8 Jul 2026, 17:02 UTC74 views7 reactionsread 8 August 2026 Нас виростили в культурі заборони на прояв важких почуттів. Міське середовище вимагає від жінки бути функціональною й завжди «в ресурсі».
⠀
Коли трапляється біда, зрада, розлучення, втрата близької людини чи важка життєва криза, жінки часто кажуть, що не можуть плакати, що вже забули, як це робити.
⠀
Вони стискають зуби й «тримаються», бо зараз не місце і не час, бо діти можуть побачити й злякатися, а оточення вважат…
❤6👍1
16 Jun 2026, 14:55 UTC110 views17 reactionsread 8 August 2026 “ніщо під місяцем не вічно” — і ось я взяла ще один курс і додаткові заняття з репетитором.
Зараз це відчувається, як зустрітися з одним із моїх найбільших страхів — чути критику та бути в слабкій позиції. Я ніби знову дитина, яку критикують за те, що вона надто емоційна/невихована/неправильна. А мені всього 7, і я не можу нікуди піти чи вчинити бойкот.
Самій цікаво, що саме польська мова розпакувала ці травми в ме…
❤16👍1
16 Jun 2026, 14:53 UTC95 views9 reactionsread 8 August 2026 Я зараз активно вчу польську. Це мій третій підхід до вивчення мови за 2,5 років життя тут.
За цей час я зрозуміла, що польська мова для мене — щось значно більше ніж граматика, вивчення нових слів, прослуховування подкастів. Це без перебільшення трансформаційна штука, яка видозмінює мене і розпаковує приховані баги, які раніше не підсвічувались.
До польської я вчила тільки англійську. Але це почалося так давно (і …
❤7👍2
10 Jun 2026, 08:06 UTC119 views8 reactionsread 8 August 2026 "Якщо ви перестаєте рухатись вперед - ви починаєте жити власним минулим"
Володимир Яковлєв
👍6🤔2
24 May 2026, 14:38 UTC188 views7 reactionsread 8 August 2026 “Багато людей відчувають сум не через стосунки, які вони втратили.
А через стосунки, яких вони ніколи не мали”.
Останні роки 2 я дивлюсь переважно англомовний youtube. В тому числі — підписана на велику кількість психологів та інтерв’юерів, які спілкуються з визначними психотерапевтами.
Цей канал відкрила нещодавно, і це просто скарб в світі психологічного youtube для мене.
Останнє відео тут про те, що нормально в…
❤7
19 May 2026, 11:22 UTC177 views10 reactionsread 8 August 2026 Досліджую тему “йти в те, що бісить”.
Раніше нас вчили “йти в страх”, але для мене це майже те саме (можливо, навіть гірше).
“Йти в те, що бісить” — це йти в свою тінь. Це і про сміливість бути незручною та незрозумілою для оточуючих. І про те, як Всесвіт посилає нам ситуації (через людей, знову таки), щоб показати нам нові можливості. Розширити себе.
Взагалі, люди — найкращий спосіб пізнати себе. Ми, ніби сонце, в…
🤔7❤3
3 May 2026, 17:14 UTC190 views22 reactionsread 8 August 2026 У далекому 2022 році (в мій перший рік еміграції) я десь підгледіла фразу:
“Немає чужих світів — є світи нові”
Її приписують польському письменнику Станіславу Лему (але це не точно).
Ця фраза буквально стала моїм девізом, відображенням внутрішнього стану. Я так тоді відчувала. І досі відчуваю.
Пам’ятаю, що в перші роки війни я відчайдушно шукала українське ком’юніті. Спочатку в Туреччині, потім — в Польщі.
Мені ща…
❤22
23 Mar 2026, 14:22 UTC190 views10 reactionsread 8 August 2026 Коли заходите на нову територію — шукайте тих, хто вам близький по духу, а не тих, хто голосніше за всіх кричить.
Дуже відгукується ця думка в контексті критичного ігнорування. Здається, це новий “тренд”, що прийшов на заміну критичному мисленню (хоча разом — це ідеальне комбо).
Наш світ (фізичний та інформаційний) метафорично нагадує завалений речами балкон. Такий, знаєте, пострадянський балкон, де можна знайти ве…
❤10
28 Feb 2026, 16:42 UTC265 views13 reactionsread 8 August 2026 "Героїзм – це дуже небезпечна штука. Героїзм - це надання насильству чи стражданню краси"
🤔8👍5
24 Feb 2026, 18:36 UTC328 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
В ефірі рубрика "цілий день їсти чорті шо, а на вечір приготувати корисні цукерки на строго 80% (!) чорному шоколаді, бо здорове харчування всі дєла..."
❤10👏1
12 Feb 2026, 16:17 UTC280 views13 reactionsread 8 August 2026 Не шукайте свободи – шукайте відповідальності.
Більший рівень свободи приходить із більшим рівнем відповідальності.
Слухала подкаст дорогою на тренування, і зачепила ця фраза. Зупиналась, щоб записати.
Знаєте, це дивне відчуття, коли ти щось підсвідомо знаєш — але довести не можеш. Я ще в свої 20 відчувала, що платять не за кількість зробленої роботи. Платять — за відповідальність, яку ти привселюдно береш на себе.…
❤8🤔5
9 Feb 2026, 10:52 UTC258 views22 reactionsread 8 August 2026 Photo
Довільний переклад вірша Джанні Родарі, який читали на відкритті зимової Олімпіади 2026.
Promemoria
Ci sono cose da fare ogni giorno:
lavarsi
studiare
giocare
preparare la tavola a mezzogiorno
Ci sono cose da fare di notte:
chiudere gli occhi
dormire
avere sogni da sognare
orecchie per non sentire
Ci sono cose da non fare mai, né di giorno né di notte, né per mare né per terra: per esempio, la guerra.
_
Є речі, які…
❤21👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @not_serious_letters. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.