🌱 اپیزود ۵۶ نامزکست در روزهایی که همهچیز در هالهای از ابهامه و خبرها با سرعت میگذرن، خوب زندگی کردن دیگه یه اتفاق ساده نیست… یه مهارته. در این اپیزود، دربارهی «زندگی با کیفیت در شرایط بحرانی» حرف زدیم؛ اینکه چطور وسط نگرانیها و ناپایداریها، همچنان حضور داشته باشیم، ارتباطهامون رو حفظ کنیم و برای روزهامون معنا بسازیم. 🎧 پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو بشنوید… شاید کمکی باشه برای اینکه این روزها رو کمی آگاهانه…

Channel
نامزکست
@numscast
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
106subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001836421005 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @numscast |
| Description | پادکست های تولید شده در دانشگاه علوم پزشکی نیشابور 📱 اینستاگرام: http://Instagram.com/nums_neyshabur 💻 تلگرام : @webdanums 💻 بله : https://ble.ir/nums_neyshabur www.nums.ac.ir :🌐 60113276 |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/numscast |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Aug 2026, 08:46 | 106 | no change |
| 7 Aug 2026, 13:05 | 106 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 9 June 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 24 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Videos
- 51
- Links
- 39
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 9 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
- Video runtime
- 45m 09s
- Average length
- 3m 28s
Measured directly from 13 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
82 reactions across 19 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 89.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 73 | 89.0% | |
| 👌 | 3 | 3.66% | |
| 👏 | 3 | 3.66% | |
| 👍 | 2 | 2.44% | |
| 🥰 | 1 | 1.22% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 82reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 9 June 2024 to 24 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
🌱 اپیزود ۵۵ نامزکست بعد از روزهایی که پر از تنش و خبرهای سنگین بود، شاید حالا کمی فضا آرامتر شده باشد… اما ذهن و بدن ما همیشه به همین سرعت آرام نمیشوند. در این اپیزود، دربارهی «بازگشت از ذهنیت جنگ به آرامش» حرف زدیم؛ اینکه چطور بعد از روزهای اضطراب و آمادهباش، دوباره به تعادل برگردیم و اجازه بدهیم زندگی جریان پیدا کند. 🎧 پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو بشنوید… شاید کمکی باشد برای اینکه این روزها با آرامش بیشتری …
❤1
#اپیزود۵۴ 🌱 اپیزود ۵۴ نامزکست این روزها حال خیلیهامون تحت تأثیر خبرها و اتفاقاته… اگر احساس ترس، اضطراب یا بیقراری دارید، بدونید که تنها نیستید. در این اپیزود، دربارهی «سلامت روان در شرایط جنگ و بحران» حرف زدیم؛ یه همراهی کوتاه برای اینکه وسط این همه شلوغی، کمی بیشتر مراقب خودمون باشیم. 🎧 پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو بشنوید…شاید همون چیزی باشه که این روزها بهش نیاز دارید. اگر براتون مفید بود، با بقیه هم به ا…
❤1
#اپیزود۵۳ یک قدم مانده که پاییز به یغما برود، این همه رنگ قشنگ از کف دنیا برود .... 🎙 خوانش: ثنا مهدیان 🎛 تنظیم: مصطفی غلامی 🍉 یلدا مبارک 🌐@numscast
❤1
Signed HE
#اپیزود۵۲ گاهی تمام جهان، در آغوش زنی خلاصه میشود که بیهیچ چشمداشتی برای ما «خانه» میسازد… به احترام دستانی که خستگی را بلد نیستند، به احترام قلبی که همیشه جا برای دوستداشتن دارد، و به احترام تمام زنانی که نامشان «مادر» است… این قسمت، تقدیم به تو که حضور آرامت، پناه بزرگ زندگی ماست. ❤️ روزت مبارک مادر عزیزِ جهان ما… 🔖تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه خوانش: ثنا مهدیان 🌐@numscast
❤3🥰1
Signed E.A
#توسعه_فردی #اپیزود_۵۱ 🔮 همیشه واقعیت، همون چیزی نیست که در ذهن ما میگذره. گاهی ذهن، حدس خودش رو با واقعیت اشتباه میگیره و از همینجا سوءتفاهم شکل میگیره. 🔻در این اپیزود از نامزکست، دربارهی یکی از پنهانترین عوامل تعارضهای کاری و انسانی صحبت میکنیم؛ جایی که تفکر جادویی باعث میشه برداشتهامون جای حقیقت رو بگیرن. 🧠 میشنوید از اینکه: • چرا ذهن ما بین «احساس» و «واقعیت» مرزی نمیذاره • چطور با گفتوگو میتونیم…
❤2👏2
Signed E.A
#نامزکست #اپیزود_۵۰ 🌷تقدیم به دستان شفابخش و دلهای پرمهر پرستارانی، که مرهم درد بیماران می شوند و امید می رویانند 🎙 گفتار: ثنا مهدیان 🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور 📮 وبدا؛ رسانه سلامت نیشابور 💬 بله | سروش | ایتا | آپارات | وبدا 🎧 @numscast
❤3
Signed HE
#نامزکست #اپیزود_۴۹ 🙂همهمون نیاز داریم دیده بشیم؛ یه جملهی ساده مثل «میدونم چقدر زحمت کشیدی» میتونه حال یه همکار رو عوض کنه، حتی مسیر یه تیم رو. 🎧 در اپیزود جدید نامزکست، از «فرهنگ قدردانی» گفتیم؛رفتاری ساده، اما با اثرهایی عمیق.🌿 🎙 گفتار: الناز امان اللهی 🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور 📮 وبدا؛ رسانه سلامت نیشابور 💬 بله | سروش | ایتا | آپارات | وبدا 🎧 @numscast
👌2❤1
Signed HE
#نامزکست #اپیزود_۴۸ 🌿 در این اپیزود درباره قانونی حرف میزنیم که میتونه نگرشمون به زندگی رو متحول کنه. قانونی ساده اما عمیق، که یادمون میده به جای تمرکز روی چیزهایی که بیرون از کنترل ما هستن، انرژیمون رو صرف تصمیمها و واکنشهایی کنیم که در اختیار خودمونه. 🔻با هم یاد میگیریم چطور میشه از شکایت و نارضایتی فاصله گرفت، آرامش ذهنی بیشتری پیدا کرد و به جای نقش قربانی، جایگاه «عامل» رو در زندگی انتخاب کرد. 👂 گوش ب…
❤3👍1
Signed E.A
#نامزکست #اپیزود_۴۷ 🔮 دنیای کار در سال ۲۰۲۵ دیگه مثل قبل نیست. مهارتهای فنی تنها کافی نیستن؛ اون چیزی که قراره آینده شغلیمون رو بسازه، ترکیبیه از تفکر تحلیلی، انعطافپذیری، خلاقیت و مهارتهای انسانی. 🔻توی این اپیزود میگیم چرا مهارتهای نرم و شناختی از مهارتهای سخت جلو زدن و چطور میتونن تضمینکننده مسیر حرفهای ما باشن. 👂 گوش بدید و ببینید روی کدوم مهارتها باید بیشتر سرمایهگذاری کنید. 🎙️گفتار: الناز عبدال…
❤4👌1
Signed E.A
#نامزکست #اپیزود۴۶ همراه با متخصصان دانشگاه علوم پزشکی نیشابور 🎙️ نخستین اپیزود نامزکست در سال ۱۴۰۴ 🚸 ایمنی دانشآموزان در مسیر مدرسه و محیط آموزشی، دغدغهای جدی برای خانوادهها و مدارس است. دکتر امیرصادق علیمردانی، متخصص طب اورژانس و رئیس بخش اورژانس بیمارستان حکیم در گفتگو با روابط عمومی معاونت تحقیقات و فناوری دانشگاه، از ابعاد مختلف حوادث دانشآموزی، شایعترین آسیبها، نقش خانوادهها و مدارس در پیشگیری و همچنی…
❤3👏1
Signed E.A
#نامزکست #اپیزود_45 ✅ موضوع این اپیزود از نامزکست: شفقت ورزی به خود را تمرین کنید 🎙️گفتار: نجمه السادات حسینی 📚ازکتاب تقصیر تو نبود اثر بورلی انگل 🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور 🗣️اخبار حوزه سلامت نیشابور را از «وب دا؛ رسانه سلامت» دنبال کنید. بله| سروش | ایتا | روبیکا |آپارات |وبدا 🎧@numscast
❤2
Signed RA. KHNI
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @numscast. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“نامزکست” (@numscast), 106 subscribers as measured 9 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/numscast.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.