Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Питательные инсайты

Channel

Питательные инсайты

@nutri_daria

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry

109subscribers

-3 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001793993519
TypeChannel
Username@nutri_daria
CreatedBetween 1 December 2021 and 22 March 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded9 August 2026
Last confirmed live7 October 2026
Measurements held6
Confirmed unchanged2 times, most recently 7 October 2026
On Telegramt.me/nutri_daria

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 26 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

109112110.57 August 2026 — 112 subscribers9 August 2026 — 112 subscribers24 August 2026 — 111 subscribers1 September 2026 — 112 subscribers10 September 2026 — 111 subscribers25 September 2026 — 109 subscribers7 August 202625 September 2026
6 measurements spanning 49 days, net -3. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 109–112 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
25 Sept 2026, 10:38109-2
10 Sept 2026, 12:58111-1
1 Sept 2026, 07:07112+1
24 Aug 2026, 23:57111-1
9 Aug 2026, 06:32112no change
7 Aug 2026, 07:48112first reading

Engagement

15 posts held, back to 22 March 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 24 April 2023. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

188 reactions across 12 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 27.1% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥5127.1%
👍4825.5%
❤3920.7%
🐳136.91%
❤‍🔥126.38%
😱126.38%
😁84.26%
🥰21.06%
👀10.532%
👏10.532%
💘10.532%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 12 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 188 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 15 most recent posts we hold, published 22 March 2023 to 24 April 2023, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

24 Apr 2023, 08:01 UTC627 views21 reactionsread 9 August 2026
Photo

Какую воду выбрать в магазине? При покупке воды нужно обращать внимание на следующую информацию: 🌸 Место производства - идеально, если источник (место добычи) совпадает с местом разлива. Так в воде останется больше полезных свойств. 🌸 Этикетка - должна быть информация о категории воды, ее источник (номер скважины), химический состав. 🌸 Заявление производителя на этикетке - «Сделано по ГОСТ». Если же упоминаются т…

🔥17❤2👍2

19 Apr 2023, 07:28 UTC448 views11 reactionsread 9 August 2026
Photo

КАК УЛУЧШИТЬ КАЧЕСТВО ВОДЫ? Домашние способы: ◾️Замораживание. Когда вода замораживается, её ОВП становится отрицательным, также вытесняются жидкости соли и другие примеси. ◾️Камни: шунгит, кварц, кремень. Они обладают свойством восстановления и могут передать их воде, которая будет обладать отрицательными свойствами. ◾️Приготовление овсяного настоя. При этом процессе положительный потенциал воды в нем меняется н…

🔥8👍2❤‍🔥1

16 Apr 2023, 09:02 UTC327 views19 reactionsread 9 August 2026
Photo

Всех с пасхой!🤗🧁 Как вам вариант ПП куличика? Объеденье? Зато быстро, дешево и без вреда для здоровья😂😋 Жду ваших куличей)☺️

😁8🔥5👍4❤‍🔥1💘1

13 Apr 2023, 09:50 UTC316 views16 reactionsread 9 August 2026
Photo

А что насчёт воды из под крана? Можно или нет? Вода, которая поступает в систему водоснабжения, в большинстве случаев соответствует нормам СанПин. А вот дальше… 🌸 Эта вода попадает в старые водопроводные трубы, которые у нас десятилетиями не меняются. За это время они, конечно же, изнашиваются, и потом вид у них становится как на картинке. И как раз таки на этом этапе возникает всё самое интересное: в воду попадаю…

😱12❤‍🔥1👀1👍1👏1

10 Apr 2023, 08:10 UTC312 views13 reactionsread 9 August 2026
Photo

Ну что, пора поговорить о качестве воды) Да, да, как бы странно не звучало, но не всякая даже бутилированная вода соответствует тому качеству, которое нужно нашему организму. На какие показатели качества необходимо обращать внимание? 1️⃣ Химический состав (минерализация 30-300 млмоль/л) - вода не должна содержать патогенных бактерий, тяжелых металлов. 2️⃣ pH воды должен быть 7,5 - 8 (т.е. должен соответствовать н…

❤9🥰2❤‍🔥1👍1

6 Apr 2023, 12:05 UTC273 views16 reactionsread 9 August 2026
Photo

КАК УВЕЛИЧИТЬ ПОТРЕБЛЕНИЕ ВОДЫ? 📈 Чаще всего головой мы понимаем, что нам нужно пить больше воды, тк ее не хватает в организме. Но порой сделать это трудно, потому что пить воду мы не привыкли, а чтобы изменить свои привычки нужно приложить усилия. Я знаю несколько инсайтов, которые помогут вам увеличить потребление воды: 🌸Проснуться и утром выпить 1-2 стакана теплой воды. Это запустит обмен веществ и улучшит пери…

🔥12❤‍🔥2👍2

5 Apr 2023, 13:45 UTC223 views18 reactionsread 9 August 2026
Photo

КОГДА НЕОБХОДИМО ПОВЫШЕННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ ВОДЫ? 🍃 Тренировки + 400-600 мл Когда вы тренируетесь, вы теряете жидкость (потеете). Пейте воду не только во время тренировки, но и после. После большой физической нагрузки водный баланс нормализуется за 48-72 часа. 🍃 Жара или холод + 400-600 мл В жару, никому не секрет, мы тоже потеем и теряем жидкость. А что касаться холода? Там мы потеем, когда одеваемся теплее, чем ну…

❤13🔥5

3 Apr 2023, 08:31 UTC219 views13 reactionsread 9 August 2026
Photo

💧А что будет, если выпивать больше воды, чем нужно? Тогда возникнет ИЗБЫТОК ВОДЫ в организме. А это: 🌸приводит к вымыванию из организма минеральных веществ (кальций, калий, натрий) 🌸частично вымывает микрофлору кишечника 🌸нарушает усвоение питательных веществ и витаминов 🌸ведет к лишней нагрузке почек, что в итоге может вызвать гипертонию 🌸при нарушении функции почек, избыточная жидкость заполняет межклеточное …

❤11🐳2

31 Mar 2023, 08:01 UTC222 views15 reactionsread 9 August 2026
Photo

ОБЕЗВОЖИВАНИЕ - это очень незаметный процесс. Если у вас появилась жажда, то можно сказать, что обезвоживание уже есть, и организм потерял как минимум 2% воды. Симптомами недостатка воды чаще всего становятся: 🔵Сильное чувство жажды 🔵Сухость во рту 🔵Сухость и резь в глазах 🔵Сухость кожного покрова 🔵Сильный запах мочи и пота 🔵Яркий или тёмный цвет мочи 🔵Постоянное чувство голода 🔵Набор массы тела, отеки 🔵Проблемы с …

👍10❤‍🔥4❤1

29 Mar 2023, 09:02 UTC251 views14 reactionsread 9 August 2026
Photo

КАК ДЕФИЦИТ ВОДЫ ВЛИЯЕТ НА НАШ ОРГАНИЗМ?💧 ➡️Преждевременное старение Старение - это естественное уменьшение объема жидкости в клетках, чем меньше ее процентное содержание, тем старее мы выглядим) ➡️Ожирение и лишний вес Вода увеличивает расход калорий. После 2х стаканов воды скорость метаболизма возрастает на 30%, эффект длится не менее часа. При достаточном потреблении воды уменьшается аппетит. Организм запомина…

👍13❤‍🔥1

23 Mar 2023, 08:30 UTC390 views16 reactionsread 9 August 2026
Photo

Тема воды обширная, так что приготовьтесь))😅 Чтобы в дальнейшем замотивировать пить воду тех, кто относится к ней с пренебрежением, разберём зачем она нам нужна и почему нельзя создавать дефициты воды. 🍃🍃🍃🍃- основа ВСЕХ процессов, которые происходят в организме. Для чего конкретно она нужна нам? 🍃Источник минералов: магний, кальций, фтор, натрий, калий, хлор, железо и тд. 🍃Придает клеткам нормальную форму, тк ци…

🐳11👍3❤1❤‍🔥1

22 Mar 2023, 07:22 UTC223 viewsread 9 August 2026
Poll

Следите за качеством воды?

  1. Обязательно, обращаю внимание на pH, минерализацию, поверхностное натяжение воды33%
  2. Нет, она же везде одинаковая16%
  3. Я опять делаю что-то не так?!🙄51%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @nutri_daria. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The 3 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

22 Mar 2023, 07:22 UTCAnonymous Poll43 voters

Следите за качеством воды?

  1. Обязательно, обращаю внимание на pH, минерализацию, поверхностное натяжение воды33%
  2. Нет, она же везде одинаковая16%
  3. Я опять делаю что-то не так?!🙄51%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

22 Mar 2023, 07:15 UTCAnonymous Poll50 voters

Выпиваете свою норму воды?

  1. Конечно, иначе высохну)46%
  2. Не допиваю🥲30%
  3. Когда как, по настроению😁24%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

22 Mar 2023, 07:14 UTCAnonymous Quiz48 voters

Какое количество воды в день рекомендуется выпивать?

  1. 15-25 мл на 1 кг веса10%
  2. 25-30 мл на 1 кг веса35%
  3. 30-40 мл на 1 кг веса44%
  4. 40-50 мл на 1 кг веса10%

Shares as published, totalling 99%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 15 most recent posts we hold, published 22 March 2023 to 24 April 2023. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 25 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Питательные инсайты” (@nutri_daria), 109 subscribers as measured 25 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nutri_daria.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.