18 Jul 2026, 01:50 UTC≈4,910 views79 reactionsread 17 August 2026 Dah bagi anak makan ikan minggu ni? 😍
Ni antara list ikan yang mesra bajet tapi bagus untuk bantu otak anak jadi lebih powet:
🐟 Ikan kembung
🐟 Ikan sardin
🐟 Ikan bilis
🐟 Ikan keli
🐟 Ikan selar/selayang
Ikan berlemak macam kembung, selar dan sardin tu ada mengandungi omega-3 (DHA & EPA). Elok sangat untuk perkembangan otak dan penglihatan budak budak kat rumah kita tu. ☺️
Link ke Telegram Dr ALB:
▶️ t.me/notaALB
❤62👍13🥰4
10 Apr 2026, 07:33 UTC≈11,500 views109 reactionsread 17 August 2026 Rasa berserabut? 😥
Cuba tengok sekeliling rumah tu. Ada tak:
Bilik tidur bersepah?
Tempat solat tak terurus?
Dapur berselerak?
Ruang tamu tak kemas?
Bilik air tak terjaga?
Persekitaran fizikal yang bersepah pun boleh berikan kesan pada emosi dan mental kita tau.
Akhirnya otak pun cepat jadi penat, mudah stress dan mulalah kita hilang fokus.
Jom kemas sikit sikit. InsyaAllah bukan saja rumah jadi tenang…
❤90👍14🥰5
22 Mar 2026, 00:47 UTC≈13,600 views76 reactionsread 17 August 2026 Cara anak beraya sebenarnya akan jadi cerminan didikan kita ❤️
Sebelum keluar rumah, pesan 5 perkara ni berulang kali:
🕌 Nanti ketuk pintu rumah orang max 3 kali je
🕌 Jangan masuk bilik tanpa izin
🕌 Ucap terima kasih pada tuan rumah
🕌 Jangan mintak mintak duit raya
🕌 Kalau diberi, ambil tapi sampul duit tu buka dekat rumah
Nampak simple kan tapi inilah adab yang akan menaikkan nilai diri anak kita.
Jom ajak p…
❤48👍20🥰8
21 Mar 2026, 13:18 UTC≈9,670 views132 reactionsread 17 August 2026 Selamat Hari Raya Aidilfitri semua 🌙✨
تَقَبَّلَ اللَّهُ مِنَّا وَمِنْكُمْ
Moga Aidilfitri kali ini bukan sekadar sambutan tapi jadi titik mula untuk kita lebih rapat sebagai sebuah keluarga.
Saya doakan anak-anak kita semua makin lembut hatinya, makin sayang, makin cinta dan makin rapat dengan mak ayah 🥰
Aminnnn... 🤲🏻
P/s: Boleh tak bagi tanda ❤️ sikit siapa yang dah baca & sama-sama aminkan doa ini
❤132
18 Nov 2025, 00:09 UTC≈14,700 views53 reactionsread 17 August 2026 Si kecil jatuh terluka? 😌
Tersadung, terjatuh, terseret sampai luka luka.. tu biasa la masa membesar.
Cuma ada satu nasihat yang kadang kita masih dengar
“Jangan bagi anak makan telur. Nanti luka jadi bernanah.”
Sebenarnya bukan begitu ya, mak ayah ❤️
👉 Bila kulit terluka, badan si kecil perlukan protein untuk pulihkan tisu yang rosak
👉 Telur antara sumber protein terbaik. Mudah hadam, penuh nutrisi dan sangat …
👍29❤19🥰5
17 Nov 2025, 02:15 UTC≈10,800 views27 reactionsread 17 August 2026 Pening tengok anak asyik bergaduh?
Cuba perhatikan kejap. Boleh jadi tu tanda emosi mereka tak stabil sebab kurang perhatian dan kasih sayang.
Tangki emosi mereka senang koyak pun ye jugak. Lagi lagi bila:
😔 Terlalu kerap dimarahi
😔 Asyik kena bebel
😔 Disuruh buat macam-macam
😔 Jarang dapat sentuhan & pelukan
😔 Jarang dicium dengan penuh sayang
Bila tangki emosi tu kering, tak pelik kenapa jiwa anak jadi cepat sa…
❤19👍8
16 Nov 2025, 00:22 UTC≈8,800 views42 reactionsread 17 August 2026 Ada anak bawah 2 tahun?
👉🏻 Ni antara aktiviti sensori yang simple tapi besar impaknya pada perkembangan otak dan emosi budak tu.
🛷 Bermain dengan tepung
🛷 Jalan atas pasir di pantai
🛷 Koyakkan kertas
🛷 Biar dia kejar dan pecahkan bubble
🛷 Benarkan dia suap makan sendiri
🛷 Berikan peluang untuk dia berlari dan pijak atas rumput
Lebih banyak stimulasi, lebih cepat minda dan otot tubuhnya berkembang jadi lebih baik. …
❤28👍9🥰5
13 Nov 2025, 00:33 UTC≈9,830 views51 reactionsread 17 August 2026 Nak ziarah baby baru? 👶🏻
Bila melawat family yang dapat baby baru, seeloknya
📯 Cuci tangan dulu sebelum sentuh si comel
📯 Jangan kejutkan bila baby tengah lena
📯 Elak ziarah lama-lama
📯 Kalau diri sendiri tengah tak sihat, tangguhkanlah dulu nak pergi ziarah tu
Bayi baru lahir ni antibodi dia masih lemah. Tanda kasih sayang kita ni bukan pada peluk dan cium je. Tapi jugak pada menjaga adab dan kesihatan masa pe…
👍30❤20🥰1
12 Nov 2025, 00:26 UTC≈8,030 views61 reactionsread 17 August 2026 5 sebab kenapa anak sulung kita wajib dididik dengan baik 😍
1️⃣ Anak sulung ni role model utama dalam keluarga. Cara dia bercakap, bertindak, semuanya diperhatikan oleh adik-adiknya.
2️⃣ Setiap tingkah lakunya akan jadi “template” buat adik-adik tiru tanpa sedar.
3️⃣ Sifat kepimpinannya tinggi. Kalau diasah, dia boleh jadi pelindung dan penyayang pada adik-adik.
4️⃣ Kadang tu, arahan dan nasihat daripada anak sul…
❤45👍13🥰3
11 Nov 2025, 00:11 UTC≈6,650 views42 reactionsread 17 August 2026 Ada tak yang tengah pregnant sekarang?🤰🏻
Mak mak yang tengah pregnant tolong sangat sangat jangan kurangkan minum air 🙏🏻
Memanglah bila baby dalam perut tu makin membesar, terasa makin kerap nak ke bilik air.
Tapi mak mak tetap kena minum air banyak supaya:
🥰 Dapat elakkan dehidrasi
🥰 Kurangkan sembelit & buasir
🥰 Kurangkan risiko jangkitan salur kencing
Urinary tract infection pada ibu mengandung ni berisiko ta…
👍28❤12🥰2
9 Nov 2025, 00:33 UTC≈7,320 views28 reactionsread 17 August 2026 Anak suka main soket elektrik? 😥
Bahaya terkena renjatan elektrik ni bukan main main ya mak ayah semua. Jantung anak boleh terhenti sekelip mata!
Sebab tu saya nak ingatkan kita semua sebolehnya:
1️⃣ Guna penutup soket (socket cover) serta tutup semua plug yang rendah dan mudah dicapai anak kecil.
2️⃣ Jauhkan wayar & extension dari kawasan anak bermain.
3️⃣ Pastikan tangan kering sebelum sentuh peralatan elektri…
👍21❤6🥰1
8 Nov 2025, 00:44 UTC≈5,840 views1 reactionsread 17 August 2026 Poll
Dah weekend ni. Mak ayah semua bawak anak anak ke mana hari ni? 😁
- Duduk rumah je ☺️45%
- Yeay nak keluar picnic 🤩8%
- Jalan jalan ke mall 😊9%
- Balik kampung 🥰13%
- Saya kerja hari ni 😅7%
- Ada program sekolah anak..😀9%
- Tak ada idea lagi ni nak keluar ke mana 😌10%
Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
❤1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @notaALB. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.