Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for نوترامینکس‌|‌Nutraminx

Channel

نوترامینکس‌|‌Nutraminx

@nutraminx

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

68subscribers

+55 since we began measuring on 12 September 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1003938017867
TypeChannel
Username@nutraminx
Description🌿 نوترا‌مینکس (Nutraminx) پلتفرم تخصصی علم تغذیه و سلامت شخصی‌سازی‌شده 🌐 تحلیل مکمل‌ها و راهکارهای علمی برای انرژی، تناسب و سلامت واقعی 💬 ارتباط و مشاوره: @nutr_adminx 🌐 nutraminx.ir
CreatedBetween 1 April 2026 and 23 August 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded13 September 2026
Last confirmed live13 September 2026
Measurements held3
On Telegramt.me/nutraminx

Growth

136840.512 Sept 2026, 13:47 — 13 subscribers13 Sept 2026, 19:01 — 68 subscribers13 Sept 2026, 19:23 — 68 subscribers12 Sept 2026, 13:4713 Sept 2026, 19:23
3 measurements spanning 1 day, net +55. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 5–76 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
13 Sept 2026, 19:2368no change
13 Sept 2026, 19:0168+55
12 Sept 2026, 13:4713first reading

Engagement

20 posts held, back to 23 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
111.8%
avg views ÷ 68 subscribers
Avg views / post
76.0
15 posts measured
Reaction rate
2.84%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
15
of 20 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate. It is computed over the 7 of 15 measured posts that carry a reaction reading, and over those same posts' views.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 13 September 2026
Posts held20 (23 August 2026 – 13 September 2026)
Views total1,140
Reactions total17
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken13 Sept 2026, 19:23 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Photos
33
Videos
20
Links
22

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 13 September 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.

Reaction mix

17 reactions across 6 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 94.1% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤1694.1%
👍15.88%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 7 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 17 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 23 August 2026 to 13 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

13 Sept 2026, 06:17 UTC82 views0 reactionsread 13 September 2026
Photo

🎯 چقدر کالری و پروتئین برای هدف بدنت نیاز داری؟ وقتشه بدنت رو مهندسی کنی! تیم نوترامینکس ربات هوشمندِ آنالیز بدن رو برای تو راه‌اندازی کرد تا بدون اتلاف وقت، دقیقاً بدونی برای رسیدن به فرم ایده‌آلت، چه میزان انرژی و مواد مغذی نیاز داری🚀🔥 ویژگی‌های ربات: 🔹 محاسبه شاخص توده بدنی (BMI): وضعیت سلامت و تناسب وزنی 🔹 محاسبه متابولیسم پایه (BMR): کالری مورد نیاز بدنت در حالت استراحت مطلق 🔹 محاسبه کالری کل روزانه (TDEE): بر…

13 Sept 2026, 04:56 UTC59 views4 reactionsread 13 September 2026

🚀☕ کافئین: جرعه‌ای انرژی، جرعه‌ای تمرکز! 🔬 مکانیسم علمی (چطور کار می‌کند؟) کافئین بعد از نوشیدن، سریع وارد خون می‌شود و مثل یک کلید یدکی روی گیرنده‌های آدنوزین (همان مولکول خواب‌آلودگی) می‌نشیند. 🔑 نتیجه؟ آدنوزین نمی‌تواند اثرش را بگذارد، پس مغز فکر می‌کند “همه چیز مرتب است!” و ترشح سروتونین، نوراپی‌نفرین و دوپامین بالا می‌رود. 📈✨ یعنی انرژی و تمرکزت می‌رود روی خط سبز! 💪 فواید متابولیک (چربی‌سوزی و ورزش) · 🔥 لیپول…

❤4

12 Sept 2026, 13:37 UTC111 views5 reactionsread 13 September 2026
Photo

مهم‌ترین مکمل شما، غذای شماست🌿 #مواد_معدنی #آهن #نوترامینکس @nutraminx

❤5

12 Sept 2026, 13:27 UTC102 views1 reactionsread 13 September 2026
Photo

کدوم مکمل آهن مناسب بدن توئه؟ 🤔🩸 همه مکمل‌های آهن مثل هم نیستن و انتخاب اشتباه یعنی خداحافظی با معده سالم! 😅 برای اینکه دقیق بدونی چی مصرف کنی: 🔹 ففول (Fefol): حاوی آهن سولفات (۴۵ میلی‌گرم) + اسید فولیک؛ عالی برای کسایی که همزمان به فولات نیاز دارن. 🔹 فرورال (FerOral): فرم بیس‌گلیسینات با دوز بالا (۴۵ میلی‌گرم) و جذب عالی؛ مناسب کم‌خونی‌های شدید با عوارض کم. 🔹 سیدرال فورت (SiderAL Forte): فناوری سوکروزومیال (۳۰ م…

👍1

12 Sept 2026, 13:07 UTC92 viewsread 13 September 2026

خستگیِ همیشگی، رنگ‌پریدگی یا ریزش مو دارید؟ شاید وقتش رسیده ذخایر آهن بدنتان را بررسی کنید. 🩸🌿 فورال، مکمل حاوی آهن و اسیدفولیک است؛ دو ریزمغذی کلیدی برای خون‌سازی، انتقال اکسیژن و حمایت از انرژی روزانه. ✅ برای جذب بهتر، آهن را با چای، قهوه، لبنیات و مکمل کلسیم حداقل ۲ ساعت فاصله دهید. 💧 طبق دستور، روزانه ۱ قرص با آب میل شود. ⚠️ اگر باردار، شیرده یا مصرف‌کننده دارو هستید، پیش از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنید. یا…

12 Sept 2026, 08:37 UTC91 viewsread 13 September 2026

⚡️💪 کافئین: موتور مخفی چربی‌سوزی کافئین، دوست ورزش‌کارت، در واقع یک «تریگر» بیوشیمیاییه که سوخت‌وساز بدنت رو حسابی روشن می‌کنه. گرمازایی انرژی‌سوزهای سلولی رو فعال می‌کنه و ۳۰–۴۵ دقیقه قبل تمرین، ۱۰–۱۵٪ کالری‌سوزی بیشتر بهت می‌ده. آزادسازی چربی چربی‌ها رو از سلول بیرون می‌کشه تا در تمرین جای گلوکز بسوزن. افزایش استقامت هم آدرنالین رو بالا می‌بره و ۲۰–۳۰ دقیقه تمرین بیشتر و عملکرد بهتر برات میاره. نکته طلایی · ۱–۲…

12 Sept 2026, 07:28 UTC69 views3 reactionsread 13 September 2026

صبح با یک لیوان آب گرم + لیمو، هضم‌تان را تقویت کنید و انرژی تازه‌گی ببخشید! 🍋💧 #نوترامینکس #تغذیه_بهینه

❤3

1 Sept 2026, 05:54 UTC97 views2 reactionsread 13 September 2026

❓ چرا از قند به اندازه نیاز استفاده نمیکنه؟ 🎯 چون هدف اصلی رژیم کتوژنیک اینه که «منبع سوخت» بدن رو تغییر بده! بدن ما دقیقاً مثل یه ماشین دوگانه‌سوزه 🚗⛽: 🔹 یه موتور برای سوزوندن قند (کربوهیدرات) 🍞 🔹 یه موتور توربو برای سوزوندن چربی (اجسام کتونی) 🥑🔥 تو حالت عادی، بدن همیشه روی حالت بنزینی (قند) کار میکنه. توی کتو، شیفت میدیم روی سوخت دوم یعنی چربی‌سوزی خالص! ⚡ 🤔 حالا سوال مهم‌تر: مگه چربی نباید اول دوباره تبدیل به …

❤2

31 Aug 2026, 05:12 UTC66 viewsread 13 September 2026

چرا تو رژیم کتو چربی زیاد میخوریم، در حالی که همیشه گفتن چربی بد است؟ چون تو این رژیم، بدن مجبوره چربی بخوره تا زنده بمونه! توضیحش: ۱. بدن ما دو تا منبع انرژی داره: قند (از نون و برنج و شیرینی) و چربی (از روغن و کره و گوشت). ۲. تو زندگی عادی: بدن اول قند میخوره. چربی رو هم میخوره ولی چون قند هست، چربی رو ذخیره میکنه. به خاطر همین میگن چربی نخور تا چاق نشی. ۳. تو رژیم کتو: قند رو تقریباً حذف میکنی. دیگه قندی برا…

30 Aug 2026, 04:28 UTC73 viewsread 13 September 2026

رژیم کتو (کتوژنیک) رو خیلی ساده بگم: یه رژیم با کربوهیدرات خیلی کم، پروتئین متوسط و چربی خیلی زیاد. 🥩 چه شکلیه؟ · کربوهیدرات: فقط ۵ تا ۱۰ درصد از کالری روزانه (یعنی حدود ۲۰ تا ۵۰ گرم در روز، معادل یه برش نان یا یه سیب زمینی کوچیک!) · چربی: حدود ۷۰ تا ۸۰ درصد (کره، روغن، آووکادو، پنیر، مغزیجات، گوشت‌های چرب) · پروتئین: حدود ۲۰ درصد (گوشت، تخم‌مرغ، ماهی) 🧠 چطور کار میکنه؟ وقتی کربوهیدرات به بدن نرسه، ذخیره‌های قند (…

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @nutraminx. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“نوترامینکس‌|‌Nutraminx” (@nutraminx), 68 subscribers as measured 13 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nutraminx.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.