Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for НУТРО | Путь к себя | Психология

Channel

НУТРО | Путь к себя | Психология

@nutro_poznai

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry

514subscribers

-6 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001574771735
TypeChannel
Username@nutro_poznai
CreatedBetween 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live14 September 2026
Measurements held7
Confirmed unchanged1 time, most recently 14 September 2026
On Telegramt.me/nutro_poznai

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 84% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

514521517.57 August 2026 — 520 subscribers8 August 2026 — 520 subscribers8 August 2026 — 521 subscribers15 August 2026 — 518 subscribers22 August 2026 — 517 subscribers7 September 2026 — 516 subscribers14 September 2026 — 514 subscribers7 August 202614 September 2026
7 measurements spanning 38 days, net -6. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 513–522 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
14 Sept 2026, 20:00514-2
7 Sept 2026, 20:42516-1
22 Aug 2026, 18:07517-1
15 Aug 2026, 19:16518-3
8 Aug 2026, 16:15521+1
8 Aug 2026, 04:03520no change
7 Aug 2026, 17:52520first reading

Engagement

13 posts held, back to 16 December 2025the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 21 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

222 reactions across 11 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 33.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
💯7533.8%
👍6027.0%
🔥4922.1%
❤‍🔥198.56%
🤔167.21%
😁31.35%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 11 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 222 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 13 most recent posts we hold, published 16 December 2025 to 21 March 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

21 Mar 2026, 11:39 UTC226 views11 reactionsread 8 August 2026
Photo

❓ Ты не позволяешь, чтобы батарейка твоего телефона сдохла в ноль. Как только остаётся 10% уже ищешь провод, розетку, пауэрбанк, что угодно, лишь бы зарядить скорее. Но с собой так не делаешь! Себя можно разрядить в ноль, в полный минус. Довести до состояния раздражения, истощения, когда уже ничего не хочется, кроме лечь, плакать и смотреть в потолок. 🔘 И ведь это происходит не один, два дня. Мы умудряемся жить та

🔥7👍2🤔2

26 Feb 2026, 02:25 UTC347 views10 reactionsread 8 August 2026

❓ Кто заметил, что саморазвитие — это когда читаешь о том, как жить надо правильно и делаешь пометки, где именно ты живёшь неправильно… 👁️ НУТРО | Путь к себе

🔥7😁2👍1

12 Feb 2026, 14:17 UTC745 views36 reactionsread 8 August 2026
Photo

❓ Иллюзия равных стартов. Мы… хотя … точно я в свое время «съела» фразу — всё возможно, ты можешь всё! Она вдохновляющая, мотивирующая, удобная и красиво звучит. Все по стандартам успешного-успеха. 🔘 Но факт в том, что у всех разная точка старта. Кто-то начинает путь с поддержкой, связями и подушкой безопасности, короче в состоятельной семье с возможностями. А кто-то врывается в этот мир с долгами, тревожностью и с

💯28🔥5👍3

3 Feb 2026, 03:16 UTC651 views29 reactionsread 8 August 2026

🔜 Не всё в этой жизни — «это ты сам выбрал» … Люди не выбирают работать за копейки. Не выбирают тянуть семью, детей, кредиты на износ, люто экономить и покупать дешевые продукты и товары плохого качества. Не выбирают жить в маленьких городах и деревнях без нормальных дорог, медицины и базовых удобств. 🔘 Это не про любимую зону комфорта и не даже про страх выйти из той самой зоны комфорта. У большинства людей просто

💯18👍7🔥4

2 Feb 2026, 05:01 UTC476 views6 reactionsread 8 August 2026
Forwarded from @SimplyABlogPhoto

Посмотрел «Чарли и шоколадную фабрику» Тима Бёртона и понял, что самый интересный персонаж там — это умпа-лумпы. Именно персонаж, потому что их всех играет один актёр — Дип Рой. Они идентичны, взаимозаменяемы и всегда действуют как единый организм. И тут напрашивается психоаналитическое прочтение. Что мы имеем: — Тотальный контроль и изоляция. Вонка не смог выстроить безопасные отношения с реальными работниками и за

🤔4🔥2

12 Jan 2026, 04:47 UTC486 views32 reactionsread 8 August 2026

✖️ Все вокруг подвели свои бешеные, шикарные, восхитительные итоги года. И тут же выкатили список новых, больших, амбициозных, социально одобряемые цели. Прям красавчики и красотки, ну не поспоришь. 🔘 А я что-то посидела, подумала, посмотрела на этот бал «у кого, что круче и лучше». И вдруг поняла, что-то не хочу в этом участвовать. Решила просто прожить этот год. Без подвигов, великих достижений, конкретных и дал

🔥17👍12❤‍🔥2😁1

9 Jan 2026, 15:36 UTC489 views18 reactionsread 8 August 2026
Photo

✖️ Самая неудобная честность не с другими, а с собой… как оказалось. 🔘 С другими же всё проще. Можно подобрать слова. Можно смягчить. Можно промолчать или красиво увильнуть. С собой же так не выходит. Внутренняя честность тот момент, когда перестаёшь объяснять, оправдываться и придумывать версии получше. Когда уже нельзя сказать: «так сложились обстоятельства», «они первые начали», «просто не время». 🔘 Внутри себя

👍10❤‍🔥3💯3🤔2

6 Jan 2026, 04:37 UTC464 views13 reactionsread 8 August 2026

🧐 Наглая бестактность или неприкрытая правда? И да, давайте сразу договоримся на берегу моря об одной детали — честность начинается с внутреннего контакта с собой и реальной связью с миром. В предыдущем тексте речь была не о тех, кто путает правду с бестактностью. Не о людях с пробелами в воспитании, которые с серьёзным лицом и абсолютной уверенностью называют себя «я просто такой прямолинейный». Хотя на деле они н

💯7🤔4❤‍🔥2

4 Jan 2026, 17:04 UTC531 views18 reactionsread 8 August 2026
Photo

😕 Почему тебя адски не выносят, когда говоришь правду? Не хамишь. Не нападаешь. Не «рубишь с плеча». Говоришь спокойно, в контексте разговора, диалога и попыток что-то понять и решить. 💔 И всё равно внезапно становишься неугодной. Почти врагом, и сразу токсичным. Как будто вместо слов я принесла на сервированный стол кусок протухшего мясца. 🔘 И мне тут видится так, потому что правда это не про слова. Это про необх

💯11🔥4❤‍🔥3

22 Dec 2025, 13:41 UTC471 views28 reactionsread 8 August 2026

Я поменяла аватарку. И да, это не просто «картинка». Потому что этот канал — не поток бездушных текстов и не пересказ мыслей, которые сегодня в тренде. Я не машина, которая штампует «умные слова», чтобы было что выложить. Здесь пишу я. Со своими заскоками, сомнениями и мыслями, которые сначала звучат у меня в голове, мешают жить и только потом превращаются в текст здесь. Новая аватарка про это состояние. Про мой в

👍16❤‍🔥9🔥3

20 Dec 2025, 10:23 UTC537 views21 reactionsread 8 August 2026
Photo

✖️ Фраза «возьми себя в руки» так бесит, так бесполезна в моменте, когда тебе плохо, грустно или раздражительно. Как будто внутри существует какой-то секундный переключатель, чтобы резко изменить своё состояние. Щёлк и ты уже собранная, спокойная, адекватная, без слёз, соплей и злости. 🔘 Только что-то мне кажется, что психика так ни хрена не работает. Когда накрывает, это не про слабость характера и бесхребетность

👍9💯8🤔4

Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @nutro_poznai. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

16 Dec 2025, 06:53 UTCAnonymous Poll41 voters

🖐 Ваше отношение к фразе «возьми себя в руки» ?

  1. А какие именно руки?24%
  2. Ой, пусть возьмет кто-нибудь другой…20%
  3. Мне бы сначала себя найти, а потом уже хватать.24%
  4. Пфф, я и так держусь на честном слове и кофеине.32%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 13 most recent posts we hold, published 16 December 2025 to 21 March 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“НУТРО | Путь к себя | Психология” (@nutro_poznai), 514 subscribers as measured 14 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nutro_poznai.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.