7 Aug 2026, 16:30 UTC40 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Что я читаю и планирую почитать в августе.
Продолжаю с Александром Григорьевичем изучать психологию любви. Погружаться в её тайные смыслы.
Никто не может гарантировать, что ты не потеряешь всего себя в любви. Поэтому очень важен момент бесстрашия.
Любовь-это пространство и время, ставшие чувствуемыми, - писал Марсель Пруст.
Переодически встречаю в жизни людей с онкологией. У меня нет специализации и я не работаю с…
❤4❤🔥4🔥3
6 Aug 2026, 16:34 UTC63 views10 reactionsread 8 August 2026 Video
Добрый вечер дорогие!
Какие у вас ассоциации с дождем? Для меня это релаксирующая музыка, услада для ушей ☺️
После рабочего дня сижу на крылечке и любуюсь. Как говорится у природы нет плохой погоды. Каждая прекрасная по-своему.
А ещё дождь автоматически ассоциируется с чтением. Я сейчас читаю 2 книги, завтра сделаю обзор. Этим летом к чтению у меня особенная любовь 🥰
❤5❤🔥2🤝2👍1
5 Aug 2026, 06:06 UTC78 views27 reactionsread 8 August 2026 Photo
😂доброе утро
🤣12❤🔥5🔥5❤4👍1
4 Aug 2026, 06:50 UTC88 views17 reactionsread 8 August 2026 Утро началось с прогулки, а точнее с Awe walk. Что это такое подробного написала моя коллега Валерия. Если кратко то это осознанная прогулка. Валерия АCT терапевт, а в терапии принятия и ответственности любят упражнения на развитие mindfulness навыков. Это способность произвольно сосредотачивать внимание на текущих событиях, ощущениях, мыслях и эмоциях, а также переключать его с одних аспектов на другие, при этом ощу…
❤🔥5❤4🔥3👍2🙏2😍1
3 Aug 2026, 06:55 UTC89 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Терапевтический метафорические карты «я разрешаю себе»созданные для осознания изменения внутренних запретов, ограничивающих убеждений, эмоций и разрушающихся шаблонов поведения.
Разрешаю себе – это осознанные выбор и ответственный шаг, который должен сделать каждый, чтобы создать свою реальность!
Я разрешаю себе помогают:
✔️ осознать внутренние запреты
✔️ принять и полюбить себя
✔️ преодолеть внутреннее ограничение…
❤7🔥4👍3😍2💯1
2 Aug 2026, 09:49 UTC82 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Август
Как часто любят говорить: август нужно смаковать и наслаждаться😍 примерно этим и займусь!
Личное
Большое семейное событие ждет нас на следующей неделе. Веду подготовку. Планирую, встречаюсь, закупаюсь, творю.
Недавно попалось видео, как сделать обвес из глины! Вот теперь это не выходит из головы. Планирую закупить глину и творить. Рисовать. Читать.
Встретить родственников из Австрии, посетить др сестры. Нао…
❤10🔥4👍3
1 Aug 2026, 07:38 UTC88 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мы в ответе за тех кого приручили!
Один кот наш, один заходит поесть))) папа ругается, а я его кормлю.
Одни люди позволяют себе выкинуть, как ненужную вещь живое существо😑а от меня не убудет лишний пакет корма.
Наш смирился и спокойно уже воспринимает приемыша! Сын назвал его Васька. В планах сводить к ветеринару и кастрировать парня)) а то моё крыльцо начинает благоухать.
Кстати, морда наглая)) уже прям твердей п…
❤10❤🔥3👍3🥰3💋1
31 Jul 2026, 09:11 UTC93 views8 reactionsread 8 August 2026 Искренне от души! Мои клиенты достигают высоких результатов. Они живут лучшую, кайфовую жизнь. Выходит из кругов ада, оставляют жертвенность и начинают чувствовать, желать и жить 🙏🏻
Психотерапия -это лучшее изобретение человечества! Приходите ко мне на консультацию и почувствуйте как может быть хорошо 🙏🏻🩵
❤🔥8
31 Jul 2026, 09:07 UTC92 views7 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤🔥4💯3
31 Jul 2026, 09:06 UTC83 views8 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤5🔥3
31 Jul 2026, 05:55 UTC89 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
#посланиедня какое чудесное послание дня!
Итак, что же я поняла. Наверное, что жизнь конечна. При чем оборваться может в любой момент и ты никак это не контролируешь. Так печально 😑
Ты не всегда получаешь сразу того, чего хочешь. В детства как бывало, приступишь погромче, родителей подастаешь и оп игрушка новая. Оп, мама с тобой на пруд идет и вот он предел мечтаний☺️
А сейчас истеришь, не истеришь, а делать все р…
❤🔥5❤3👍1
29 Jul 2026, 12:46 UTC93 views2 reactionsread 8 August 2026 Дыхательная практика для снижения стресса
Гештальт-терапия активно использует дыхание для осознания эмоций и снижения стресса.
Дыхание может быть инструментом для возвращения в «здесь и сейчас» и снятия напряжения.
Как это работает:
— сосредоточимся на своем дыхании: медленно вдохните через нос, задержите дыхание на несколько секунд, а затем медленно выдохнуть через рот.
— сосредоточитесь на том, как ваше тело ре…
❤1💯1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @novikova_art_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.