Channel
@ntrofova_coach
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
313subscribers
-13 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002560777770 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ntrofova_coach |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 3 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 3 September 2026 |
| On Telegram | t.me/ntrofova_coach |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 3 Sept 2026, 13:18 | 313 | -3 |
| 28 Aug 2026, 00:22 | 316 | -3 |
| 21 Aug 2026, 23:28 | 319 | -3 |
| 15 Aug 2026, 17:28 | 322 | -4 |
| 8 Aug 2026, 07:19 | 326 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:33 | 326 | first reading |
15 posts held, back to 5 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 18 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
52 reactions across 15 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 42.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 22 | 42.3% | |
| 😍 | 15 | 28.8% | |
| ❤ | 10 | 19.2% | |
| 👏 | 2 | 3.85% | |
| 👍 | 1 | 1.92% | |
| 🤔 | 1 | 1.92% | |
| 🤩 | 1 | 1.92% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 15 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 52 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 5 March 2026 to 18 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Мы слишком часто гонимся за счастьем, будто оно должно прийти и остаться навсегда. Но, возможно, важнее не вспышки эмоций, а внутреннее равновесие - состояние, в котором спокойно, ясно и по-настоящему хорошо. Если возникнет острое желание выговориться или вам нужна поддержка в минуты сомнений - пишите @mrofimova 👇🏻 Я постараюсь помочь ответом✨
🔥3❤2👏2
Продолжим про слова. Сегодня - про интонацию. Как часто вам кажется, что слово содержит что-то обидное, негативное? Что оно ранит, будто подрезает крылья? Хотя само по себе слово - нейтральное. Вот, например, «умница». Если прочитать его спокойно - это же поддержка. Но мы все знаем, что одно и то же слово можно сказать по-разному. «Умница» «Умница» «Умница» И вдруг - вместо тепла появляется холод. Вместо поддержк…
❤2🔥2🤔1
Эти слова уже как будто бы для меня узкие. И когда я их слышу - они не раскрывают, а наоборот сужают меня. Как будто границы становятся тесными, и внутри появляется одно желание - вырваться и снова начать дышать свободно. Потому что внутри есть чёткое знание: я шире, я больше, я глубже. И нет таких слов, которые могли бы по-настоящему описать моё внутреннее состояние. Но тогда возникает вопрос: если ты тот чело…
😍2🔥1
Что вы чувствуете, когда вам говорят: «хорошо», «умница», «супер», «неплохо»? Я в последнее время поймала себя на ощущении, что эти слова не расширяют - а наоборот сужают. Как так получается? Слова вроде бы с позитивной окраской, но внутри - тишина… или даже лёгкое сжатие. И я поняла: когда внутри есть покой, тихая радость и ощущение «со мной всё в порядке» - внешняя оценка становится просто лишней. У тебя уже ес…
❤2🔥2
У каждого человека в жизни бывают трагические события или ситуации, которые мы помним очень долго. Иногда проходит время, а мысли всё равно возвращаются к этому снова и снова. Мы обдумываем, анализируем, пережёвываем внутри себя одну и ту же ситуацию. Как будто не можем отпустить. И вчера у меня случился инсайт. Мы делаем это, потому что хотим, чтобы эта боль быстрее закончилась. Когда мы постоянно прокручиваем с…
🔥3
Выход из ума - это не то, что вы думаете Я много раз говорила о «выходе из ума». И это не про состояние: «я вышла из ума, где мои бонусы и плюшки?». Выход из ума - это когда ты перестаёшь поддаваться мыслям. Когда ты не разыгрываешь те сцены, которые ум постоянно подкидывает диалоги, конфликты, страхи, сценарии того, что может случиться. Но недавно я заметила ещё одну важную вещь. Ум может быть не только врагом.…
❤2
Иногда в жизни наступает состояние, когда ты будто ныряешь в обстоятельства, как в ушат с холодной воды. Резко, неожиданно, слишком больно. Ты пытаешься вдохнуть - но внутри спазм. И, возможно, многие из вас знакомы с этим состоянием: состоянием боли, растерянности и безысходности. В такие моменты почти невозможно думать, слова не слышатся, реальность не воспринимается. Ты просто оказываешься в точке, где не може…
😍2🔥1
Недавно в моей жизни произошло две ситуации, где я поддалась на провокации. И после этого я начала размышлять: почему они появились одна за другой? Что я сделала не так? В тот момент я поняла одну важную вещь: реагировал мой ум. Именно ум первым подсказывает нам быстрые, готовые решения. Но в такие моменты мы не всегда можем по-настоящему оценить ситуацию. И тогда я поймала себя на мысли: но ведь я - это не только …
🔥2😍2
Иногда я ловлю себя на состоянии, когда внутри появляется странное ощущение: будто я какая-то не такая. И в такие моменты происходит интересная вещь. Мой ум начинает говорить быстрее, чем я успеваю почувствовать. Он сразу подкидывает определения и мысли: что со мной не так, почему я недостаточно хороша, почему другие лучше. И если не заметить этот момент - мысли начинают раздуваться, и состояние становится всё тяж…
❤2🔥2😍1
Иногда рядом с подругами или близкими людьми возникает странное чувство. Вроде бы хорошо провели вечер, красивое место, приятное общение, всё было легко и спокойно. Но возвращаясь домой, внутри появляется ощущение никчемности. Будто ты стала меньше. У меня тоже так бывало. И когда я начала размышлять об этом, я поняла одну важную вещь. Рядом с некоторыми людьми я ощущала себя очень маленькой. Не потому, что мне п…
🤩1😍1
Всё очень просто: мы можем зацепиться за те мысли, которые нам подкидывает социум, окружение, работа, и начать их выращивать в своем внутреннем саду. А можем пропустить их мимо и не позволить им стать частью нашей реальности. Если я зацепилась за какую-то мысль, я начинаю её растить, приумножать, создавать из неё свою реальность. Но ведь в этом и заключается выбор - оставить её или отпустить. Что я приумножаю, что …
👍1🔥1
Хочется задать себе один честный вопрос: Замечали ли вы, как тревога иногда будто помогает? От чего она вас спасает? От каких мыслей она вас закрывает? Чаще всего это мысли о себе. Иногда страшно остановиться и спросить себя: - Куда я себя загнала? - Во что я себя превратила? - Кому я пытаюсь что-то доказать? - Почему я должна быть лучше кого-то? - Или я уже лучше кого-то? Когда такие вопросы начинают появляться, …
🔥1😍1
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @ntrofova_coach. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 3 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Наташа Трофимова. Коуч” (@ntrofova_coach), 313 subscribers as measured 3 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ntrofova_coach.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.