Channel
@nutri_revolution
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
500subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002022660978 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @nutri_revolution |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 August 2026 |
| On Telegram | t.me/nutri_revolution |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Aug 2026, 20:51 | 500 | -1 |
| 8 Aug 2026, 04:18 | 501 | no change |
| 7 Aug 2026, 13:58 | 501 | first reading |
20 posts held, back to 8 March 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 14 July 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
139 reactions across 20 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 30.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 42 | 30.2% | |
| 👍 | 39 | 28.1% | |
| 🔥 | 28 | 20.1% | |
| 🙏 | 7 | 5.04% | |
| ❤🔥 | 6 | 4.32% | |
| 👏 | 4 | 2.88% | |
| 💯 | 4 | 2.88% | |
| 😈 | 3 | 2.16% | |
| 🤔 | 2 | 1.44% | |
| 🥰 | 2 | 1.44% | |
| 🎉 | 1 | 0.719% | |
| 😁 | 1 | 0.719% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 139reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 8 March 2025 to 14 July 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Точно голодна — или просто устала, злишься и хочешь отвлечься? Ты вроде бы не голодна. Обед был. Перекус — тоже. Но в голове — шоколадки, печеньки... Знакомо? 🧠Это может быть не про еду, а про эмоции. 👉 Прежде чем обвинять себя в слабости или срыве, задай себе честный вопрос: Это физический голод — или эмоциональный? Они очень похожи, но на самом деле — разные сигналы. И разобраться в этом — уже шаг к нормализаци…
❤🔥3👍2
Делаешь все правильно… — Утро начинается с каши или омлета — ведь завтрак это главное — Перекусы — исключительно орехи или фрукты — Сахар — только по праздникам Но все это — не даёт результата. 😩 Тяжесть в теле 😴 Хроническая усталость 🍫 Навязчивая тяга к сладкому И вес будто никуда не уходит. Почему так? 👉 Потому что "правильное питание" — это не только про еду. Часто причина глубже: ✨ Напряжение Стресс на ра…
🙏2❤🔥1
💌 Нас стало больше! Добро пожаловать! Последние недели я была в паузе. Иногда нам всем нужно немного тишины — чтобы вернуться с новыми силами. А за это время нас стало больше 🙌 Если вы здесь впервые — рада познакомиться 💛 Меня зовут Мари, я нутрициолог, Здесь мы без стресса и без диет решаем такие задачи, как: — лишний вес, — усталость и простуды, — заедание и тяга к сладкому. 📌 Для тех, кто только присоединилс…
❤🔥1🔥1
Сегодня особый день — День Победы 🎖 Этот день напоминает о героизме, мужестве и самоотверженности тех, кто сражался за мир и свободу.🕊 Пусть в ваших домах всегда царят мир и согласие, а сердца наполняются радостью и благополучием.
🙏4👍1
Просто ешьте меньше, и вес уйдет мгновенно! Сердце начинает биться чаще, надежда вспыхивает вновь, вера крепнет... 🙃 Может, действительно попробовать еще раз? Ну ведь это должно работать Калории — это энергия, которую мы получаем из еды. Когда мы едим много калорий, организм откладывает излишки в виде жира. Поэтому многие думают, что ограничение пищи приведёт к быстрому сбросу веса. Однако тело устроено сложнее: …
👍3❤1
Ким Кардашьян делает это, а вы до сих пор не пробовали?🤔 Почему некоторые знаменитости выглядят и чувствуют себя прекрасно, несмотря на напряженные графики и стрессы? Секрет прост: они выбирают правильное питание. Вот несколько распространённых, но вредных советов от мракобесов 🤬 ✔Моно-диета: есть только грейпфруты, гречу или кефир. Серьезно?😡 ✔Полный отказ от углеводов: исключить хлеб, макароны и картофель. За…
🔥3❤1
Какие продукты вы ненавидели в детстве, а сейчас едите с удовольствием?🙂
❤3🔥2🙏1
Совсем скоро мне исполнится год 🙃 11 мая у моего канала день рождения🎉 Этот год пролетел незаметно, словно одно мгновение, но оставил столько ярких моментов и воспоминаний Я заново открываю для себя красоту жизни и людей вокруг. Да-да, именно так: влюбляюсь в них вновь и вновь Конечно, далеко не во всех. А в тех, кто оказался рядом В тех, кого встречаю на своём пути В тех, кто становится другом и близким человеко…
❤3🎉1
Похудеть, чтобы изменить жизнь или изменить жизнь, чтобы похудеть? На протяжении многих лет моя жизнь вращалась вокруг цифр, отчетов, налоговых проверок и судебных разбирательств⚖️. Казалось, что другого пути нет. Незаметно, я набрала лишние 17 кг.😭 Складки на животе, бедрах и боках сводили меня с ума. Я боялась смотреть в зеркало, чувствовала вину за каждый съеденный кусок. Стресс, усталость и неуверенность стали …
❤2👍2🥰1
Завтрак чемпионов -Зерновые батончики с миндальной пастой 🌟 Не знаете, с чего начать день, чтобы он был удачным? 💡С правильного завтрака! Ведь он заряжает энергией, улучшает настроение и готовит нас к новым свершениям Идеальный вариант — вкусные и полезные зерновые батончики 😍 Уникальное сочетание натуральных ингредиентов подарит вам сытость и бодрость на весь день А еще такие батончики отлично подойдут для тех…
🔥7❤6👍6😈3❤🔥1👏1
⚠️Скоро на этом канале начнутся интересные изменения! Я решила поучаствовать в движухе Оли Офицеровой #охотанаконтент. Оля будет выдавать нам задания, а мы будем по ним писать тексты. 🤦♀️ Пока не знаю, что именно получится, но хочу попробовать — ведь всегда интересно выйти из зоны комфорта. Приготовьтесь к необычным и, возможно, более искренним и эмоциональным постам. Надеюсь, вам понравится!🥰 Если вы тоже хоти…
❤4
Миф или реальность: чем меньше ешь, тем быстрее худеешь? 🍽️ Каждый из нас мечтал: съел поменьше — и сразу похудел! Но наш организм гораздо умнее примитивной арифметики. Почему меньше ≠ лучше Когда мы резко ограничиваем питание, организм включает режим выживания 📉 Метаболизм замедляется — тело начинает экономить каждую калорию 💪Мышцы уходят вместе с жиром — а ведь именно они сжигают большинство калорий 🤯 🧬 Гор…
🔥5❤3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @nutri_revolution. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Ешь и не стрессуй с Мари” (@nutri_revolution), 500 subscribers as measured 15 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nutri_revolution.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.