Posted without readable text
❤5👍4🏆1🥰1😁1

Channel
@o_spo
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry
503subscribers
-6 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001973245600 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @o_spo |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 29 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 29 August 2026 |
| On Telegram | t.me/o_spo |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 29 Aug 2026, 15:49 | 503 | -2 |
| 22 Aug 2026, 23:52 | 505 | -1 |
| 16 Aug 2026, 14:14 | 506 | -3 |
| 8 Aug 2026, 04:05 | 509 | no change |
| 7 Aug 2026, 22:41 | 509 | first reading |
13 posts held, back to 7 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 29 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
167 reactions across 12 posts, in 13 distinct kinds. The most used accounts for 34.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 58 | 34.7% | |
| 🔥 | 50 | 29.9% | |
| 👍 | 30 | 18.0% | |
| 🎉 | 7 | 4.19% | |
| 🤔 | 7 | 4.19% | |
| 😁 | 5 | 2.99% | |
| 🏆 | 2 | 1.20% | |
| 👏 | 2 | 1.20% | |
| 🥰 | 2 | 1.20% | |
| ⚡ | 1 | 0.599% | |
| 😎 | 1 | 0.599% | |
| 🤩 | 1 | 0.599% | |
| 🫡 | 1 | 0.599% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 167reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 13 most recent posts we hold, published 7 May 2026 to 29 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Posted without readable text
❤5👍4🏆1🥰1😁1
БИНГО ОНЛАЙН-СОРЕВНОВАНИЙ ОСПОРТ 👆 Сколько пунктов про тебя? 1–4 — Новичок в онлайн-формате 😊 5–8 — Опытный боец 😎 9–12 — Легенда ОСпорт, тебя уже ничем не испугать! 💙 Делись своей цифрой в комментариях! 👇
🖥 У НАС БОЛЬШАЯ НОВОСТЬ: у ОСпорт появился свой сайт! За каждым проведенным соревнованием стоит большая команда. Нам давно хотелось собрать всё, что мы делаем, в одном удобном, красивом и понятном месте. Теперь не нужно искать информацию по разным соцсетям и чатам. Вся экосистема ОСпорт, наш подход к делу и проведенные соревнования теперь на одной площадке. Заходите посмотреть, как всё устроено, и узнать о нас бол…
🔥8❤5🎉2👍2🤩1
БЕЗ ЭТОГО ТЫ СОЙДЕШЬ С УМА 🤪 Бесит, когда переписываешься с важным человеком, залипаешь на три точки «печатает…», а они вдруг исчезают. Или когда жмешь кнопку перехода на светофоре, а зеленый не загорается. Внутри сразу вспыхивает резкое раздражение. И мы тут ни при чем — это чистая биология. «Тишина в ответ выматывает сильнее любой работы. Без обратной связи мы просто топчемся на месте». 🏬 Дофаминовый конвейер в н…
❤8🤔5🔥2👍1
ЭТОТ ПОСТ ПИШЕШЬ ТЫ 🫵 Мы часто выбираем темы сами. Пишем про спорт, питание, работу мозга, привычки и продуктивность. Но сейчас хотим сделать наоборот. Напишите в комментариях, что вам действительно интересно разобрать. 🧐 Можно задать конкретный вопрос, скинуть миф, который давно вызывает сомнения, или предложить тему, о которой вы нигде не находили нормального объяснения. Например: 🟡как начать бегать и не бросить …
❤4🔥4👍3😁1
Худеть листая мемы или смотря любимый стендап? 😂 Звучит как мечта любого ленивого атлета. Но давайте подключим сухую науку. Учёные из Вандербильтского университета (США) провели реальное исследование. Они заперли людей в метаболической камере, показывали им комедии и замеряли расход энергии. Результаты оказались интригующими. 🤓 10–15 минут искреннего, громкого смеха сжигают около 40 калорий. Много это или мало? См…
❤5👏2🔥2😁2
🧼 Бросай ноутбук, иди в душ. Как работает главный секрет продуктивности Ты бьешься над сложной рабочей задачей три часа подряд. Перебираешь варианты, злишься, выпиваешь третью чашку кофе. Толку ноль – свежих мыслей нет. Ты закрываешь ноутбук, плюешь на всё и выходишь на обычную 15-минутную пробежку. Или просто начинаешь делать разминку. И тут, посреди очередного круга или серии приседаний, тебя буквально прошибает т…
👍6🔥5❤4🫡1
Что в тренировке даётся тяжелее всего?
The shares total 163%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
❤2🥰1😁1
Если отбросить красивые слова про дисциплину, почти у каждого в тренировках есть слабое место. Там всё и начинает сыпаться. 😵💫 Что для тебя самое трудное? Голосуй в опросе 👇
❤1
‼️ ТЫ В ЛОВУШКЕ ‼️ ... прогресса. Первые недели упражнений результат растёт быстро. Но через пару недель встает как вкопанный. 💭«Может я достиг своего "потолка"?» Нет, это плато, а не поломка, не предел и уж точно не повод всё бросать. На карточках выше мы разобрали три научные причины, почему наше развитие устроено именно так. 👆 «Если вы развиваетесь слишком быстро, вы не успеваете построить прочный фундамент».…
❤6🔥6👍4🤔2
Рейтинг против совести: что заставит тебя пахать на самом деле? ❓ Признавайтесь, сколько ваших личных клятв в стиле «тренируюсь трижды в неделю» тихо умерли, так и не дожив до пятницы? Когда никто не видит и не проверяет, соскочить с намеченного плана – дело пары секунд. 🤨 Есть мнение, что публичный рейтинг мотивирует в сотни раз сильнее, чем любое внутреннее «я смогу». Когда ты видишь, что Женя из соседнего офиса …
🔥7👍6❤5
Как раскачать ЗОЖ-сообщество на железной дороге за 16 дней 🛤💪 Мы завершили масштабный проект «Локо ЗОЖ 90. Не сбавляем обороты» и готовы поделиться итогами этой мощной коллаборации. Это были 16 дней плотной работы, азарта и настоящих «морально-волевых». Что мы сделали? Вместе с РФСО «Локомотив» мы создали цифровую среду, в которой работники РЖД со всей страны – от Калининграда до Сахалина – каждое утро начинали с д…
❤8🔥7🎉5🏆1
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @o_spo. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Что в тренировке даётся тяжелее всего?
The shares total 163%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none.The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100.Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 13 most recent posts we hold, published 7 May 2026 to 29 July 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ОСпорт” (@o_spo), 503 subscribers as measured 29 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/o_spo.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.