Channel
@nova_prohealth
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
487subscribers
+3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001760492135 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @nova_prohealth |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/nova_prohealth |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Sept 2026, 01:01 | 487 | +1 |
| 7 Sept 2026, 08:20 | 486 | -2 |
| 29 Aug 2026, 02:33 | 488 | +4 |
| 22 Aug 2026, 18:05 | 484 | -1 |
| 15 Aug 2026, 02:05 | 485 | +1 |
| 8 Aug 2026, 04:32 | 484 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:21 | 484 | first reading |
20 posts held, back to 22 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 4 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
360 reactions across 20 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 47.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 172 | 47.8% | |
| 👍 | 130 | 36.1% | |
| 🔥 | 50 | 13.9% | |
| 👀 | 2 | 0.556% | |
| 🤔 | 2 | 0.556% | |
| 👌 | 1 | 0.278% | |
| 💔 | 1 | 0.278% | |
| 😱 | 1 | 0.278% | |
| 🤷♀ | 1 | 0.278% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 360 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 22 April 2026 to 4 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Еще об одном из самых частых триггеров головной боли. Этот фактор провоцирует приступ мигрени в 40-60% случаев. На этот раз речь о триггере не пищевом, но связанном с пищей. Догадались, что это? ❗️Отложенный, пропущенный или недостаточный прием пищи. В подавляющем большинстве случаев это завтрак. Зачастую вечерний приступ мигрени никак не связывают со своим утренним "голоданием". И тем не менее... Если исключить …
👍7❤1
Заметки с обучений Продолжается моя профпереподготовка в Сеченовском медицинском университете, уже полгода пролетело незаметно. Еще немного заметок с обучения. От еды мы должны, кроме прочего, получать удовольствие. Это важно и для работы центральной нервной системы, и для болевых феноменов (в контексте нейропатической боли). Приятно получать подтверждения собственным взглядам. Никогда я не была сторонницей утверж…
❤6👍4🤷♀1
Почему болит голова? Статистика триггеров мигрени дает пищу для размышлений. Остановлюсь пока только на пищевых добавках. ❗️Самый распространенный триггер (до 45% случаев) - это... сахарозаменитель Аспартам. С учетом его широкого применения, в том числе и в условной ЗОЖ-продукции (газировки Zero, йогурты "без сахара", творожная масса, протеиновые батончики, мармеладки...), вы можете даже не знать, что регулярно его …
🔥9❤3😱1
Немного нейронутрициологии вам в ленту🧠 Возможно, вы не обращали на это внимания, но наш мозг и органы чувств оЧЧень внимательны к текстуре пищи, которую мы едим. Можно выделить определенные закономерности в наших предпочтениях тех или иных текстур еды в разные периоды жизни. Итак, взаимосвязь текстуры пищи и эмоций. Смотрите: Если вас упорно тянет на хрустящее - значит организм, возможно, пытается компенсиров…
❤7👍5
Продолжу вчерашний пост об интересной добавке для похудения через снижение аппетита и тяги к сладкому. Перехожу к главном действующему лицу. Это экстракт худии Hoodia gordonii (Хоба, Шляпа бушмена). Содержит прегнановый гликозид, получивший название Р57AS3 (сокращенно Р57). 🔬Худию изучают давно. В конце 90-х Пфайзер, а потом Юнилевер готовились производить средства для похудения на ее основе. Однако не сложилось - …
👍10❤3🤔2
Интересная добавка, НО - есть вопросики Мне прислали ссылку вот на такой БАД с вопросом, что я о нем думаю. Это спрей, который, как заявлено, помогает эффективно решать вопрос коррекции массы тела за счет регуляции аппетита и уменьшения тяги к сладкому. ✏️Смотрим состав: ✔️Leuconostoc mesenteroides subsp. dextranicum - бактерия, с которой мы знакомы по квашеной капусте и кисломолочным закваскам. Помогает закисл…
❤8👀2
Кофе - обезвоживает? Надо ли увеличивать количество воды, если вы пьете кофе? Вот еще одно развенчание «любимого» мифа некоторых нутрициологов. В эксперименте исследовали способность напитков восстанавливать гидратацию организма при обезвоживании. Цель - установить, действительно ли кофеинсодержащие напитки (кофе и зеленый чай) обезвоживают и нарушают баланс электролитов из-за мочегонного эффекта. Что делали Подоп…
❤18👍5
И еще раз про … йод. О чем часто забывают или не учитывают. Дефицит йода может быть связан с недостатком в рационе: ✔Меди (дефицит меди ведет к снижению активности йодиназы, которая нужна для присоединения йода к тирозину). ✔Кобальта (дефицит кобальта угнетает активность йодпероксидазы). ✔Молибдена (дефицит ведет к дисбалансу других микроэлементов и косвенно влияет на метаболизм йода) ✔Незаменимых амино…
❤15👍6
Заметки с обучений В менопаузу лучше входить со сниженной массой тела. Это связано с тем, что организм все равно снизит обмен веществ и увеличит жировую ткань. Он стремится нарастить жировую ткань, т.к. она также продуцирует эстрогены. Поэтому в этот период может резко усиливаться аппетит. Следовательно, если изначально вес высокий, то в итоге получится уже ожирение. Добавлю от себя, что распространенный миф о то…
❤12👍7
Геропротекторы в моей морозилке В сторис показыала свою «прелесть». Заморозила жимолость с дачи и дикую землянику, купленную в Псковской области. Геропротекторы - это вещества, способные замедлять процессы, связанные со старением. 🍓Чем полезна для целей анти-эйдж ЗЕМЛЯНИКА: • содержит физетин, который считается перспективным сенолитиком (борется с сенесцентными клетками, которые не живы, но и не мертвы, поэтому з…
❤18👍5👌1
Третий раз в Пскове. И теперь уже точно знаю, что это мое второе "место силы" после любимого Питера.
🔥20❤6
Поучаствовала в очень интересном вебинаре по метаболомному анализу, который Сеченовский медицинский университет рекомендовал нам, слушателям курса "Нутрициология". Аминокислоты, органические кислоты, катехоламины... Позволяют дать функциональную оценку клеток, тканей и систем. Отслеживают «патологические» узлы. Ведь нарушения проявляются задолго до появления симптомов. Очень интересно и познавательно. Да, мы не вр…
🔥18👍3❤1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @nova_prohealth. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Еда и Молодость” (@nova_prohealth), 487 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nova_prohealth.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.