Channel
@nutri_healthyfood
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
203subscribers
-19 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001906801917 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @nutri_healthyfood |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 10 October 2026 |
| Measurements held | 9 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 10 October 2026 |
| On Telegram | t.me/nutri_healthyfood |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Oct 2026, 06:38 | 203 | -2 |
| 30 Sept 2026, 11:54 | 205 | -2 |
| 16 Sept 2026, 19:20 | 207 | -3 |
| 9 Sept 2026, 11:20 | 210 | -4 |
| 1 Sept 2026, 03:26 | 214 | -5 |
| 24 Aug 2026, 19:07 | 219 | -2 |
| 16 Aug 2026, 05:17 | 221 | -1 |
| 8 Aug 2026, 10:32 | 222 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:29 | 222 | first reading |
16 posts held, back to 10 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 4 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
13 reactions across 7 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 61.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 8 | 61.5% | |
| 🔥 | 2 | 15.4% | |
| 🥰 | 2 | 15.4% | |
| 💯 | 1 | 7.69% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 7 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 13 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 10 July 2026 to 4 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
«У меня просто такой организм» — ну да, конечно. «У меня всегда так». «Кишечник такой особенный». «Раздувает после еды — уже привыкла». Знакомо? А вы уверены, что это особенность, а не тело, которое устало терпеть молча и решило хоть как-то намекнуть? Если каждый вечер живот проходит путь от «нормально позавтракала» до «шестой месяц, не спрашивайте пол» — это не судьба и не характер. Это сигнал. Причём не тихий шё…
🔥1
Photo, posted without a caption
❤2
«Опять переела? Или нормально?» Знакомое чувство — доели, а в голове сразу тревога. Сидите и как будто сканируете себя изнутри: живот тяжёлый или это нормально? Стоило доедать или нет? Завтра на весах будет плюс? И дело даже не в том, сколько вы съели. А в том, как быстро. Проверьте себя: вы обедаете за столом или на бегу, между делом, с телефоном в одной руке? Многие едят минут за семь-десять. Залетели — и всё, т…
«Мне кажется, я уже всё перепробовала» Узнаёте фразу? Может, произносили её сегодня утром — глядя в шкаф на джинсы, которые опять не сошлись. Кето. Интервальное голодание. Приложение для подсчёта калорий — то самое, которое вы удаляли и ставили обратно раз пять, если не десять. Детокс-чай от блогерши с миллионом подписчиков. «Просто не есть после шести». Знакомый сценарий, да? Первые две недели — кураж, «вот оно, …
💯1
Video, posted without a caption
"Еда — это единственное, что у меня осталось для радости" Мне это сказала подруга на днях. Ей за 50. Талия растёт — она это видит, чувствует по джинсам, которые почему-то стали жать. А в ответ только устало машет рукой: «Ну и что теперь, во всём себе отказывать?» И знаете что? Я её прекрасно понимаю. День расписан по минутам. Работа. Дети — уже взрослые, а переживаний за них меньше не стало, скорее наоборот. Цены …
Photo, posted without a caption
«Я лучше всё восполню едой». Самая дорогая ошибка, которую совершают люди с дефицитами. Вы тоже так думаете? «Зачем мне витамины? Буду просто правильно питаться.» Звучит логично. Но есть одна проблема. Если бы еда действительно могла быстро закрывать все дефициты, ко мне бы не приходили женщины, которые: — едят овощи каждый день; — покупают качественные продукты; — следят за питанием; — но всё равно чувствуют ус…
❤2
Салат, который работает лучше многих БАД. 🌿 Если бы меня спросили, какой салат действительно можно назвать функциональным, я бы без раздумий ответила: «Зелёная Богиня». Почему? Потому что в одной тарелке вы получаете: ✅ почти 20 г клетчатки — это больше половины суточной нормы; ✅ растительный белок; ✅ полезные жиры; ✅ антиоксиданты; ✅ витамины и минералы, которые поддерживают работу кишечника, печени и помогают к…
Что происходит, когда вы приходите ко мне в сопровождение? Спойлер: я не забираю у вас хлеб в первый день. Есть стереотип, что работа с нутрициологом начинается со списка: ❌ Это нельзя. ❌ Это убрать. ❌ Это исключить. И чем длиннее список запретов, тем «профессиональнее» выглядит специалист. Я работаю иначе. Потому что за годы практики поняла одну простую вещь - нельзя построить здоровые отношения с едой, если чел…
Разбор кейса. Почему в этот отпуск она впервые не набрала вес — хотя ни в чём себя не ограничивала Когда мы начали работать, клиентка сказала фразу, которую я слышу очень часто: «Я боюсь отпусков. После них всегда приходится худеть.» Её схема была предсказуемой. Перед отпуском — строгая диета. Во время отпуска — постоянный контроль.Потом один «срыв». И мысль:«Ну всё, отпуск испорчен.» После этого включалось питани…
❤1🥰1
Как один десерт превращается в целый день переедания? Показываю момент, который большинство даже не замечает. Хочу, чтобы сегодня вы посмотрели не на еду. А на свои мысли. Потому что переедание очень редко начинается с шоколадки. Оно начинается вот здесь.👇 Ситуация. Вы съели мороженое. Что происходит дальше? Если первая мысль: «Как вкусно.» — скорее всего, на этом всё и закончится. Но если появляется: «Я опять сор…
❤2🔥1🥰1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @nutri_healthyfood. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ЗДОРОВЬЕ в балансе с Людмилой Шульминой” (@nutri_healthyfood), 203 subscribers as measured 10 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nutri_healthyfood.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.