7 Aug 2026, 17:14 UTC63 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
В тему процесса терапии.
Если человек вот уже решил, что он в длительной терапии, то самое важное - развивать сознание. Что такое сознание - отдельный большой вопрос, на который можно диссертацию писать.
Вкратце, это способность человека - наблюдать самого себя (в парадигме психологии). И как будто это понятно на каком-то логическом уровне, но на самом деле, нет. Первый этап, который человек проходит в терапии, он н…
❤13🔥4
4 Aug 2026, 16:01 UTC98 views15 reactionsread 8 August 2026 Video
Новый формат. Как вам, если я иногда буду выкладывать видео? Злоупотреблять не буду, но иногда какие-то мысли приходят и не всегда есть время их записать, а вот наговорить можно быстрее.
Продолжая мысль в видео, хочу сказать, что работаю очень много с теми, кто хочет похудеть. Отношения с телом зачастую такие, как я описала. Всё начинается с той идеи: как много прожило моё тело и с оплакивания этого момента. А потом…
❤15
2 Jul 2026, 20:58 UTC159 views23 reactionsread 8 August 2026 Photo
"Почему я до последнего оттягиваю отход ко сну? Зависаю в телефоне, делаю какие-то дела"
Такое часто происходит от того, что человек оставляет это время для себя. Хочется задержаться еще в этом дне, не начиная завтра то, что не хочется. Нужно задать себе вопрос, а что я не хочу завтра начинать, оставаясь еще в сегодня?
Работа не нравится, обстановка, в которой находишься? А может быть, ощущение себя каким-то неправ…
❤20👍2🤓1
6 Jun 2026, 17:47 UTC200 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Всё, что с нами не происходит, всегда.. !всегда! дает нам возможность вырасти. Как бы ни казалось, что это наказание, несправедливость ит.д. Убери отношение к этому и постарайся извлечь опыт.
К примеру, пробует психолог собрать группу.. это всегда сопровождается страхом проявления.. недостаточно донести ценность и все эти маркетинговые понятные вещи. Важно, чтобы включилась и не выключилась ваша энергия - что я хочу…
❤14👍1
29 May 2026, 14:15 UTC188 views16 reactionsread 8 August 2026 Video
Про волосы...
Волосы - это тоже часть тела. Их состояние отражает состояние человека, его историю, его историю "силы". На выездном семинаре в Беларуси мы затронули эту тему. Очень интересно, что в таких местах всё само происходит, не нужно придумывать какие-то практики. Мы знаем гораздо больше о себе, (что-то давно забытое) чем думаем. С благодарностью принимаем полученное здесь ❤️
❤16
24 May 2026, 14:33 UTC206 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Каждый из нас в ответе только перед своей бессмертной душой.
М. Мамардашвили
Это так. Вы согласны?
И этот ответ не только за, скажем, нарушения законов мироустройства. С этим более менее понятно. Для меня острее живёт мысль о том, как можно расстратить свою искру жизни на не "то". О чем мы будем вспоминать в последние моменты своей жизни? Да. О тех моментах сожаления о несделанном и именно о том не сделанном, которо…
❤14
24 May 2026, 14:32 UTC152 views17 reactionsread 8 August 2026 Иногда я не могу сдержаться, чтобы не дотронуться до совершенно чужого человека. Я вижу, куда нужно прикоснуться, чтобы ему стало легче. Например, я вижу как человек в самолёте пытается заснуть и вздрагивает, когда проваливается в сон и просыпается от этого. Это страх, базовый страх, который не дает расслабиться. Он всегда бдит, у такого человека много контроля, свой страх он, конечно же, не осознает. Хочется дотрону…
❤17
21 May 2026, 20:00 UTC152 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня про интернет-знакомства. Как-то прилетает из пространства вопросы, запросы, переживания про это.
Люди, знакомясь в интеренет пространстве, как в чат-ботах, на форумах, например , находятся в постоянном разочаровании и напряжении. Как будто это должно упростить задачу, но на самом деле происходит ли это?
В таком виде знакомства люди лишены естественной возможности спокойного знакомства, как если бы это было,…
❤13
17 Apr 2026, 20:14 UTC198 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
Считаю хорошим текстом, чтобы репостнуть. Абсолютно согласна, что мы себя очень плохо знаем.
🔥11❤6👍2🥰2
15 Apr 2026, 20:56 UTC211 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Хорошая сказка о рыбаке и рыбке.. такая жизненная. И намного глубже о самом горестном свойстве человека, чем можно представить.
Наблюдаю это каждый день и вот какая мысль возникла: откуда в человеке такая плотно засевшая идея о "быстром успехе с минимальным приложением усилий" живёт. Откуда пошла и как активно она предлагается в социуме как идея легкости, счастия и бесконечного веселья. Я вот о чём..
Вспомним суть …
❤8❤🔥4
6 Apr 2026, 18:54 UTC199 views14 reactionsread 8 August 2026 Video
Немного про это же.. когда это внутреннее ощущение "я есть" "я есть и я влияю на жизнь вокруг", "мне надо" присвоено, то мир начинает тебя видеть и учитывать.
При этом опять же если ты просто топаешь ножкой "мне надо мне надо", но состояние это так и не присвоил, это только усугубляет положение.
В этой формуле нужно учитывать равноценный обмен с миром. Не может быть так, что мир человеку даёт, а он в мир ничего и мал…
❤13👍1
6 Apr 2026, 18:42 UTC174 views17 reactionsread 8 August 2026 Состояние "нет денег" - это именно состояние, а не реальное стечение обстоятельств. Это как с этим экспериментом про кроссовки.
Одного менеджера по развитию продукта отправили в африканскую страну для исследования рынка кроссовок и увидев, что в стране совсем никто не носит кроссовки и нет интереса в этом, в отчёте описал ситуацию, как потребности в кроссовках нет, всё бесперспективно, а второй менеджер написал: перс…
❤15👍2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @o_nementalnom. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.