4 Aug 2026, 14:32 UTC39 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
🌿 Что помогает вам восстановиться в мире, где все постоянно куда-то спешат?
Например- бывать в местах, где живут творчество, красота и любовь людей к своему делу.💚
Недавно я побывала на Ярмарке южного летнего настроения. ☀️
И это было настоящее удовольствие для души.
Я познакомилась с удивительными мастерами: керамистами, стеклодувами, художниками, ювелирами, мастерами по натуральным камням и многими другими талантл…
🔥4👍2👏1🥰1
31 Jul 2026, 13:12 UTC63 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌿 Что взять с собой на пикник или полезный перекус?
Лето - время прогулок, путешествий и пикников. Но очень часто вместо легкости мы получаем тяжесть после шашлыков, сладостей и случайных перекусов.
На самом деле собрать вкусную, сытную и полезную корзину совсем несложно.
Делюсь несколькими простыми рекомендациями. 💚
🥪 Основа -белок
Для быстрых бутербродов отлично подойдут продукты с хорошим составом.
Например:
✔️ …
❤3👍3🔥2
27 Jul 2026, 12:51 UTC129 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌿 АВГУСТ КРАСИВЫХ ВСТРЕЧ
Подари себе месяц вкусного лета, который захочется запомнить 🤗
Три события. 🔥
Выбирайте то, что откликается именно вам ❤️
💌 Стоимость мероприятий - по запросу в личные сообщения.
🌳 9 августа
НутриПикник в парке
(Чистяковская роща)
🌿 Продолжительность: около 2 часов.
Легко, душевно, доступно. Проведем время красиво и с пользой)
В программе:
🧺 Экспресс НутриИгра
🌿 Оздоравливающая аромапракти…
🔥5❤4👍3
24 Jul 2026, 07:35 UTC98 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
☀️ Почему даже при достаточном количестве воды в жару могут сохраняться слабость и усталость?
Недавно я вернулась из короткого отпуска. Море, солнце, много прогулок - и настоящая летняя жара!
В такие дни особенно важно следить не только за количеством выпитой воды, но и за водно-солевым балансом. Ведь при активном потоотделении организм теряет не только жидкость, но и электролиты - минералы, необходимые для нормальн…
🔥3👍1
23 Jul 2026, 08:18 UTC103 views11 reactionsread 8 August 2026 Video
🤔Куда мы всё время бежим?
В наши времена бесконечной гонки особенно важно иногда остановиться. Хотя бы ненадолго. Выдохнуть. Сменить привычную обстановку и снова почувствовать вкус жизни💚
Делюсь фрагментами своего короткого отпуска. В нём было море, солнце, цветы, красивые парки, новые места, долгие прогулки, тёплая компания и хорошее настроение. Для меня отдых - это сменить обстановку, много гулять, меньше думать …
❤4🔥4👍3
13 Jul 2026, 18:19 UTC128 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
Вдохновляющий день, новые знакомства и море энергии!
Побывала на Бизнес-форуме и нетворкинге, организованном основателем Книжного бизнес-клуба - Игорем Климовым.
🎤 Вдохновляющие спикеры.
💡 Много полезных идей и инсайтов.
🤝 Интересные, открытые и очень приятные люди.
✨ Новые полезные знакомства.
Игорь, огромное спасибо за приглашение, отличную организацию и теплую атмосферу!
Отдельное спасибо за возможность выступит…
❤6🔥3
7 Jul 2026, 18:15 UTC134 views10 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @art_zozh_clubPhoto
🌿 Арт ЗОЖ КЛУБ - новая глава нашей истории! 💚
Дорогие друзья!
У нас для вас прекрасная новость. ❤️
Наш любимый Арт ЗОЖ Фест растет и развивается, поэтому теперь мы создаем не просто фестиваль, а Арт ЗОЖ КЛУБ - сообщество людей, которых объединяют здоровье, творчество, красота, вдохновение и любовь к жизни.
Фестиваль обязательно останется нашей доброй традицией, но теперь встречаться будем чаще!
✨ Нас ждут:
🌿 уютны…
🔥5❤3👍2
6 Jul 2026, 12:13 UTC98 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
🌿 Здоровье объединяет. ❤️
Неделю назад состоялся наш семейный фестиваль здоровья и творчества Арт ЗОЖ Фест.
Это был по-настоящему теплый, душевный и вдохновляющий день, который объединил более 100 замечательных людей!
На одной площадке встретились нутрициологи, психологи, косметологи, шеф-повара, производители полезной продукции, представители компаний в сфере здоровья, эксперты по творчеству, красоте и рукоделию, …
🔥5❤2👍2
4 Jul 2026, 15:53 UTC99 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
📚 12 июля идем на Летний форум-нетворкинг Книжного Бизнес Клуба в Краснодаре!
Друзья, присоединяйтесь! ❤️
Если вы любите развиваться, знакомиться с интересными людьми, вдохновляться историями и находить новые возможности для бизнеса и творчества - вам точно стоит быть здесь.
✨ Форум проходит в два дня:
12 июля - большая программа со сценой, выступлениями, мастер-классами и нетворкингом.
13 июля - закрытая встреча с…
❤3🔥3👍1
16 Jun 2026, 09:59 UTC193 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Партнёры Фестиваля Арт ЗОЖ Фест: компания Upsolut - продукты для вашего здоровья и энергии!
На фестивали будем пробовать коктейли, электролиты и возможно протеиновое мороженное 🔥
Соц. Сети Upsolut:
Телеграм: https://t.me/upsolut_ru (@upsolut_ru)
MAX: https://max.ru/id9725152342_biz
ВК: https://vk.ru/official.upsolut
Инстаграм: https://www.instagram.com/upsolut.official
Ждём всех на фестиваль !
Будет 🔥🔥
🔥3❤1👍1
11 Jun 2026, 12:48 UTC173 views1 reactionsread 8 August 2026 Бесплатный онлайн форум для родителей! Спикеры 🔥🔥🔥
Друзья, регистрируйтесь!)
🔥1
10 Jun 2026, 14:42 UTC210 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
🎷✨ Любите ли вы живую музыку так, как любим её мы? 😍
Согласитесь, в звучании настоящих музыкальных инструментов есть особое волшебство. ✨
Скрипка трогает самые тонкие струны души, саксофон окутывает теплом и романтикой, а гитара создает атмосферу уюта и единения.
🎵 Живая музыка - это не только удовольствие для слуха, это настоящая терапия для нашей нервной системы: она помогает расслабиться, снять напряжение, замед…
🔥3👍1🥰1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @nutrinadya_club. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.