Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Нутрициолог| Силантьева Ксения

Channel

Нутрициолог| Силантьева Ксения

@nutriciolog_silanteva

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry

126subscribers

-1 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002100802935
TypeChannel
Username@nutriciolog_silanteva
CreatedBetween 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded9 August 2026
Last confirmed live7 October 2026
Measurements held3
Confirmed unchanged1 time, most recently 7 October 2026
On Telegramt.me/nutriciolog_silanteva

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 7 October 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

126127126.57 August 2026 — 127 subscribers9 August 2026 — 127 subscribers7 October 2026 — 126 subscribers7 August 20267 October 2026
3 measurements spanning 61 days, net -1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 126–127 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
7 Oct 2026, 06:17126-1
9 Aug 2026, 02:01127no change
7 Aug 2026, 14:04127first reading

Engagement

20 posts held, back to 24 December 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 28 January 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
5s
Average length
5s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

89 reactions across 13 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 32.6% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
👍2932.6%
🔥2629.2%
❤1921.3%
👌88.99%
👏55.62%
🙈11.12%
🥰11.12%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 13 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 89 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 24 December 2024 to 28 January 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

28 Jan 2025, 04:16 UTC301 views8 reactionsread 9 August 2026

ТОП 5+1 гормонов, влияющих на метаболизм и вес: 1️⃣Инсулин ➖Анализы: Кровь на инсулин и глюкозу. ➖Что происходит: Высокий инсулин замедляет метаболизм. Клетки перестают воспринимать глюкозу, возникает постоянное чувство голода и тяга к сладкому. 2️⃣ Тироксин (Т3, Т4) ➖Анализы: ТТГ, свободный Т3, свободный Т4. ➖Что происходит: Дефицит гормонов вызывает набор веса, отёки и замедление метаболизма. 3️⃣ Кортизол ➖…

👍3🔥3❤1👏1

25 Jan 2025, 13:31 UTC231 views12 reactionsread 9 August 2026

Где взять натуральный и рабочий вит С и не потратить много денег? Сегодня на консультации в разговоре с подопечной речь зашла о витамине С! Аптечные синтетические формы витС не эффективны……натуральные «правильные» формы витамина дорого! Что делать, где взять? Рассказываю! ⬇️⬇️⬇️ Самый простой и незатратный способ приготовить дома отвар шиповника! Важно - отвар надо готовить по правилам, позволяющим сохранить вит…

🔥6❤3👌3

24 Jan 2025, 08:37 UTC164 views5 reactionsread 9 August 2026

Рассказываю.....в моих 6ти капсулах есть все для эффективного очищения организма на клеточном и межклеточном уровне! Набор состоит из 4х комплексов: 1️⃣ направлен на очищение кишечника, улучшение работы печени и выведение токсинов. Может способствовать устранению запоров, стимулирует желчеотделение и мочевыделение. Эффективен для поддержки ЖКТ и печени. 2️⃣ нацелен на улучшение работы печени и выведение токсинов, …

👍2❤1🔥1🙈1

24 Jan 2025, 06:25 UTC140 views9 reactionsread 9 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

👍4🔥3👌2

24 Jan 2025, 06:23 UTC135 views3 reactionsread 9 August 2026

⛔️ Рубрика #такое_не_едим Смотрите кружочек! 👇👇👇

👍1🔥1🥰1

22 Jan 2025, 08:50 UTC135 views8 reactionsread 9 August 2026

Продолжаем.... В межклеточной среде скапливаются все продукты обмена и токсичные вещества. ➡️Это затрудняет транспорт питательных веществ и удаление отходов, организм "засоряется" и очень страдает от этого... На межклеточном уровне детокс помогает: ➡️ 🔵 улучшить циркуляцию в тканях 🔵очистить и нормализовать работу лимфатической системы 🔵восстановить обменные процессы 🔵вывести продукты обмена, свободные радикалы из…

👍3🔥3👏2

22 Jan 2025, 08:36 UTC124 views4 reactionsread 9 August 2026

✅ Для начала несколько слов о детоксикации! А потом расскажу о своих 6 капсулах здоровья! Детоксикация организма — это процесс очищения организма от токсинов, шлаков и других вредных веществ, которые накапливаются в результате внешних факторов (экология, бытовая химия, прием лекарственных средств, неправильное питание, курение, алкоголь и т.д) и внутренних процессов (метаболизм, хронические и системные воспаления и…

🔥2👌1👍1

20 Jan 2025, 12:19 UTC129 views8 reactionsread 9 August 2026
Video

💊 Мои 6 капсул для эффективного межклеточного и внутриклеточного очищения организма. Интересно?! Ставьте ❤️ и я расскажу!

❤8

20 Jan 2025, 12:14 UTC125 views5 reactionsread 9 August 2026

✊ Ну что…с январскими праздниками наконец-то покончено! ⏰ Настало время избавляться от всего наеденного заработанного честным трудом! Я уже приступила! Начала с простых, доступных всем шагов! 1️⃣ Очистила пищевую корзину 2️⃣ Вспомнила о циркадных ритмах 3️⃣ Возобновила тренировки в зале с тренером 4️⃣ Слежу за питьевым режимом Иии……очень важный шаг…🔽🔽🔽 5️⃣ Начала личную детокс программу на 16 дней Пора, др…

👍3❤1🔥1

28 Dec 2024, 07:46 UTC163 views7 reactionsread 9 August 2026

💡 Как избежать переедания за новогодним столом? Советы нутрициолога. 🎄 Съешьте легкий перекус до застолья. Придите за стол не голодными. Лёгкий салат, орехи или йогурт помогут избежать соблазна съесть слишком много. 🎄 Начните с овощей. Овощные салаты и закуски насытят вас клетчаткой и займут место в желудке, снизив аппетит. 🎄 Используйте маленькие тарелки. Меньшие порции визуально кажутся больше, что помогает конт…

👍4❤2👌1

28 Dec 2024, 07:06 UTC125 views4 reactionsread 9 August 2026

🔥 Опасности переедания за новогодним столом! 🎄 Перегрузка ЖКТ Чрезмерное количество жирной, тяжелой еды приводит к сбоям в работе желудочно-кишечного тракта. Это может вызвать чувство тяжести, вздутие живота и даже острые состояния, такие как панкреатит. 🎄 Риск для сердечно-сосудистой системы Большое количество соли, сахара и жиров провоцирует скачки давления и перегружает сердце. Это особенно опасно для людей с хр…

👍2👌1👏1

25 Dec 2024, 10:32 UTC124 views10 reactionsread 9 August 2026

💵💴🙋‍♀💶💷💴💵 Как минимизировать вред от алкоголя? 1️⃣ Принимайте витамины группы B и магний заранее, чтобы поддержать организм. Хорошо бы принимать магний на постоянной основе. 😘 ссылка 2️⃣ Перед застольем примите янтарную кислоту ( 500 –…

👍4❤3🔥3

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @nutriciolog_silanteva. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The 6 most recent of 7 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

24 Dec 2024, 04:38 UTCAnonymous Quiz10 voters

Что лучше употребить на завтрак после вечеринки?

  1. Жирную пищу0%
  2. Кофе натощак0%

Shares as published, totalling 0%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

24 Dec 2024, 04:35 UTCAnonymous Quiz11 voters

Что помогает быстрее вывести алкоголь из организма?

  1. Холодный душ0%
  2. Активная физическая нагрузка36%
  3. Никакой метод не ускоряет этот процесс, организм выводит алкоголь с определённой скоростью64%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

24 Dec 2024, 04:34 UTCAnonymous Quiz11 voters

Какой алкоголь считается самым безопасным для здоровья (при умеренном потреблении)?

  1. Красное сухое вино91%
  2. Водка9%
  3. Пиво0%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

24 Dec 2024, 04:32 UTCAnonymous Quiz11 voters

Что НЕ следует делать при сильном похмелье?

  1. Есть лёгкую и питательную пищу0%
  2. Высыпаться0%

Shares as published, totalling 0%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

24 Dec 2024, 04:31 UTCAnonymous Quiz11 voters

Какой витамин часто истощается в организме при употреблении алкоголя?

  1. Витамины группы В73%
  2. Витамин С27%
  3. Витамин Д0%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

24 Dec 2024, 04:30 UTCAnonymous Quiz11 voters

Какой напиток НЕ рекомендуется для облегчения похмелья?

  1. Чай с мятой0%
  2. Минеральная вода9%
  3. Газировка или сладкие напитки91%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 20 most recent posts we hold, published 24 December 2024 to 28 January 2025. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Нутрициолог| Силантьева Ксения” (@nutriciolog_silanteva), 126 subscribers as measured 7 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nutriciolog_silanteva.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.