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@nutricionciclista
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254subscribers
-4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001301677319 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @nutricionciclista |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 31 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 31 August 2026 |
| On Telegram | t.me/nutricionciclista |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 31 Aug 2026, 11:09 | 254 | -2 |
| 24 Aug 2026, 16:16 | 256 | -1 |
| 16 Aug 2026, 21:52 | 257 | -1 |
| 8 Aug 2026, 09:16 | 258 | no change |
| 7 Aug 2026, 22:40 | 258 | first reading |
19 posts held, back to 6 November 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 16 December 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
👋 Hola!! Hace tiempo creé este grupo para compartir contenido práctico y gratuito sobre nutrición, rendimiento y hábitos. Muchos de vosotros lleváis aquí desde el principio y eso lo valoro mucho. Por eso quería contaros algo importante 👇 He creado una nueva comunidad en WhatsApp, más activa y mejor organizada, donde estoy compartiendo contenido muy práctico y aplicable desde el primer día. Justo esta semana estam…
🧬 ¿Sabías que puedes producir más colágeno sin tomar ningún suplemento… si haces esto? Ya tienes disponible una nueva lección dentro del curso, donde te explico todo sobre el colágeno: 🔹 Qué es exactamente 🔹 Cómo se produce en tu cuerpo 🔹 Por qué muchas personas necesitan suplementarse 🔹 En qué partes del cuerpo se encuentra 🔹 Y qué alimentos te ayudan a estimular su producción de forma natural 💥 Una clase clave si…
¡NUEVAS LECCIONES DISPONIBLES! 🚨 Si comprase el curso de suplementación, ya tienes acceso a nuevas clases. Hemos añadido contenido actualizado y muy práctico sobre: 🧠 Glutamina – recuperación intestinal y muscular 🩸 Hierro – clave para la energía y el rendimiento 🛡️ Selenio – antioxidante esencial para tu salud celular ⚡ Nitratos – mejora tu rendimiento de forma natural 🔥 Cetonas exógenas – energía sin carbohidrato…
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✨ Reflexiona, crea y proyecta tu 2025 con claridad ✨ El cierre del año es la oportunidad perfecta para hacer una pausa, mirar hacia atrás y planear hacia adelante. 🌟 Por eso, hoy te traigo una serie de ejercicios que te ayudarán a despedir el 2024 con gratitud y a recibir el 2025 con intención. 📝 Aquí los tienes: 1️⃣ Eventos clave del 2024 Haz una lista de los eventos más significativos de este año. ¿Qué te marca…
Comer temprano, ayuda a perder más grasa. Lo dice el estudio que te cuento en este post👇 https://www.instagram.com/p/DDrtlqLMl62/?igsh=MXQ5ZWR3M3U3cG15aw==
Estas semanas está habiendo una avalancha de resfriados y dolores de garganta, a la vez que se critica i se insulta a quienes intentamos hacer las cosas bien (exposición al sol, al frío, comer como un humano y alejarse de contaminantes ambientales). A su vez, empiezan los anuncios en televisión de remedios mágicos contra los resfriados i Bakunas inútiles. No resfriarse pasa por cuidar los biorritmos que, por suerte…
https://www.instagram.com/p/DDRrfX9subR/?igsh=OWhpem80NGh3NTds
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @nutricionciclista. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 31 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Nutrición Ciclista” (@nutricionciclista), 254 subscribers as measured 31 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nutricionciclista.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.