос — напиток из холодильника или со льдом. Даже кофе и чай — "айс" 🤷
И обязательно, после минутного облегчения, — наваливается сильнее ощущение жары, потение, желание освежиться.
Где подвох?
7⃣ В школе. Когда мы не изучали физиологию, а "проходили" урок — причём, проходили мимо 😉
Если упрощать, то усилия нашего организма на усвоен…
👍4custom 54404456351678127054custom 52244225197793861743
24 Jul 2026, 15:36 UTC99 views7 reactionsread 8 August 2026 🔎 Отключаем гормоны паники на уровне рецепторов: научный подход к стрессу
Бывает состояние «боже, я ничего не успеваю»? Тогда ты прекрасно знаешь, что говорить себе «успокойся» — бесполезно.
👉 Нервная система человека имеет биохимическую природу, и управляется конкретными нейромедиаторами.
🗒 Разбираемся, как выключать тревогу на уровне физиологии, и почему это подтверждают исследования.
Для этой задачи есть две с…
🔥3custom 52244225197793861742custom 54404456351678127052
22 Jul 2026, 13:43 UTC107 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
💎 Знаешь эту актрису?
Да кто ж её не знает, скажешь ты. А знаешь, сколько ей лет? Не 40, и даже не 50. А целых 61.
💋 Злые языки утверждают, что её, как и многих звёзд, не миновала эстетическая хирургия. Но иммидж актрисы — ценность каждой морщинки, а не гладкость кожи как фетиш.
🔥 Секреты Моники Белуччи
⏺Обливание холодной водой по утрам
⏺Не бегает, а выбирает пилатес, кардио
⏺Осознанное дыхание для снижения корт…
❤🔥4🔥3custom 52244225197793861742
17 Jul 2026, 07:02 UTC128 views7 reactionsread 8 August 2026 🔎 Ну конечно, писать — не мешки ворочать
Один неуёмный спорщик, непонятно зачем на меня подписанный, прицепился к посту о свойствах копайбы.
Мол, где ссылки, пруфы, все это придумано.
🤦 На призывы сходить на... Pubmed он оскорбился: почему это он должен сам искать на сайте мед. публикаций подтверждения, дайте готовые. Ну ок, мне не трудно.
Вот статья, вот выдержки из неё:
...благодаря своим противовоспалительным…
👍4custom 54474163026646961032🔥1
16 Jul 2026, 18:38 UTC102 viewsread 8 August 2026 📢 Дорогие, оказывается, не всем виден предыдущий пост
👉 Это потому, что он написан в новом формате — статья. Если ты видишь серую плашку, обнови приложение, чтоб не пропустить интересное и полезное для тебя 😉
16 Jul 2026, 13:10 UTC93 views7 reactionsread 8 August 2026 Posted without readable text
custom 54474163026646961035🔥1custom 52244225197793861741
15 Jul 2026, 13:44 UTC88 views9 reactionsread 8 August 2026 ⏰ Среда — "маленькая пятница"
А у многих состояние, как будто пятница самая настоящая 🤦
Усталость, выдохлись, в сон тянет — жалуются через одного.
🫙 Самое время для "скорой помощи"
✔️ Мята перечная
Бодрость, свежесть, антидепрессант, фокус на задачах. Дышать с ладоней, ставить в диффузор, массировать шейно-воротниковую зону.
✔️ Цитрусовые масла
Лимон, апельсин, грейпфрут — поднимают настроение, повышают вырабо…
🔥4custom 54474163026646961033👍2
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @oil_zdrav. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.