5 Aug 2026, 11:28 UTC107 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
Большинство взрослых успешных людей говорят, что они просто тревожатся за будущее. Это же норма!
Но если посмотреть глубже, тревога редко возникает сама по себе.
Очень часто за ней скрывается то, с чем страшно встретиться.
Страх ошибиться.
Страх потерять отношения.
Страх оказаться недостаточно хорошим.
Страх разочаровать близких.
Страх остаться одной.
Стыд. Вина. Бессилие.
И пока мы не видим, что стоит за тревогой…
❤5🔥1
2 Aug 2026, 12:57 UTC83 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
Самокритика не делает нас сильнее.
Она делает нас тревожнее.
На тренинге «Обнулились: Точка опоры» мы учимся смотреть на себя глазами человека, который любит без условий. Именно так рождается внутренняя опора. И когда она появляется, жизнь не становится проще — но Вы становитесь намного устойчивее к любым ее вызовам.
Ведущие тренинга:
Кирилл Бондарь - клинический психолог, кандидат психологических наук, член гильд…
❤7❤🔥1👍1
28 Jul 2026, 18:38 UTC119 views4 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤3❤🔥1
28 Jul 2026, 16:01 UTC114 views11 reactionsread 8 August 2026 Video
Когда вдруг понимаешь, что живешь жизнь... на автомате.
Работа. Дом. Отношения. Забота о других.
И однажды внутри появляется вопрос, от которого уже не получается отмахнуться:
«А где во всем этом я?»
Кризис середины жизни не завязан только на возрасте. Это момент, когда старые роли больше не дают ощущения счастья, а ответов на вопросы «Кто я?», «Чего хочу?» и «Своей ли жизнью живу? » все еще нет.
На тренинге «Обнул…
❤🔥6❤4😍1
18 Jul 2026, 13:24 UTC286 views10 reactionsread 8 August 2026 Video
Друзья, всем привет!
Рады сообщить, что уже меньше чем через месяц состоится августовский тренинг «Обнулись: Точка опоры». Мы с нетерпением ждем встречи с вами, потому что каждый тренинг совершенно не похож на предыдущий🤗
Сейчас осталось 3 свободных места, ждем вас☀️
@kirill_bondar_hypnosis @andrei_korsakov
Вопросы и запись на тренинг — @maringolovina
❤4👍3🔥2🤗1
14 Jul 2026, 17:07 UTC307 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
Можно научиться меньше тревожиться. Но это не всегда решает проблему.
Если тревога стала привычным способом реагировать на жизнь, психика найдет новый повод.
Если не меняется сам механизм, она просто находит новый объект.
Сегодня — здоровье.
Завтра — отношения.
Потом — деньги, дети, работа, будущее.
Причина меняется. Состояние остается.
Поэтому на тренинге «Обнулились: точка опоры» мы работаем не только с отде…
❤3🔥2👍1
12 Jul 2026, 16:23 UTC308 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
«Обнулись» это не только групповая терапия, это еще и приятное времяпрепровождение в кругу близких по духу людей, общение и отдых🤗
💯4❤3🥰1
12 Jul 2026, 08:51 UTC145 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, всем привет😊
Такие сообщения мы получаем регулярно и решили сразу прояснить один момент.
Мы не публикуем расписание «Обнулись» на полгода или год вперед. Причина простая: у Кирилла и Андрея очень плотный и постоянно меняющийся график, поэтому даты появляются только тогда, когда мы понимаем, что группа набирается.
Именно поэтому многие, кто долго думает и ждет «следующей даты», в итоге сталкиваются с тем, ч…
❤3👍1🔥1
10 Jul 2026, 14:22 UTC133 views3 reactionsread 8 August 2026 Всем привет от Андрея!😊
❤3
10 Jul 2026, 14:22 UTC136 views6 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤3😍2🔥1
9 Jul 2026, 09:59 UTC147 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
На августовском тренинге «Обнулись: Точка опоры» мы будем работать с тревогой, которая незаметно становится фоном жизни многих людей.
И даже когда объективных причин для тревоги нет, организм продолжает жить так, будто опасность где-то рядом.
На тренинге Кирилл Владимирович и Андрей Валерьевич проведут психотерапевтические техники, направленные на снижение тревоги и восстановление внутреннего чувства безопасности.
…
❤5❤🔥3👍3
2 Jul 2026, 17:29 UTC365 views11 reactionsread 8 August 2026 Video
Иногда тревога о будущем, новостях, чужих поступках или обстоятельствах — это не настоящая причина нашего беспокойства.
Порой гораздо проще переживать о том, на что мы не можем повлиять, чем честно посмотреть на то, что давно требует нашего внимания.
Неудобные отношения. Нелюбимая работа. Невысказанные чувства. Решения, которые мы откладываем месяцами или годами.
Пока внимание занято внешним, можно не сталкиваться…
❤7❤🔥2👏2
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @obnulisy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.