6 Aug 2026, 12:20 UTC49 views39 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @RSKRFRUPhoto
🩺 Какие сервисы телемедицины действительно удобны и безопасны?
Центр цифровой экспертизы Роскачества исследовал популярные сервисы телемедицины и проверил, насколько они удобны, функциональны и безопасны. Эксперты протестировали 8 приложений на iOS и Android по 105 критериям — от интерфейса и записи к врачу до защиты персональных данных.
📱 В ходе проверки специалисты действовали как обычные пользователи: устанавлив…
❤14👍14custom 52561672286545133929custom 53007602420012969612
6 Aug 2026, 12:20 UTC42 views5 reactionsread 8 August 2026 Я вот пользовалась сервисами «НаПоправку» и «Луч» (бесплатный для премиум клиентов), в принципе была довольна. Вы какими пользовались?
💋5
4 Aug 2026, 09:16 UTC49 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мой фаворит солнцезащиты летом🌞
✅безопасные эко-фильтры, водостойкий, для лица и тела
Для пляжа норм, для города - жирноват (особенно если кожа жирная)
❤5💅4💯2
2 Aug 2026, 10:03 UTC62 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
… и пару слов про еду 🍽
Кстати, жили в отеле Мона Лиза (завтраки включены и можно с собаками, что было очень важно для нас)
Нижний приятно удивил — много стильных мест, хороший сервис, но цены где-то неадекватные
в целом — с вкусной едой тут вообще нет проблем 👌
Советую:
📍Фуку Рамен - обалденные рамены с насыщенным бульоном, но мяса ооочч мало
📍Рибс - классные ланчи с ресторанной подачей, обязательно попробовать и…
custom 53007602420012969615❤4👍3
2 Aug 2026, 09:46 UTC63 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
Нижний Новгород — город закатов 🌅
Символично, что именно в это время год назад я была тут беременная, а сейчас и малая тут
за несколько дней посмотрели основные места — делюсь кратко, может кто собирается сюда):
📍Нижегородский кремль + Чкаловская лестница
историческое сердце города + одна из самых длинных лестниц в России (виды 🔥)
📍Нижегородская ярмарка + Стрелка
место слияния Оки и Волги — простор, воздух и красивы…
❤8🥰7🔥4
26 Jul 2026, 18:36 UTC105 views25 reactionsread 8 August 2026 Photo
Наш первый отпуск втроем 🫶
решили поехать в первое мини-путешествие с Аленкой (и да, нам уже 5 месяцев🐣) в Нижний Новгород и знаете что? а почему вообще нужно жертвовать отпуском из-за ребенка? 🙂
да, сомнения были. смотрели прогноз — дожди, думали вообще лететь в Калининград (но там тоже не лето 😅) в итоге рискнули — и как обычно, нам повезло с погодой ☀️(не верьте прогнозу погоды!!!)
🚗 дорогу в целом пережили норм…
❤12🔥9🥰4
24 Jul 2026, 18:47 UTC117 views51 reactionsread 8 August 2026 Photo
🦠 💜💜💜💜💜💜: “простуда на губах” или маркер иммунитета?
Сейчас вижу это у подопечных постоянно. И нет, это не «просто продуло»
👉 это реактивация вируса на фоне просевшего иммунитета
👀ну, признайтесь, у кого было??
📊 Немного статистики:
— до 67% людей в мире инфицированы ВПГ-1 (ВОЗ)
— у части из них вирус активируется регулярно
И да, я сама через это проходила 👇
🏃♀️ Мой опыт
Во время соревновательного периода герп…
❤20👍15🔥10💋4🙊2
Showing the 7 most recent of 7 posts we hold for @nutri_sport_rubtsova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.