Channel
@nutrigea
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
73subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002656049367 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @nutrigea |
| Description | Канал консультанта по питанию и образу жизни с целиакией |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/nutrigea |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Aug 2026, 22:15 | 73 | no change |
| 7 Aug 2026, 07:15 | 73 | first reading |
12 posts held, back to 26 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 16 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 9 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
69 reactions across 12 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 37.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 26 | 37.7% | |
| 👍 | 19 | 27.5% | |
| 🔥 | 10 | 14.5% | |
| 😱 | 6 | 8.70% | |
| 👏 | 3 | 4.35% | |
| 💔 | 3 | 4.35% | |
| ✍ | 2 | 2.90% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 69reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 26 January 2026 to 16 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
16 мая — Международный день осведомленности о целиакии Хочется сказать тем, у кого есть это заболевание — помните, что оно не так ужасно, как кажется на первый взгляд. Ведь оно подконтрольно! Вы можете им управлять и обернуть его последствия вспять на все 100%, живя как обычный здоровый человек. И это потрясающе! Далеко не каждая болезнь может предоставить такую возможность. Все в ваших руках! Тем, у кого заболеван…
👍4💔3
Наконец-то началась череда моих любимых ягод и фруктов😌 Клубнику после зимы всегда жду с огромным предвкушением! С молоком или йогуртом просто сказка ✨ И для подготовки к беременности полезно, между прочим, как женщинам, так и мужчинам из-за высокого содержания фолиевой кислоты! Кстати, когда уже была беременна, какое-то время придерживалась распространенной позиции, что клубнику мне есть нежелательно впринципе (он…
❤4
🍓 Яркая, сочная, красная — любимая клубника! Эта ягода не только красивая, но и полезная. Почему? Читайте в карточках ⬆️ #мешок_пользы #еда
🔥3👍1
Смотрите, какой чудесный отзыв написал клиент 😌 А я напоминаю, что работаю не только с целиакией! 🟡Разбор достаточности настоящего рациона 🟡Корректировка рациона в зависимости от цели Хотите похудеть, потолстеть, просто радоваться еде - пишите! Все сделаем😉 Telegram @NutriGEAbot Email [email protected] Сайт с детальной информацией https://nutrigea.pro/
❤3👏3🔥1
"Синдром жаренного риса" Так называют отравление, вызванное токсинами бактерии Bacillus cereus. Варёный рис — один из самых частых источников такого отравления. Bacillus cereus образует термоустойчивые споры. Обычная варка при 100°C в течение 20 мин (время варки белого риса) уничтожает значительную часть бактерий, но не все. Оставшиеся споры — полностью жизнеспособны. Если варёный рис стоит на столе при комнатной …
🔥2😱2❤1
⚡️ Внеплановое включение Пример перекрестного загрязнения глютеном На днях готовили гречку. Как положено для человека с целиакией — перебрали крупу перед варкой. ❗️Результат — 8 зёрен пшеницы на объем менее 400 г. Для человека с целиакией это вполне хорошая доза глютена, которая может дать и симптомы, и натворить делов фоном, если не брать в расчет вероятность такого загрязнения и употреблять не глядя регулярно. …
😱4❤3
Что бы такого перекусить... Хочу затронуть тему перекусов. Часто люди не задумываются, что перекусы — удобный инструмент, который может поддерживать не только настроение (когда съедаешь упаковку шоколадки или зефира 🤤), но и энергию в течение дня. Особенно, если между основными приёмами пищи большой интервал или есть физический голод. Чтобы перекус приносил максимум пользы и минимум угрызений совести, старайтесь со…
✍2❤2
Делюсь ценным! Положительная обратная связь после сопровождения и консультаций 😌 Всегда приятно получить оценку своего труда. Ведь при часто одинаковых запросах нет абсолютно одинаковых случаев: каждый человек всегда уникален. Особенно рада, что удалось заполучить в копилку кейс по набору массы — не самая частая история!
🔥4❤1👍1
Незамедлительно выполняю обещание из предыдущего поста "делиться практикой" 😏 Стараниями мужа - рецепт безглютенового хлеба из зелёной гречки, который за обе щеки уплетает даже двухлетний ребенок
❤5👍3
Целиакия: почему знать ≠ уметь жить? Частое последствие ограничительных заболеваний, в том числе целиакии: Есть четкое понимание что ТОЧНО НЕЛЬЗЯ, но абсолютная пустота что же ТОЧНО МОЖНО. Я подписана на ведущих врачей-гастроэнтерологов по направлению, международные и российские сообщества и организации по целиакии, регулярно участвую в тематических вебинарах, читаю последние исследования по целиакии. Это позволяе…
❤4👍4
Я решила, что пора по чуть-чуть освещать направление, в рамках которого я в том числе провожу консультации и узко специализируюсь. Целиакия Заболевание сложное и даже для врачей часто неизведанное как в части диагностики, так и лечения, а если точнее — жизни с ним. Что ты за зверь такой Целиакия — генетически обусловленное аутоиммунное заболевание, при котором у человека возникает аутоиммунная реакция на глютен (…
❤3👍3
Делюсь своими любимыми детскими книжками про еду. Поделитесь в комментариях своими любимыми 👇
👍3
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @nutrigea. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 678,288 of 1,340,412entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Консультант по питанию и образу жизни | Елизавета Григорец” (@nutrigea), 73 subscribers as measured 9 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nutrigea.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.