Channel
@nutriciolog_katerina
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
349subscribers
-3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002335900654 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @nutriciolog_katerina |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/nutriciolog_katerina |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 22 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 17:59 | 349 | +1 |
| 31 Aug 2026, 11:34 | 348 | -2 |
| 24 Aug 2026, 09:28 | 350 | -2 |
| 8 Aug 2026, 06:47 | 352 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:00 | 352 | first reading |
11 posts held, back to 28 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 1 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
168 reactions across 11 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 31.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 53 | 31.5% | |
| 🔥 | 51 | 30.4% | |
| 👍 | 27 | 16.1% | |
| custom 5400200571833556442 | 25 | 14.9% | |
| 👌 | 4 | 2.38% | |
| ✍ | 2 | 1.19% | |
| 🙏 | 2 | 1.19% | |
| custom 5345780407025542851 | 1 | 0.595% | |
| ⚡ | 1 | 0.595% | |
| 😍 | 1 | 0.595% | |
| 🤡 | 1 | 0.595% |
Custom emoji. 2 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 168 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 11 most recent posts we hold, published 28 June 2026 to 1 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Капельницы с железом Внутривенные инфузии железа стали эффективным методом борьбы с анемией и дефицитом. Однако это серьёзная медицинская процедура, требующая строгих показаний и учёта рисков. ✅ Когда назначают? Капельницы с железом - это "тяжёлая артиллерия", применяемая, когда другие методы неэффективны или противопоказаны. Показания включают: ⏺Выраженный дефицит железа (ферритин <15-20), не поддающийся коррекции…
❤5✍1👍1🔥1
Ягодный пирог со сметанной заливкой Песочная основа: 🟡Мука - 180 гр 🟡Разрыхлитель - 1/2 чайной ложки 🟡Сахар - 30 гр 🟡Соль - щепотка 🟡Сливочное масло - 80 гр. 🟡Сметана - 50 гр Заливка: 🟣Сметана - 350 гр. 🟣Мука - 30 гр. 🟣Сахар - 50-60 гр. 🟣Яйца 2-3 шт. 🟣Ягоды 350-450 гр. (по фото видно, где брала 350, а где 450🙃) 🟣 Кукурузный крахмал 1-2 чайные ложки Приготовление: 1️⃣ Сначала мою ягоду, если свежая. Если заморожен…
🔥9❤4👍2custom 54002005718335564422✍1😍1custom 53457804070255428511
Мои ягодные пироги в личных сторис вызвали бурные реакции и просьбы поделиться рецептом! 😍 Полезла искать точный рецепт в Инстаграме (там когда-то выкладывала пост с рецептом), так как сейчас я уже, естественно, всё делаю на глаз (дошла до уровня моей мамы и бабушки😏). Нашла. Пост 2020 года. Вот это время летит! Сейчас Инстаграм практически не веду ❤️🩹 Пишу рецепт тут ✔️
❤2👍2🔥2custom 54002005718335564422
На ПревентМеде между лекциями успела поучаствовать в Нейрозарядке 💛✔️ Нейрозарядка🎾🎾 - это отличный способ подготовить тело к более интенсивным нагрузкам и здорово прокачать свой мозг👍 Вам понадобятся всего два теннисных мяча. Используйте их для выполнения простых, но очень эффективных упражнений, которые активизируют ваш глазной и вестибулярный аппараты 💡 Это не просто разминка, а комплекс упражнений, целенаправле…
🔥5❤4👍3custom 54002005718335564422
ЗДОРОВЬЕ СУСТАВОВ 3 Нутрицевтическая поддержка И вот мы подошли к тому, что вы так любите - целевым добавкам, которые могут усилить эффект от питания и образа жизни 👉 ⭐ Глюкозамин и Хондроитин Эти вещества являются "строительными блоками" хрящевой ткани и синовиальной жидкости. Они могут помочь замедлить разрушение хряща и уменьшить боль. ⭐ МСМ (Метилсульфонилметан) Органическое соединение серы, необходимое для фор…
❤5🔥5👍4custom 54002005718335564423
ЗДОРОВЬЕ СУСТАВОВ 2 Как нутрициолог, я абсолютно убеждена: мы можем очень многое сделать, чтобы поддержать наши суставы, снизить боль, замедлить разрушение и вернуть себе радость свободного движения. Это не волшебная таблетка, а комплексный подход, который охватывает ваш образ жизни и, конечно, особую роль здесь играет персонализированная нутрицевтическая поддержка! 1⃣ Фундамент: Противовоспалительное питание! 🥗 Э…
❤8👍4👌3🔥3custom 54002005718335564423
ЗДОРОВЬЕ СУСТАВОВ Представьте наши суставы как совершенные инженерные конструкции. Каждая косточка покрыта гладким, эластичным хрящом – это наш природный амортизатор и покрытие, позволяющее костям скользить без трения. Внутри сустава находится синовиальная жидкость, которая питает хрящ и действует как смазка. Всё это окружено крепкой капсулой и поддерживается связками и мышцами. Идеальный механизм для движения, прав…
❤6🔥6👍3custom 54002005718335564423
Вчера собирала дочку на спортивные сборы по плаванию. Ну как собирала… моя основная задача - это аптечка 🚨 На фото не всё! Ещё у неё с собой Отипакс, пластыри, сосудосуживающее для носа, Пантенол, мази (при ушибах и растяжениях). Дочка уехала в другой город, и хотя медперсонал там обязательно будет, своя аптечка под рукой - это спокойствие мамы и мобильность ребёнка. Нам разрешили взять свой минимум. Главное правило…
🔥7custom 54002005718335564423❤2👍2
https://music.yandex.ru/album/42264668?utm_medium=copy_link&ref_id=3e92f241-57c9-4d53-b3d7-955361889ffd
❤5🔥2🙏2custom 54002005718335564422
Получила огромное удовольствие от выступления Алексея Ситникова! ✨ Давно слушаю его на Ютубе, а его книга ждёт своего часа (12 часов) на книжной полке в Яндексе 😰 (Ссылку скину под постом, вдруг кому интересно😏). Ситников - один из ведущих российских психологов и коучей, и его выступление ещё раз подчеркнуло, как важен психологический аспект в превентивной медицине. Нутрициологи и врачи просто не могут игнорировать …
❤5🔥4👍2custom 54002005718335564422⚡1👌1🤡1
Превентмед’26 Это были два невероятно плотных дня: 300+ спикеров из 7 стран и 7 параллельных площадок с дискуссиями о самом важном. На форуме не было академической душноты и пустой воды. Только живая энергия, реальные кейсы и протоколы, которые работают здесь и сейчас. Это пространство, где врачи, нутрициологи, биохакеры и просто люди, которым не всё равно на своё здоровье, встретились, чтобы стать лучшей версией с…
❤7🔥7👍4custom 54002005718335564423
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @nutriciolog_katerina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Екатерина Добрынина🌿Нутрициолог” (@nutriciolog_katerina), 349 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nutriciolog_katerina.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.