Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for НУТРИЦИОЛОГиЯ

Channel

НУТРИЦИОЛОГиЯ

@nutritionology_me

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

256subscribers

+13 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1003287841423
TypeChannel
Username@nutritionology_me
CreatedBetween 1 October 2025 and 28 February 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live13 September 2026
Measurements held6
Confirmed unchanged1 time, most recently 13 September 2026
On Telegramt.me/nutritionology_me

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 23 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

243256249.57 August 2026 — 243 subscribers8 August 2026 — 243 subscribers15 August 2026 — 244 subscribers29 August 2026 — 245 subscribers6 September 2026 — 248 subscribers13 September 2026 — 256 subscribers7 August 202613 September 2026
6 measurements spanning 37 days, net +13. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 241–258 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
13 Sept 2026, 19:15256+8
6 Sept 2026, 07:19248+3
29 Aug 2026, 20:13245+1
15 Aug 2026, 03:37244+1
8 Aug 2026, 09:46243no change
7 Aug 2026, 15:17243first reading

Engagement

11 posts held, back to 20 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
5m 54s
Average length
5m 54s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

98 reactions across 10 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 37.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤3737.8%
👍2525.5%
🔥2424.5%
😁44.08%
🤔44.08%
❤‍🔥22.04%
👏22.04%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 10 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 98 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 11 most recent posts we hold, published 20 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

7 Aug 2026, 09:35 UTC39 viewsread 8 August 2026
Video

417_166364642.mp4 https://tvccdn4.cdnvideo.ru/mood/mp4/full-hd/306/417_166364642.mp4

7 Aug 2026, 09:35 UTC38 views14 reactionsread 8 August 2026
Photo

🎥 Сегодня в утренней передаче Настроение ( ТВ Центр) рассказала про файбермаксинг и принципы правильного отношения к клетчатке!

🔥8❤4👏2

4 Aug 2026, 12:33 UTC76 views12 reactionsread 8 August 2026
Photo

Мой Magic box на случай, когда захочется сладкого. ❗Закупаюсь заранее, чтобы потом не было импульсивных вкусняшек. Почему мороженое: ✅его едим в любом случае медленно, значит, вкусовые сосочки успевают передать в мозг и вкус и факт еды ✅малокалорийное в сравнении с пироженками и шоколадом ✅стимулирует выработку максимального количества эндорфинов, т.к. связано у всех только с положительными эмоциями 💞Можно к пломбиру…

❤6👍3🔥3

3 Aug 2026, 13:07 UTC84 views8 reactionsread 8 August 2026
Photo

Делай, что можешь, С тем, что имеешь, Там, где ты есть. Теодор Рузвельт Именно так начинается работа с пациентами нутрициолога. 🤝Без резких перемен, стрессов и ограничений. Важно понять, почему пациент оказался в той точке, с которой теперь мы стартуем. ✅И если ему кажется, что он в дефиците калорий и ведет оптимально здоровый образ жизни, а вес растет, значит, все вышеперечисленное ему только кажется. Важно донести …

🔥3❤2👍2❤‍🔥1

30 Jul 2026, 11:12 UTC108 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo

Читаю сейчас неглупую книгу. Суть про то, что надо научиться все важные (они же, как правило, и неприятные ) дела делать в первую очередь. 😁Приятненько, что такая проблема не только у меня, если пишут целые книги, которые такие же неорганизованные люди покупают. 💡Тема актуальна и для моей работы. Около 3 лет назад после ковидного периода у меня начала вырисовываться реальная проблема с весом. Но все было не до нее. …

👍4❤1❤‍🔥1🔥1

29 Jul 2026, 16:37 UTC94 views11 reactionsread 8 August 2026
Photo

📝Работа с пациентами у меня всегда начинается с анализа их рациона. 📌В течение 5-7 дней фотографируем все, что едим и пьем. Иногда уже на этом этапе человек начинает понимать, что с питанием не так. ❗У 3 из 5 пациентов, работающих в офисах или кабинетах, в рационе печеньки, аналогичные тем, что на фото. Подкупает как будто их натуральность и маленькие размеры. Но когда начинаем анализировать, получается, что за день…

❤6👍3🤔2

27 Jul 2026, 11:08 UTC112 views8 reactionsread 8 August 2026
Photo

Милдронат (мельдоний). Тот самый, который запретили в спорте, как допинг. ❗Врачи по разному к нему относятся: кто-то, как я, уважают и активно используют, кто-то считает его чуть ли ни БАДом или плацебо. Мельдоний (предшественник карнитина)- препарат , улучшающий метаболизм и энергообеспечение тканей (https://www.vidal.ru/drugs/mildronate__8897) Эффекты: ✅предотвращает повреждение клеточных мембран ✅снабжает клетки п…

❤3👍3🔥2

26 Jul 2026, 11:49 UTC125 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo

🤩Рецепт белкового легкого ужина или плотного завтрака ориентировочно на порцию 316 ккал, Б-46г, У-8г, Ж- 11г На 6 порций ( на семью) Для основы: 1⃣ Рассыпчатый творог 5% жирности 300г. + обезжиренный рассыпчатый творог 300г. (Можно использовать творог одного процента жирности, тогда будет меняться количество яиц и муки) 2⃣ 3 яйца 3⃣ шампиньоны 200г. Нарезанные мелким кубиком и обжаренные на сливочном масле до зол…

❤2👍2🔥2🤔1

24 Jul 2026, 11:54 UTC108 views9 reactionsread 8 August 2026
Photo

🍔Чувство голода Смотрю обзоры некоторых специалистов по нутрициологии и удивляюсь, как можно обещать пациентам похудеть без чувства голода. ❗Ну не бывает так! ‼Дефицит калорий у любого нормального человека в первые две недели ( чаще всего) сопровождается чувством голода. 💡И это здоровая реакция организма, когда он с вами разговаривает, информирует, что с ним происходит перестройка. Если мне пациенты сообщают, что воо…

❤4👍4🤔1

23 Jul 2026, 11:29 UTC122 views10 reactionsread 8 August 2026
Photo

🐝Работа с лишним весом всегда связана с эстетикой тела, лица, волос. ✅Часто в период перекройки рациона на ПП-шный организм начинает проводить "авторскую" чистку. Могут быть кожные высыпания, шелушения. ❗Поэтому всегда рекомендую пациентам одновременно начать работать с косметологом ( чистки, массажи, подбор домашнего ухода). ‼Дарсонваль- один из моих любимых уходовых домашних аппаратов. ✅Рекомендую для улучшения сос…

👍4❤3🔥3

20 Jul 2026, 11:50 UTC135 views12 reactionsread 8 August 2026
Photo

🫗Понедельник- день напоминаний про питьевой режим. ✅25-30 мл на кг - рекомендуемая норма чистой воды в сутки. ✅Отдавайте предпочтение именно простой воде комнатной температуры, а уже в дополнение можно остальные напитки. 📝Недавно мониторила новинки ПП и нашла профильное безалкогольное пиво. 🙄Посмотрела соседние ряды, но Prosecco для спортсменов не нашла. Менеджерам есть еще над чем поработать.

❤6😁4🔥2

Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @nutritionology_me. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“НУТРИЦИОЛОГиЯ” (@nutritionology_me), 256 subscribers as measured 13 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nutritionology_me.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.