Channel
@ocvobogdenie
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
34subscribers
-4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001619108395 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ocvobogdenie |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 6 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 6 September 2026 |
| On Telegram | t.me/ocvobogdenie |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 23 Aug 2026, 20:46 | 34 | -4 |
| 10 Aug 2026, 21:00 | 38 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:57 | 38 | first reading |
20 posts held, back to 25 March 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 29 January 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
37 reactions across 12 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 45.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 17 | 45.9% | |
| 🔥 | 10 | 27.0% | |
| 👌 | 4 | 10.8% | |
| ❤🔥 | 3 | 8.11% | |
| ❤ | 2 | 5.41% | |
| 🏆 | 1 | 2.70% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 37 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 25 March 2024 to 29 January 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Если смотреть на здоровье мужчины глубже, почти всё упирается в гормональную систему. А в центре этой системы — тестостерон. Не как культ и не как миф, а как базовый показатель того, в каком режиме ты живёшь. Тестостерон — это не только про силу и секс. Это про тонус, ясность, устойчивость. Про желание действовать, а не заставлять себя. Когда он в норме, ты просыпаешься с ощущением, что день будет полон побед. Когда…
🔥2
Продолжая тему здоровья, важно сказать ещё одну вещь. Здоровье — это не отдельный пункт в жизни. Оно напрямую связано с тем, как ты живёшь каждый день. Как принимаешь решения. Как реагируешь на напряжение. Как долго терпишь то, что давно не подходит. Чаще всего тело сдаёт не из-за еды или сна. А потому что ты годами живёшь в режиме сжатых зубов. Тащишь лишнее. Не останавливаешься, когда устал. Игнорируешь сигналы, …
👍1
Когда говорят про здоровье мужчины, чаще всего имеют в виду врачей, анализы и таблетки. Как будто здоровье начинается в кабинете😁 Потому что энергия и здоровье — это одно и то же, просто с разных сторон. Если сил нет, если постоянно тянет в сон, если утром тяжело вставать, а вечером ничего не хочется — это уже сигнал. Не катастрофа, конечно, а показатель того, как ты живёшь. Обычно всё выглядит просто. Ты много сид…
🔥1
Энергия - очень важный ресурс для каждого человека. Энергия не пропадает внезапно. Она утекает постепенно. И на это есть несколько причин. И чаще всего не из-за возраста или «обстоятельств», а из-за того, как ты живёшь каждый день. Обычно это выглядит так. Ты вроде бы не перегружен, но постоянно чувствуешь вялость. Дела идут, но без вкуса. Выходные не восстанавливают. Сон есть, а ощущение, что не отдохнул. Ты не ра…
👍2
Внутренний диалог решает больше, чем кажется. Потому что снаружи ты можешь выглядеть собранно, а внутри постоянно жить под давлением. Обычно это выглядит так. Ты сделал дело, но вместо спокойствия ловишь мысль, что мог бы быстрее и лучше. Ты ошибся в мелочи, и в голове сразу начинается разнос. Ты устал, и вместо того чтобы признать это, начинаешь себя подгонять. Со стороны ты просто занятой мужик, а внутри как будто…
👍2❤1
Личные принципы — это не красивые лозунги. Это твои правила, по которым ты живёшь, даже когда неудобно. И без них ты очень быстро начинаешь прогибаться под чужие ожидания. Обычно это выглядит так. Тебя просят «по-дружески» сделать лишнее. На работе кидают задачу, потому что ты надёжный. Дома ждут, что ты снова промолчишь, чтобы не портить атмосферу. В переписке человек давит на жалость или на чувство долга. И ты вро…
❤🔥1
Самоуважение часто ищут в больших вещах: в статусе, деньгах, победах. А по факту оно собирается в быту. В том, как ты живёшь каждый день, когда никто не смотрит. Обычно это выглядит так. У мужчины может быть нормальная работа, цели, планы. Но дома — бардак: вещи валяются, дела недоделаны, сон сбит, еда как попало. И вроде “не критично”. Только внутри появляется фон: ты постоянно как будто догоняешь свою жизнь. И от …
❤🔥2
Иногда у мужчины всё «как надо»: работа, дела, семья, планы. А внутри — как будто выключили свет. Не трагедия. Просто пустовато. Это часто бывает, когда живёшь на одном «надо». Картина знакомая: утром встал — потому что надо. На работе тянешь — потому что надо. Дома решаешь бытовуху — потому что надо. Вечером падаешь в телефон или сериал, просто чтобы голова отлипла. Отдых вроде есть, а легче не становится. Сил мен…
Я пропал на время. Был период, когда не до текста — надо было разгрести свою жизнь. Этот канал — для мужчин 30–50. Про то, как жить ровнее и проще: без вечного напряжения, без лишних обещаний себе и другим. Здесь будет про: • как перестать тянуть всё на себе • как говорить “нет”, когда не хочешь • как навести порядок в простых вещах: сон, дела, деньги • как не предавать себя в мелочах — потому что потом это аукнетс…
❤1
Channel name was changed to «Максим Шамин»
Channel photo updated
Channel name was changed to «.»
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ocvobogdenie. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 23 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“.” (@ocvobogdenie), 34 subscribers as measured 23 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ocvobogdenie.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.