Channel

КЛИНИЧЕСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ🍋 Наталья

@nutriciolog_nataly

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

1,287subscribers

+443 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID	-1002272914286
Type	Channel
Username	@nutriciolog_nataly
Created	Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	8 August 2026
Last confirmed live	19 September 2026
Measurements held	15
Confirmed unchanged	1 time, most recently 19 September 2026
On Telegram	t.me/nutriciolog_nataly

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 17 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

15 measurements spanning 42 days, net +443. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 708–1,884 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
19 Sept 2026, 02:58	1,287	-85
15 Sept 2026, 02:58	1,372	-76
11 Sept 2026, 20:36	1,448	-218
7 Sept 2026, 02:37	1,666	-82
2 Sept 2026, 11:04	1,748	+19
30 Aug 2026, 16:18	1,729	+297
27 Aug 2026, 17:08	1,432	-6
24 Aug 2026, 20:25	1,438	+267
21 Aug 2026, 04:23	1,171	+1
18 Aug 2026, 14:55	1,170	-4
15 Aug 2026, 19:48	1,174	-7
11 Aug 2026, 23:55	1,181	+80
8 Aug 2026, 13:43	1,101	+257
8 Aug 2026, 01:20	844	no change
7 Aug 2026, 16:56	844	first reading

Engagement

14 posts held, back to 26 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime: 4m 48s
Average length: 58s

Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

790 reactions across 13 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 37.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
❤	299	37.8%
👍	183	23.2%
🔥	183	23.2%
🥰	59	7.47%
😁	35	4.43%
🤝	12	1.52%
👏	10	1.27%
💯	7	0.886%
🤔	2	0.253%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 13 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 790 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 14 most recent posts we hold, published 26 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

7 Aug 2026, 05:11 UTC411 views69 reactionsread 8 August 2026

Photo

🌍 ВОЗ официально это подтвердила 🥰 3 июня этого года Всемирная организация здравоохранения обновила официальную позицию по self-care - заботе о себе. Что это значит? Всё просто: Люди должны заниматься своим здоровьем наравне с походами к врачу - и делать это осознанно. 📊 К врачу в среднем ходят 1 раз в год. А заботиться о себе нужно все 365 дней. Это время - целиком в твоих руках. Я разделяю эту позицию: врач ищ…

❤36👍17🔥16

Signed Наталья Ларионова

6 Aug 2026, 07:13 UTC363 views99 reactionsread 8 August 2026

Photo

КАПЕЛЬНИЦЫ С ЖЕЛЕЗОМ — чудо-исцеление или красивый миф ради бизнеса? 💸🩸 Ты же читала или слышала об этом? В последнее время наблюдается настоящий бум: дефицит железа (а это частая история) девушки/женщины восполняют капельницами. Многие искренне верят, что это волшебная кнопка: пара часов полежала под капельницей, и организм залит здоровьем, энергия бьет ключом, а анемия исчезает навсегда. Ах,если бы всё было так …

❤44🥰23🔥21👍5💯4🤔2

Signed Наталья Ларионова

5 Aug 2026, 10:40 UTC145 views59 reactionsread 8 August 2026

Photo

💫 Классно,когда входишь в ту дверь,и когда у тебя есть мечта ✨ Посмотри на фото и видео. Как тебе кажется,это одна девушка или разные? Не рассматривай их пока. Просто по первому впечатлению что кажется? Как будто разные,правда? На самом деле это одна девушка Маша на фото прошлым летом и на видео в прошлом месяце. Ещё в феврале этого года она весила 90 с лишним кг,а в июле уже 70. В августе ещё меньше 👍🏼 Маша в …

👍16🔥16❤14🤝9💯3👏1

Signed Наталья Ларионова

4 Aug 2026, 04:43 UTCviews —

КЛИНИЧЕСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ🍋 Наталья pinned a photo

4 Aug 2026, 04:42 UTC175 views79 reactionsread 8 August 2026

Photo

Как лекарства крадут у нас витамины и микроэлементы 💊 🥺 На днях клиентка задала мне очень важный вопрос: „Скажи, а если я принимаю серьёзные медицинские препараты по назначению врача, теряю ли я при этом витамины и микроэлементы?” Вопрос потрясающий своей осознанностью! 👏👏👏 И ответ на него — громкое ДА. Мало кто задумывается о том, что многие лекарственные препараты (даже самые необходимые, выписанные врачом) име…

❤28🔥23🥰19👍6👏3

Signed Наталья Ларионова

3 Aug 2026, 05:30 UTC259 views69 reactionsread 8 August 2026

Photo

А ты сегодня кто? У каждой из нас бывают дни, когда настроение меняется быстрее погоды. Иногда мы — энергичная Верочка, а иногда — Людмила Прокофьевна, которой срочно нужен отпуск. Давай проведем небольшую самодиагностику 😄 Кто ты сегодня? 1️⃣ Озорная Верочка 2️⃣ Уставшая Людмила Прокофьевна 3️⃣ «Вы мне все надоели» Людмила 4️⃣ Отдохнувшая Нина 5️⃣ Скучающая Катерина Тихомирова 6️⃣ Работящая Надя Клюева Пиши ном…

❤28👍23😁15🔥3

Signed Наталья Ларионова

2 Aug 2026, 15:19 UTC269 views4 reactionsread 8 August 2026

Video

Разбор заказа 👍🏼❤️

🔥2👍1😁1

Signed Наталья Ларионова

1 Aug 2026, 11:50 UTC209 views8 reactionsread 8 August 2026

Photo

🤔 Ты же собираешься начать новую жизнь с понедельника? 😂 Пойти в зал,начать худеть (слово стройнеть мне симпатичнее ),не есть булки и конфеты,больше двигаться,бросить курить и тд Собираешься стройнеть? 👍 Но собраться мало 😏 Какие конкретно действия ты предпримешь,знаешь? Что начать менять? Давай немного подскажу🤗 Узнаешь— будет легче действовать👌 Итак,исключи следующие ошибки: ‼️ Пропуск завтрака. Опасен вечерн…

🔥4❤2👍2

Signed Наталья Ларионова

31 Jul 2026, 18:03 UTC227 views70 reactionsread 8 August 2026

Video

Лёгкий сытный летний перекус😋 Готовится быстро👌 Полезно Насыщение надолго👏 Взяла: — горсть черники — 1 средний банан — 1 нектарин — семя льна — ложку протеина( 20 гр белка).У меня от „Нутрилайт” ☺️ — 150 мл чистой воды Вместо льна можно добавить семена чиа(тоже клетчатка и Омега 3),предварительно заранее замочив их на несколько часов в воде. Пробуйте на здоровье❤️ Очень вкусно и сытно)

👍26❤22😁13🔥7👏2

Signed Наталья Ларионова

30 Jul 2026, 13:43 UTC472 views72 reactionsread 8 August 2026

Photo

🤔 ВОЗМОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ БЕЗ СПОРТА❓ Это один из часто задаваемых вопросов. Так что давай разберемся с темой спорта в процессе стройнения (не люблю слово „похудение”,вижу здесь худое,а не хочется😉) 1. Если ты хочешь избавиться от лишних килограммов,нормализуй рацион питания. Это первый шаг 👌 Я как нутрициолог помогу тебе максимально мягко перейти к сбалансированному питанию,которое по возможности закроет дефициты,п…

❤29🔥26🥰17

Signed Наталья Ларионова

29 Jul 2026, 09:09 UTC330 views76 reactionsread 8 August 2026

Photo

‼️ Чем поддержать себя девушке 50-ти лет 😁 В видео рассказала,какими добавками сохраняю свое здоровье и ресурс. Эти три основные пью всегда 👌 И протеиновый порошок всегда,чтобы сохранять мышцы и тело(мы белковые структуры.Белок нужен для строительства новых клеток) И,знаешь,это не много 🤫 Я недавно у врача- нутрициолога прочитала список из 12 ‼️ добавок только для поддержания суставов! 12‼️ (А если тебе надо по…

❤28👍26🔥15👏4🤝3

Signed Наталья Ларионова

28 Jul 2026, 07:35 UTC159 views81 reactionsread 8 August 2026

Photo

Что убрать из ужина, если моя цель — снижение веса? На днях получила такой вопрос. Если недолго,то мой ответ как нутрициолога таков: 🍞1. Убираем продукты с высоким гликемическим индексом Белый хлеб, сдобная выпечка, рисовые и кукурузные хлебцы, картофель, белый рис. Они быстро повышают уровень глюкозы в крови и вызывают более выраженную выработку инсулина. 🥛2. Молочные продукты. Творог, кефир, ряженка, питьевой й…

👍33❤30🔥18

Signed Наталья Ларионова

Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @nutriciolog_nataly. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

Named by 5 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

Дорогая, не извиняйся! 🍷
@dontbesorry · 12,6294 posts mamashvetka2
@mamashvetka · 6,2342 posts Отзывы Ольга Феллер GSR
@feller_feedback · 321 post Радуем Вас
@radyem_vas · 4,2761 post Хочу халву ем, хочу не ем
@sea_see_you_live · 41,7021 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“КЛИНИЧЕСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ🍋 Наталья” (@nutriciolog_nataly), 1,287 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nutriciolog_nataly.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.