31 Dec 2025, 05:10 UTC643 views20 reactionsread 4 September 2026 Кэроб мне понравился ❤️ 👍но хотелось бы попробовать с грибами, еще не пробовала .
Оленька милая !!! 😊 С наступающим НОВЫМ ГОДОМ 2026 .
Желаю вашей семье здоровья счастья любви удачи благополучия . , доченька ваша уже большая стала , ей поцелуйчики от меня .
Помню как вы с ней крошкой проводили занятия .
Спасибо за ваши переписки с нами , они очень замечательные , благодарю вас наш первый нутрицолог Ольга , мы вас оч…
❤20
Signed Ольга Бобнева 💗 Спец по твоему здоровью
31 Dec 2025, 05:09 UTC606 views22 reactionsread 4 September 2026 Photo
🪅Не смогла пройти стороной сообщение ниже 🥹🥹🥹 по этому обязана выйти из молчания и написать 💚
🥗 Подготовила для вас полезное по «классике» на столе 😁 хоть все и в суете уже, но вероятно кому-то на будущее, будет ценно, ведь праздники только начинаются!🎄
С наступающими праздниками вас, дорогие мои! Здоровья и чудес 🪄 не забываем, что многие чудеса нам по силам 🫶🏼
А я благодарна этому году, своей семье (любимому му…
❤22
Signed Ольга Бобнева 💗 Спец по твоему здоровью
30 May 2025, 12:14 UTC≈1,350 views22 reactionsread 4 September 2026 Photo
🥳Ну, что ж, наконец-то ловите подборку!
1⃣Цикорий☕️ Я люблю жидкий и давно использую 👉 этот и интересный вариант с добавками тут (с шиповником и эхинацея с мятой)
2⃣Ячменный☕️ Честно, лично не пробовала, но популярный вариант (на ВБ аж 9, 5 почти тыс отзывов) этот. И смотрите как маркетинг не дремлет и предлагает нам и с чагой, и пророщенной гречихой, масло ГХИ и т.д. Интересно, но не так бюджетно как чистый ячмен…
❤22
Signed Ольга Бобнева 💗 Спец по твоему здоровью
2 May 2025, 15:35 UTC≈1,170 views20 reactionsread 4 September 2026 Video
🫠 май подъехал, а тепло по дороге где-то потерял😅
Пока готовлю подборку для вас с ссылками🔗 ловите пользу, которую я нашла у ВВ 🤍
🧘Как лучше всего сохранить авокадо ❓
Проверили 4 способа, делитесь результатами проверки с близкими 😉
А как вы храните авокадо?
#информация
@nutriform_om
👍11🔥7🥰2
Signed Ольга Бобнева 💗 Спец по твоему здоровью
21 Apr 2025, 12:14 UTC≈1,060 views26 reactionsread 4 September 2026 ☕️Альтернатива кофе: что пить вместо "бодрящего" напитка?
Прилетел ко мне запрос, не имею права не ответить, но про цикорий тоже напишу.
Если вы ищете замену кофе, даже ради нового вкуса, то ниже информация для вас.
1⃣ Цикорий
Классика среди заменителей. Без кофеина, но с насыщенным, немного ореховым вкусом. Улучшает пищеварение, поддерживает микрофлору. Но не всем заходит его "землистая" горчинка.
2⃣ Ячменный на…
🔥14👍7👏3❤2
Signed Ольга Бобнева 💗 Спец по твоему здоровью
21 Apr 2025, 12:14 UTC754 viewsread 4 September 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Signed Ольга Бобнева 💗 Спец по твоему здоровью
21 Apr 2025, 12:14 UTC675 viewsread 4 September 2026 Оля здравствуйте! Кокой кофейный напиток с кокосовым молоком посоветуете, цикорий уже не принимает мой организи
Signed Ольга Бобнева 💗 Спец по твоему здоровью
9 Apr 2025, 12:25 UTC874 views31 reactionsread 4 September 2026 Photo
🥹 Друзья, не могу молчать и не выходить к вам в эфир 🤲🏼
Когда знания выходят за рамки взаимодействия с подопечным — это бесценно!
Очень приятно получать такие тёплые отклики 💛
На фото — сын моей подопечной, который выступал в школе с рассказом о правильном питании.
💥Он не просто рассказал о «правильной тарелке», но и предложил старшеклассникам попробовать проростки как источник витаминов зимой.
🟡Для меня - напом…
❤🔥13❤10👍4🔥4
Signed Ольга Бобнева 💗 Спец по твоему здоровью
9 Apr 2025, 12:25 UTC749 views4 reactionsread 4 September 2026 @olchimorisovna привет! Твои знания идут в массы 😅
❤4
Signed Ольга Бобнева 💗 Спец по твоему здоровью
9 Apr 2025, 12:25 UTC708 views4 reactionsread 4 September 2026 Учителя в восторге от проростков. Заставили Марка писать научную работу по ним в следующем году в рамках ученического научного сообщества 😂
❤4
Signed Ольга Бобнева 💗 Спец по твоему здоровью
31 Dec 2024, 17:41 UTC≈1,340 views22 reactionsread 4 September 2026 Photo
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Дорогие мои читатели!
🤩Для меня новый год - это ещё один повод идти вперед, не изменять своим ощущения, мечтать и конечно реализовать их 💫
Пусть для каждого этот день/ночь будет значить своё, а если привыкли и не хотите менять традицию резать салаты, то знайте, безопасность никому не помешала ещё 😁 ⬇️
👼Здоровья вам, мира и самых лучших свершений ✨
Делитесь, какой салат на столе стоял/стоит?
@nutrifo
❤15❤🔥7
Signed Ольга Бобнева 💗 Спец по твоему здоровью
14 Dec 2024, 08:20 UTC≈1,160 views19 reactionsread 4 September 2026 Video
Друзья, закрутило меня и сил не хватает на канал, НО не могу не спросить 😁
❄️Как настроение? Самочувствие?💡
Адвент календарь почти на половину открыли? 🗓
🌲Подарки наметили или хотите поболтать тут на эту тему?
@nutriform_om
#дляулыбки
😁9🔥6👍4
Signed Ольга Бобнева 💗 Спец по твоему здоровью
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @nutriform_om. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.