Channel
@nutritionist_msh
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
81subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002005374605 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @nutritionist_msh |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 4 times, most recently 13 September 2026 |
| On Telegram | t.me/nutritionist_msh |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 21 Aug 2026, 16:17 | 81 | -1 |
| 9 Aug 2026, 18:15 | 82 | no change |
| 7 Aug 2026, 13:14 | 82 | first reading |
7 posts held, back to 11 December 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 7 posts for this entry, the most recent from 18 January 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
75 reactions across 7 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 41.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 31 | 41.3% | |
| 👍 | 16 | 21.3% | |
| 🔥 | 14 | 18.7% | |
| 😍 | 4 | 5.33% | |
| 😁 | 3 | 4.00% | |
| ☃ | 2 | 2.67% | |
| 🎄 | 2 | 2.67% | |
| ✍ | 1 | 1.33% | |
| 🌭 | 1 | 1.33% | |
| 🍓 | 1 | 1.33% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 7 of the 7 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 75 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 7 most recent posts we hold, published 11 December 2025 to 18 January 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Что читаю в январе: 📕 «Стоунер» - тихая история про обычного человека и его жизнь. 📕 «Энтомология для слабонервных» - книга про науку, детство и то, как мы смотрим на мир. Интересно, как автор говорит о мире через призму насекомых. 📕 «Творцы совпадений» - лёгкая, тёплая книга о том, как мы сами создаём удачу и смысл вокруг себя. 📕 «Шагреневая кожа» - классика, которая заставляет задуматься о цене желаний. А у вас к…
🔥4❤3👍2😍1
Ингредиенты для такого завтрака-десерта легко заготовить с вечера, а утром останется потратить всего несколько минут на сборку🍴
❤7👍4😍2
Ну что, как ваш первый рабочий после сумасшедшего декабря и затяжных праздников? Надеюсь, все успели хорошо отдохнуть и набраться сил ⛄ С питанием у меня уже давно все по плану, а вот режим сна еще предстоит восстановить, пока тяжело. Ну ничего, вливаемся 🧤🫶
❤4👍2🎄1
Тренд этих дней 🤌 Что у вас? ♥️ - доедаю салаты и тюленю 🔥 - уже вхожу в режим
🔥5❤4😁2🌭1🍓1🎄1
Вот люблю я 1 января - как будто именно в этот день времени не существует. Ребенок весь день занят подарками. Спать и есть не загонишь, ну да и ладно 🙃 Вообще приходит мысль, что Дед Мороз существует еще и для того, чтобы помочь родителям спокойно пережить бессонную праздничную ночь. Спасибо ему за это 😂 С Новым годом, пусть он получится счастливым ♥️
❤5☃2😁1😍1
Одно из любимых сочетаний в последнее время: айсберг + руккола + маринованные огурцы + оливковое масло для блеска. Свежо и вкусно 💚
👍5❤3🔥1
Схватила какой-то странный вирус: температура ниже нормы, кашель, а насморк то появляется, то исчезает 😏 Ну что ж, это повод дочитать наконец книгу ноября и поделиться с вами сериалами, которые смотрели запоем, уж очень интересные 🔝 Книгу тоже советую, роскошная 😍 Если ищете, во что погрузиться, то все это определенно достойно вашего внимания.
❤5🔥4👍3✍1
Showing the 7 most recent of 7 posts we hold for @nutritionist_msh. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 21 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Марианна 🌱 ЗОЖ без фанатизма” (@nutritionist_msh), 81 subscribers as measured 21 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nutritionist_msh.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.