5 Aug 2026, 13:32 UTC136 views18 reactionsread 7 August 2026 Photo
Сегодня записывали подкаст с Екатериной Ибрагимовой, тренером по влиянию и публичным выступлениям.
Одна мысль, которую хочу обсудить с вами.
Красивым женщинам, чтобы выжить и тем более преуспеть в мужском мире, приходится надевать Каменное лицо. Со временем эта маска врастает.
У женщины нет места эмоциям и чувствам, природной живости и естеству. Остается только форма - без содержания.
В этот момент женщина умирает…
🔥7❤6🙏3💯2
4 Aug 2026, 11:04 UTC48 views5 reactionsread 7 August 2026 После одного из очных тренингов ко мне подошел участник и сказал слова, от которых у меня до сих пор мурашки:
Ты знаешь, всю жизнь у меня был этот голос в голове. Тот самый внутренний критик, который не давал жить. Он постоянно меня обесценивал, постоянно ругал... И никакая личная терапия, никакие практики не помогали с этим справиться.
А сегодня я впервые в жизни не сделал задание. И знаешь... этого голоса нет. Ник…
❤3👍2
3 Aug 2026, 12:45 UTC61 views5 reactionsread 7 August 2026 Я все еще удивляюсь мудрости бессознательного. В июне не ощущала потребности идти в «близость», понимая, что там еще непочатый край работы. Но механически внесла предоплату и все время думала: а на фига?
Потом стали ТАК интересно разворачиваться события внутренней жизни- что стало понятно: а вот зачем!
Все во время! Жду с нетерпением встречи. Волнуюсь…
❤5
3 Aug 2026, 11:01 UTC65 views9 reactionsread 7 August 2026 Мы не живем
Большинство женщин находятся в состоянии скрытой или открытой войны с мужчинами; большинство мужчин также воюют с женщинами.
Каждое взаимодействие превращается в бесконечный суд: выясняем, кто кому должен и кто виноват.
Проблема в том, что мы банально не знаем базовые вещи.
▪️Что такое жизнь и как справляться с тревогой от ее абсолютной непредсказуемости.
▪️Как идти в близость и строить отношения.
▪️К…
❤6🔥3
30 Jul 2026, 15:21 UTC103 views21 reactionsread 7 August 2026 Хорошая женщина = мертвая женщина
Психолог Римма Ефимкина в 2019 опубликовала книгу с очень говорящим названием «Хорошая женщина - мертвая женщина», и я ней соглашусь.
Мертвая женщина - та, которая отказалась от собственного Я, стремлений, желаний -
ради соответствия чужим ожиданиям. Подавила свою агрессию и эмоции, чтобы казаться удобной и хорошей для окружающих.
Сначала это кажется правильным и безопасным. Хорош…
❤16🔥5
29 Jul 2026, 15:15 UTC93 views15 reactionsread 7 August 2026 А теперь - самое главное. Эти связки повторяются во всех сферах жизни.
▪️Боюсь быть слабой - в отношениях такая женщина «Баба с яйцами» и «Все сама»
▪️На работе - это тот самый начальник, который тащит всю команду на себе, и не позволяет отдыхать.
▪️Боюсь своей силы - в отношениях это человек-подстилка, а на работе - тот, на котором все ездят.
Именно так работает психическая реальность. И с этим и будем работать на…
❤11🔥4
29 Jul 2026, 11:12 UTC100 views13 reactionsread 7 August 2026 Почему сильные люди остаются одни
Близость- это ключ к полноте жизни, но не всем она доступна
Казалось бы, чего проще: хочу близости и иду в нее. Открываясь другому постепенно, реагируя чутко на обратную связь.
Но на самом деле, все не так просто. Единица психической реальности - это связка:
Я - Другой - Чувства между нами (Отто Кернберг, классик психоанализа).
Когда какая-то связка становится непереносимой, то …
❤12🔥1
28 Jul 2026, 10:08 UTC85 views5 reactionsread 7 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤5
27 Jul 2026, 08:26 UTC111 views15 reactionsread 7 August 2026 Человек нуждается в другом человеке - в этом и состоит взрослость
В последнее время смотрю пристально на тему партнерств. Почему у одних все получается с первого раза, с ходу, а вторые годами ходят одни?
При этом первые могут не сильно хотеть отношений и не делать ничего, чтобы они были, зато вторые регулярно действуют, но ничего не получается.
💥Ответ прост. На энергетическом уровне у первых есть валентность - гот…
❤11🔥3🙏1
27 Jul 2026, 08:05 UTC110 views12 reactionsread 7 August 2026 Тест конечно же был про отношения. Посмотрите, насколько это все про вас:
1. Ответ на первый пункт - это как вы себя воспринимаете. Возможно, это те качества, которые сейчас вам важно усилить. Удивительно - но многие себя не знают и даже не интересуются собой по-настоящему. Не готовы быть ближе к себе.
2. На второй - ваш внутренний образ любимого человека, ожидания от него. И тут удивительно, как прорывается бессоз…
❤7🔥5
26 Jul 2026, 05:38 UTC141 views19 reactionsread 7 August 2026 Легкий 10-минутный тест про отношения хотите? Всего 3 вопроса в нем. Только чур, не пишите коротко - а максимально полно описывайте причины.
1. Какой ваш любимый цвет - и 3 причины, почему?
2. Какое ваше любимое животное - и 3 причины, почему?
3. Какая ваша любимая форма воды - и 3 причины, почему? (Лед, снег, дождь, пар, сауна,… - все это форма воды в этом контексте)
Ответы дам, когда будет больше 15 сообщений
🔥9❤7🕊3
20 Jul 2026, 10:57 UTC186 views27 reactionsread 7 August 2026 Photo
Читаю Александра Асмолова в преддверии тренинга Близость. Золотые слова
Ценность собственной личности вообще нельзя пережить, не проживая близости и общности с другими людьми
Нельзя прятаться за функцией - быть только полезным для другого. Прятаться за маской хорошести.
Нельзя вываливать все свои чувства на другого в ожидании безусловного принятия - то есть ждать материнской фигуры.
Близость - это не про рядом, это…
❤16🔥8💔3
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @ochkamsk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.