Channel
@nutromental
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
167subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001332641814 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @nutromental |
| Description | Канал нутрициолога о смыслах жизни, здоровом мышлении, познании, теле и душе, любви к себе и людям. |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/nutromental |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Aug 2026, 15:32 | 167 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:09 | 167 | first reading |
10 posts held, back to 6 March 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 3 June 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 8 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
102 reactions across 10 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 70.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 72 | 70.6% | |
| 👍 | 14 | 13.7% | |
| 🔥 | 14 | 13.7% | |
| 👏 | 2 | 1.96% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 10 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 102reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 10 most recent posts we hold, published 6 March 2025 to 3 June 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Записки о любви Попалось видео в инстаграме, где молодого парня спрашивают, верит ли он в любовь. Он грустно отвечает: «Нет…». Дальше объясняет, что все хотят просто эмоций, просто переспать, а он, возможно, встретит любовь, только когда станет старше. Мне так не нравится подобный контекст. Слово и понятие «любовь» очень извратили и подтянули только лишь под отношения мужчина-женщина, замаскировали под страсти, что…
❤5👍1
В день, когда ноша камнем ляжет тебе на плечи и ты споткнешься, пусть земля пустится в пляс, чтобы тебе не упасть. А когда твои глаза застынут за серым стеклом и тебя настигнет призрак утраты, пусть вихрь красок — синь, багрянец, зелень, лазурь — разбудит в тебе радость свежих лугов. Когда у твоей лодки истреплется парус мысли, а океан ляжет перед тобой черным пятном, пусть желтая лунная дорожка рассечет поверхност…
❤8
Была на новой лекции в выходные о том, как технологии стали продолжением нашей личности. Собрались эксперты из области физики, философии, биологии и искусства, вели дискуссию на тему ИИ, и куда это могло бы привести нас в обозримом будущем. Твердых мыслей не вынесла. Я всегда в поиске истин, и сейчас ходя на подобные лекции просто собираю пазлы, как изменится мир в ближайшие 5-10 лет, пытаюсь заглянуть за занавеску.…
❤7👏2🔥1
Формула идеального и уже по-летнему теплого воскресенья Ча-ча 2 часа + коктейль на веранде + лекция по философии в уже полюбившейся Светловской библиотеке Помню, как полтора года назад я опасливо брела снежным вечером по мосту от храма Христа Спасителя к ГЭС-2 на выставку. Мне было немного дико осваивать культурный досуг в одиночку. Дома я обожала побыть одна, но выйти куда-то… На это муж, подруги, а одной как? Как…
❤6👍4🔥3
Нутриконтент про вздутия и брожения (пока что не разума…). Обещала выдать контент про то, как избавилась от вздутий. Стресс, сбитый режим питания, тут перехватил, там не доел и внутренний гомеостаз уже нарушен. Что делать, если почти после каждого приема пищи начинает вздувать? Выход есть и объяснение этому тоже. Простым языком, есть некоторые группы углеводов, которые расщепляются быстро, и, когда происходит дисба…
👍5❤4
Классика. Если бы я была картинкой, я была бы этой😁
❤6👍2
Привет, друзья, давненько не слышались) Дайджест последних пары месяцев – я вышла из депры (нормально меня так после возвращения в Москву приземлило) и вернулась к человеческой жизни! Осмысляла путь и ходила вокруг да около своих нутрициологических компетенции – как я вижу многие сейчас сталкиваются с кризисом смыслов. В моем случае я вцепилась в нутри компетенции и мучилась синдромом самозванца, что я не лучше всех …
❤12👍2
Я намедни заработала себе синдром избыточного бактериального роста (в простонародье — вздутия и всё такое), поэтому пришлось сесть на специальный протокол и прикупить снадобий, чтобы от него избавиться. Протокол успешно прошел в феврале, так что если вдруг моей любименькой небольшой аудитории тут интересно и кто-то тоже себе СИБР заработал, мучается болями, вздутиями и подобными неприятными последствиями, ставьте се…
❤18🔥6
⬆️⬆️⬆️ По внутренним ощущениям так и есть, мои личные взгляды претерпели изменения и цементировались в новый фундамент. Раньше я гордилась своими брендовыми вещами, а теперь часто переворачиваю сумки логотипом внутрь. Мой любимый заветный ремешок YSL, о котором я когда-то мечтала теперь режет мне глаз, если его надеваю…. Что касается готовки — это вообще моя гордость, я каждый раз так рада, что у меня есть возможнос…
🔥4❤3
Прекрасная новость, социальный мир перенимает созидательные тренды, теперь успех это не люксы, занятость и путешествия, а наличие свободного времени, отсутствие вас в соц сетях и занятия фермерством. Я об этом долго говорил, еще когда в 2019 все сидели в компьютерах и телефонах, когда популярным было скупятся и кушать из супермаркета и грустные ребята доказывали мне, что будущее ужасно, сплошное деградированное лич…
❤3
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @nutromental. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Anna NutroMental” (@nutromental), 167 subscribers as measured 8 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nutromental.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.