2 Aug 2026, 18:57 UTC60 views49 reactionsread 8 August 2026 Video
Ильин день, баня на реке и немного моей «потусторонщины» 😁
Ну что, друзья, Ильин день сегодня настал.
А мы с девчонками собрались и пошли в баню. Для меня это уже становится какой-то очень приятной традицией: выходной, река, плавающая баня и отличная компания.
И вот что мне особенно нравится в таких встречах.
За разговорами я снова понимаю, насколько мне близка тема, которой я занимаюсь уже несколько лет.
Медитации, …
👍19😍16🔥12😢2
29 Jul 2026, 08:39 UTC110 views49 reactionsread 8 August 2026 Video
Коротко 😍😂: это просто лето ♥️. Работа и отдых, новые места, люди 😍. Энергии много, и я готовлю, как всегда, вдохновляющий и познавательный для вас подкаст с пользой 🙏😘.
А сейчас давайте просто сделаем перекличку 😂. Как вы? Как ваше лето? Как с энергией?
❤17🔥16😘13👍3
26 Jun 2026, 06:28 UTC200 views59 reactionsread 8 August 2026 Voice message
В этом подкасте я рассказала о том, что мешает нам жить своей жизнью: о страхе чужого мнения, тревоге за будущее, постоянном контроле и синдроме отложенной жизни.
Ты узнаешь:
▶️почему страх осуждения лишает нас возможностей и заставляет предавать себя;
▶️как перестать зависеть от мнения окружающих и начать слышать собственные желания;
▶️где найти внутреннюю опору, когда всё вокруг меняется;
▶️почему принятие своих «…
👍22😍19❤15custom 53642330597029374993
24 Jun 2026, 04:56 UTC167 views52 reactionsread 8 August 2026 File
📖 «КАК ПЕРЕСТАТЬ ЗАВИСЕТЬ ОТ МНЕНИЯ ЛЮДЕЙ»
Внутри:
▶️Практика уверенности в себе
▶️Рекомендации по вашей дате рождения (для всех дат с 1 по 31 число)
▶️Упражнения на самоценность
▶️Техники, которые помогают перестать искать одобрение окружающих
▶️Способы спокойно реагировать на критику и осуждение
👍23❤🔥13🙏10❤3🔥3
23 Jun 2026, 17:08 UTC153 views53 reactionsread 8 August 2026 Video
Людей останавливает не страх ошибки.
Их останавливает страх чужого мнения
Я всё больше убеждаюсь: людей останавливает не отсутствие возможностей. И даже не отсутствие таланта.
Страх сделать шаг и тут же столкнуться с чужим мнением.
Страх ошибиться.Страх услышать:«Ну я же говорила» «Зачем ты вообще туда полезла? «У тебя не получится»
Или куда хуже «У меня не получится»
И вот что интересно:
часто люди боятся не …
👍20🔥20❤12😍1
21 Jun 2026, 09:58 UTC100 views21 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
👍10😘9❤1🙏1
21 Jun 2026, 08:01 UTC102 views35 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ритуалы на летнее солнцестояние: что стоит сделать в самый длинный день года ⏳⏳
С древних времен люди считали этот период особенным. Наши предки связывали его с расцветом природы, жизненной силой, плодородием и обновлением. Считалось, что в день солнцестояния человек может подвести итоги первой половины года, отпустить то, что мешает двигаться вперед, и сформулировать новые намерения. Сегодня многие воспринимают летн…
👍16❤11😍8
21 Jun 2026, 07:48 UTC91 views58 reactionsread 8 August 2026 Video
Сегодня особенный день. И я записала для тебя медитацию.
«Возвращение своей ценности»
Иногда именно в такие дни особенно ясно чувствуется:
что-то внутри уже не хочет жить по-старому.
Хочется выдохнуть.
Отпустить лишнее.
Вернуть себе себя.
И снова почувствовать: «я есть, я важна, я могу».
Именно поэтому сегодня, в день летнего солнцестояния, я записала трансформационную практику 🙏как мягкий, но очень глубокий шаг …
👍23❤18😍14🔥3
17 Jun 2026, 17:51 UTC132 views57 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Код партнёрства: как находить общий язык с людьми
🤝
Онлайн-практикум по цифровой психологии
21 июля в 16:00 МСК
2,5 часа глубокого погружения
Ты поймёшь, как по дате рождения лучше считывать человека, выстраивать тёплые отношения, находить общий язык с партнёром, детьми, коллегами и командой — без хаоса, обид и недопониманий.
На практикуме ты разберёшь:
✔️себя
✔️вторую половину
✔️детей
✔️команду
✔️продажи через пон…
❤20👍20😍10✍3🔥2💘1💯1
17 Jun 2026, 17:43 UTC92 views24 reactionsread 8 August 2026 Video
Запись эфира . РАСКРОЙ СВОЙ КОД УСПЕХА И ПЕРЕСТАНЬ ЖИТЬ НА АВТОПИЛОТЕ!
Почему у одних получается легко - в деньгах, отношениях, самореализации, а у других всё словно “не складывается”, как бы они ни старались?
❤11👍9😍4
17 Jun 2026, 12:43 UTC98 views51 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤19😘14❤🔥13🔥5
17 Jun 2026, 12:43 UTC114 views19 reactionsread 8 August 2026 Сегодня на канале новые люди 🔥♥️😘 Благодарю каждого за подписку 👇чучуть познакомимся .
По всем вопросам пишите мне в личку ▶️ @anastasiyNumerolog
❤14🙏4😘1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @numersanastas. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.