Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Дарья Крат - Врач и нутрициолог 💛

Channel

Дарья Крат - Врач и нутрициолог 💛

@nutritionist_daria

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Handles named that no longer answer · Cite this entry

74subscribers

-2 since we began measuring on 9 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002519660847
TypeChannel
Username@nutritionist_daria
CreatedBetween 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded9 August 2026
Last confirmed live17 September 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged3 times, most recently 17 September 2026
On Telegramt.me/nutritionist_daria

Growth

7476759 August 2026 — 76 subscribers9 August 2026 — 76 subscribers25 August 2026 — 75 subscribers1 September 2026 — 74 subscribers9 August 20261 September 2026
4 measurements spanning 23 days, net -2. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 74–76 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
1 Sept 2026, 08:2974-1
25 Aug 2026, 18:5275-1
9 Aug 2026, 21:0276no change
9 Aug 2026, 10:4776first reading

Engagement

13 posts held, back to 16 October 2025the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 25 February 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
3m 42s
Average length
44s

Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

105 reactions across 13 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 54.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
5754.3%
🔥3836.2%
😍87.62%
👍21.90%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 13 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 105 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 13 most recent posts we hold, published 16 October 2025 to 25 February 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received
5
across the posts below
Posts paid on
3
of 13 we hold a reading for · 23%
Most on one post
3
single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @nutritionist_daria. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 13 most recent posts we hold for this entry, published 16 October 2025 to 25 February 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

25 Feb 2026, 06:38 UTC78 views8 reactionsread 9 August 2026
Video

Новости о том , что ТГ скоро заблокируют, вносят коррективы в мои желания вести этот канал. Кто-нибудь есть здесь ещё ?🙃 Кто планирует переводить на MAX?

8

6 Feb 2026, 12:40 UTC121 views10 reactions1 Starread 9 August 2026
Video

Поднимай свой ферритин с помощью этих продуктов⬆️⬆️⬆️ Ещё шпинат, семена🎃 и урбеч из тыквенных семечек каждый день в моем рационе ♥️ Субпродукты терпеть не могу, но они так же являются источником гемового железа ( из животных продуктов ) , которое усваивается очень хорошо ❗️ НеГемовое железо содержится в растительных продуктах и усваивается чуть хуже, поэтому необходимо сочетать его с витамином С или с продуктами

6🔥4

6 Feb 2026, 06:04 UTC77 views9 reactions1 Starread 9 August 2026

УГЛЕВОДЫ 🍝 🥖 🥔 🍫 В чем же разница лёгких и сложных углеводов , давайте разбираться: 🔴ПРОСТЫЕ( лёгкие углеводы ) состоят из одной или двух молекул глюкозы и фруктозы. Например сахар состоит из глюкозы и фруктозы , то есть всего две молекулы в его составе. 🟢СЛОЖНЫЕ УГЛЕВОДЫ ( крупы , зерновые , овощи , клетчатка, бобовые ) молекулы которых состоят из множества сотен или даже тысяч разных сахаров , чаще всего глюкозы

9

6 Feb 2026, 06:04 UTC64 views6 reactionsread 9 August 2026
Video

ПРО УГЛЕВОДЫ ОЧЕНЬ КРАТКО ⬇️⬇️⬇️

🔥6

30 Jan 2026, 02:21 UTC86 views9 reactionsread 9 August 2026

БЕЛОК 🥚 🥛 🍗 Веду уже несколько человек по нутрициологии и понимаю , что практически все не доедали свою норму белка и даже не знали зачем это нужно. Итак , функции белка ( аминокислот, из которых белок состоит ) в организме : 1️⃣ защитная ( иммунитет ) 2️⃣гормон-синтезирующая ( при недостатке белка будут гормональные нарушения ) 3️⃣ ферментная ( ферменты для переваривая пищи тоже состоят из белка. При недостатке е

5🔥4

21 Jan 2026, 10:52 UTC125 views17 reactions3 Starsread 9 August 2026
Video

Привет ❤️ Как вы знаете , я почти 3 года лечилась от рака крови ( острого лейкоза ) и вылечилась 🙏🧿 Так вот , что хочу сказать , именно в тот момент , когда я заболела этим жутким заболеванием, с моим иммунитетом были проблемы. Я часто болела ОРВИ ( раз в 2-3 месяца), много работала, ела всякую ерунду и много стрессовала. У меня был длительный перманентный стресс , который я не воспринимала , как стресс и не думала

17

16 Jan 2026, 11:14 UTC138 views13 reactionsread 9 August 2026
Photo

Моя подборка полезных продуктов с WB💛 Если вы чувствуете, что у вас : 1️⃣не хватает энергии 2️⃣нет сил 3️⃣нет настроения 4️⃣вы не можете нормально проснуться - это не зимняя хандра. Это что-то не в порядке с вашим организмом. Нужно обязательно выяснять причину и устранять ее, чтобы не усугубить это состояние и вернуться к активной жизни.

🔥10😍3

14 Jan 2026, 14:52 UTC110 views9 reactionsread 9 August 2026
Photo

Доброго вечерочка🥰 Чтобы организм правильно работал в ночное время, хорошо спал и восстанавливался, а утром вы чувствовали себя замечательно , без отеков и с хорошим аппетитом - нужно правильно составлять свой ужин 🥘 Лучший ужин для организма должен включать в себя : 1️⃣ белки ( филе птицы, творог , яйцо , нежирный сыр , красная или белая рыба ) 2️⃣клетчатку ( любые овощи и как можно больше зелени ) 3️⃣сложные угл

9

13 Jan 2026, 06:06 UTC95 views6 reactionsread 9 August 2026
Photo

Утро вторника было замечательным 🤍 Вкусное , спортивное и снежное На завтрак был омлет с зеленью ( зелёный лук, кинза , укроп ) и цельнозерновой хлеб 🍞 Белки , жиры, углеводы и клетчатка в деле🥬

😍4👍2

12 Jan 2026, 13:06 UTC89 views10 reactionsread 9 August 2026
Photo

Пора смахнуть пыль с ТГ канала 🤓 Было много работы, учебы , семейных обстоятельств и прочих моментов, что ничем не хотелось делиться ) Иногда появляются мысли о том , что нынче и так все умные и просвященные и моя информация о ПП и образе жизни никому не интересна … Но это так , лирическое отступление 🤓 Я возвращаюсь сюда и делюсь с вами вкуснейшим ужином на сегодня 🥰 А главное - полезным! А что у вас сегодня на

🔥63😍1

16 Oct 2025, 07:29 UTC135 views3 reactionsread 9 August 2026

Я никогда не покупаю белый хлеб так, как в нем есть дрожжи , лёгкие углеводы в виде белой муки, добавленный сахар , а иногда и маргарин 🛑 Предпочитаю состав из цельного зерна , без дрожжей и сахара, такой хлеб вполне сойдет за качественный сложный углевод , который не нарушит качество тела и здоровье ЖКТ. Дрожжи негативно влияют на микрофлору в кишечнике, помогая расти плохим микроорганизмам внутри и нарушают пищев

🔥3

Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @nutritionist_daria. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 1 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Дарья Крат - Врач и нутрициолог 💛” (@nutritionist_daria), 74 subscribers as measured 1 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nutritionist_daria.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.